郭敬明的身高一直遭人詬病,很多時候還被拿來開玩笑,近日其和一眾明星在北京參加網(wǎng)易娛樂跨界盛典,被林志玲一把抱起,看著也十分搞笑。生活中也有許多人和郭敬明一樣,已經(jīng)成年,但身高卻差的遠,那么成年后還能長高嗎?
“2017 OPPO網(wǎng)易娛樂跨界盛典”7月19日在北京中國大飯店舉行。林志玲、郭敬明、鄭爽、謝娜、張靚穎、何超盈等眾多明星出席。
林志玲上臺領(lǐng)獎并將頒獎嘉賓郭敬明抱起,引得臺下粉絲各種大呼。
林志玲還發(fā)表了獲獎感言:“其實我拿這個獎項非常開心,因為大家知道有很多很多的女神,我覺得我是代表大家來受這個獎,希望將來能有更多的愛去溫暖更多的人?!?
骨骺線完全閉合,就很難長高了,只要骨骺線閉合,就說明我們的長骨(四肢里的骨頭)已經(jīng)停止生長,已經(jīng)失去了自然長高的能力。
但是,每個人骨骺線閉合的時間都不一樣,有的人閉合得早,在16~18歲就閉合了,有的人閉合得晚,在19~24歲才閉合。只要去醫(yī)院拍個X光片,醫(yī)生就能幫你判定出你的骨骺線到底有沒有閉合,還有沒有長高的可能。
所以,成年了也不要灰心,說不定你就是那個閉合得晚,還能再躥一躥的人呢?
每天早晚做十分鐘彈跳和向上伸展的運動,晚睡前一定要揉揉小腿肚,讓小腿的肌肉放松,還有就是要有鈣的攝入,比如經(jīng)常喝骨頭湯喝牛奶,堅持就會有效果。
食物與營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì),缺一不可。食物與營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì),缺一不可。
增高體操要堅持做,不間斷,因為增進身高的運動比向身體寬度發(fā)育要麻煩,而且包含著非常微妙的問題,需要做比向?qū)挵l(fā)育強度輕,時間長的運動,這就需要長久堅持,要具有耐心和勇氣,三天打漁,兩天曬網(wǎng)式的運動,不會收到滿意的效果。
只有經(jīng)常運動,體質(zhì)增強了,體形好了,身高自然就上去了。運動是人體發(fā)育的重要條件。運動不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動作無益身高。
增高運動應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運動,運動是人體發(fā)育的重要條件。運動不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動作無益身高。增高運動應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運動。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起