郭敬明的身高一直遭人詬病，很多時(shí)候還被拿來開玩笑，近日其和一眾明星在北京參加網(wǎng)易娛樂跨界盛典，被林志玲一把抱起，看著也十分搞笑。生活中也有許多人和郭敬明一樣，已經(jīng)成年，但身高卻差的遠(yuǎn)，那么成年后還能長高嗎？

1、林志玲抱起郭敬明

“2017 OPPO網(wǎng)易娛樂跨界盛典”7月19日在北京中國大飯店舉行。林志玲、郭敬明、鄭爽、謝娜、張靚穎、何超盈等眾多明星出席。

林志玲上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)并將頒獎(jiǎng)嘉賓郭敬明抱起，引得臺(tái)下粉絲各種大呼。

林志玲還發(fā)表了獲獎(jiǎng)感言：“其實(shí)我拿這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)非常開心，因?yàn)榇蠹抑烙泻芏嗪芏嗟呐?，我覺得我是代表大家來受這個(gè)獎(jiǎng)，希望將來能有更多的愛去溫暖更多的人?！?

2、成年后再很難長高

骨骺線完全閉合，就很難長高了，只要骨骺線閉合，就說明我們的長骨（四肢里的骨頭）已經(jīng)停止生長，已經(jīng)失去了自然長高的能力。

但是，每個(gè)人骨骺線閉合的時(shí)間都不一樣，有的人閉合得早，在16~18歲就閉合了，有的人閉合得晚，在19~24歲才閉合。只要去醫(yī)院拍個(gè)X光片，醫(yī)生就能幫你判定出你的骨骺線到底有沒有閉合，還有沒有長高的可能。

所以，成年了也不要灰心，說不定你就是那個(gè)閉合得晚，還能再躥一躥的人呢？

3、可以嘗試如何增高

每天早晚做十分鐘彈跳和向上伸展的運(yùn)動(dòng)，晚睡前一定要揉揉小腿肚，讓小腿的肌肉放松，還有就是要有鈣的攝入，比如經(jīng)常喝骨頭湯喝牛奶，堅(jiān)持就會(huì)有效果。

食物與營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。食物與營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。

增高體操要堅(jiān)持做，不間斷，因?yàn)樵鲞M(jìn)身高的運(yùn)動(dòng)比向身體寬度發(fā)育要麻煩，而且包含著非常微妙的問題，需要做比向?qū)挵l(fā)育強(qiáng)度輕，時(shí)間長的運(yùn)動(dòng)，這就需要長久堅(jiān)持，要具有耐心和勇氣，三天打漁，兩天曬網(wǎng)式的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)收到滿意的效果。

只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)增強(qiáng)了，體形好了，身高自然就上去了。運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無益身高。

增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。