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上火嘴角糜爛怎么辦?上火嘴角爛了怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 21:07 降火上火養(yǎng)生護膚

上火是生活中很常見的疾病,容易引起身體出現(xiàn)各種不適癥狀,以及對身體有害的病癥,在生活中需要及時做好護理工作,護理不當對健康危害極大,那么上火嘴角爛了怎么辦?嘴角上火爛了怎么辦?上火嘴角糜爛可以通過一些方法緩解,下面就來詳細了解吧。

上火嘴角糜爛怎么辦?上火嘴角爛了怎么辦?(1)

1、甘菊茶包敷傷口

將泡過的甘菊茶茶包敷在嘴角傷口上,大約敷5-10分鐘,嘴角潰爛的癥狀就會得到緩解,因為甘菊有清熱下火的作用,而且所含的營養(yǎng)成分有消炎的作用,用來敷嘴巴,還可以加快傷口愈合的速度。

2、蜂蜜涂傷口

蜂蜜可以消炎,抑制疼痛,若是上火導(dǎo)致嘴角潰爛了,在傷口處涂上一層蜂蜜,可以覆蓋傷口,防止細菌入侵,有助傷口恢復(fù)。

3、補充維生素B

嘴角爛與身體內(nèi)缺乏維生素也有關(guān)系,尤其是維生素B的缺乏,所以在治療方面可以多注意補充維生素B,可以口服維生素B,也可以多吃一些含維生素B的水果和蔬菜,如牛奶,大白菜,菠菜,花菜,蘋果,香蕉,梨子,此外,多吃粗糧,豆制品,動物肝臟,喝牛奶,也是可以補充維生素的。

4、涂蒸餾水

上火導(dǎo)致嘴角潰爛的時候,還可以選擇在潰爛處涂一點蒸餾水,不但可以幫助消炎殺菌,還能補充唇部的水分,有助于潰爛傷口快速愈合。

5、上火嘴角爛不能吃什么

1.辛辣食物,煙熏燒烤等刺激性食物不要吃,減少對口腔和腸胃的刺激,可以達到治療因為上火導(dǎo)致的嘴角潰爛問題。

2.天氣干燥,加上睡眠不足,會導(dǎo)致虛火上升,這個時候不適宜吃瓜子,花生,巧克力之類的熱性食物,以免導(dǎo)致體內(nèi)熱量積蓄過多,加重上火,導(dǎo)致嘴角潰爛更厲害。

6、上火嘴角爛要注意什么

1.不要用舌頭舔潰爛處,雖然這樣可以使嘴角暫時感到濕潤舒服,但是唾液很快會蒸發(fā),還會將唾液中的微生物帶至裂口中,引起細菌感染,加重嘴角潰爛現(xiàn)象。

2.若是潰爛處結(jié)痂出血,不要強行撕掉痂皮,應(yīng)該讓其自行脫落,用溫水或溫鹽水清洗創(chuàng)面,待稍干燥后,涂上唇膏。

3.平時要重視面部清潔衛(wèi)生和護理,飯后及時洗臉,擦干凈面部,尤其是嘴角部位;天冷干燥時,常摸潤膚霜,嘴角干燥或潰爛時,可擦防裂油,但是不要擦甘油,甘油并不是油脂,它有脫水作用,擦了會讓皮膚變得更加干燥。

7、降火的蔬菜有哪些

1、海帶

海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱,還可以對付因出汗過多出現(xiàn)的體力透支。海帶中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾布者大有裨益。

2、茭白

茭白是我國的特產(chǎn)蔬菜,與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于其質(zhì)地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥,又能清暑解煩而止渴,用一點臘肉和茭白一起炒,味道更加香哦。

3、蓮藕

藕是個寶,因為藕性甘、味平,可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養(yǎng)價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其:“主補中養(yǎng)神,益氣力”。另外藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血、散血,中醫(yī)認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

4、黃瓜

黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產(chǎn)生,而纖維素能促進人體腸道內(nèi)腐化物質(zhì)的排除和降低膽固醇,達到減肥強體的目的。

5、白菜

白菜微寒、味甘,有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功,對一些肺熱咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纖維素不但能起到潤腸,促進排毒的作用,還能促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收大白菜含有蛋白質(zhì)、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),常食有助于增強機體免疫功能,對減肥健美也有幫助。

6、西芹

西芹是芹菜的一個品種,其養(yǎng)生效果同芹菜有異曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性涼,歸肺、胃、肝經(jīng),具有平肝清熱、祛風利濕的功效,對于高血壓、眩暈頭痛、目紅癰腫等均有良好的療效。西芹雖然與芹菜養(yǎng)生效果差不多,但由于西芹是外國品種,膳食纖維的含量比國芹更剩一籌,如果秋季人燥火旺導(dǎo)致大便干結(jié)、便秘等,多吃吃西芹能夠良好通便。

7、萵筍

萵筍清新可口,排毒去火功效好。萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效顯著。萵筍具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用,胸膈煩熱、咳嗽痰多、脘悶食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效,對兒童來說,還能起到幫助長牙、換牙作用。

8、白蘿卜

白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。適當吃一些白蘿卜,尤其是生吃,不但可以除油膩,助消化,止咳嗽,還能起到生津解毒、清熱去火、補充維生素的作用。

9、茄子

秋天上火最好是吃茄子來去火氣,因為茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡(luò)、寬腸利氣等功能,所以在這個季節(jié)吃些茄子能降“火氣”,除秋燥。

10、百合

百合的營養(yǎng)成分大部分是淀粉、蛋白質(zhì),另外還有生物堿和多種維生素,歷來被認為是滋補佳品。百合性味甘微苦,能潤肺止咳,清心安神。據(jù)《別錄》記載,可除浮腫腹脹、脾滿、寒熱、通身疼痛,止涕淚,可用于治療肺熱、肺燥咳嗽、勞嗽咯血、低熱虛煩、驚悸失眠等癥。

11、芥藍

芥藍的營養(yǎng)價值十分豐富,胡蘿卜素、維生素C含量很高,遠遠超過了莧菜等被人們普遍認為維生素C含量高的蔬菜。最為重要的是,芥藍中附有豐富的硫代葡萄糖苷,是強有力的抗癌成分,常常食用還有降低膽固醇、軟化血管、防止心臟病的功效,其抗癌抗氧化的效果不容小覷。從中醫(yī)角度來講,芥藍味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛風的效果。

12、冬瓜

冬瓜含有多種維生素及其人體所需的微量元素,能夠調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。而且,冬瓜具有有清熱解暑功效,夏秋多吃冬瓜,解渴消暑并利尿。

13、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用,是最適合養(yǎng)肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。

14、苦瓜

中醫(yī)認為,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養(yǎng)顏美容,可除邪熱,清除體內(nèi)的有害物質(zhì),解勞乏,清心明目,因此是敗火食材的首選??喙喜粌H富含膳食纖維,可以延緩脂類的吸收;它也含有較高維生素C,可以加速脂類的代謝。

15、絲瓜

有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。

16、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝,有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

17、蘆筍

蘆筍味甘苦、微寒。具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。經(jīng)常食用蘆筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,并有預(yù)防大腸癌的功效。

18、大豆

大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖,這能夠有效的促進腸道健康,服用之后能夠有效的起到潤腸通便的作用。除此之外,大豆還能夠很好的增強身體的免疫力,這是以內(nèi)大豆之中含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體所需要的多種氨基酸,所以服用之后能夠有效的提高身體的免疫力,起到增強體質(zhì)的目的。

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