口香糖是一種比較常見的零食，很多人在餐后喜歡嚼口香糖，適量的嚼口香糖是對身體有好處的，但是如果習(xí)慣性的經(jīng)常性的嚼口香糖，是對身體有害的，首先就是對面部肌肉有傷害，再一個就是對牙齒有傷害。那么，一般嚼口香糖真的可以促進手術(shù)后胃腸道恢復(fù)嗎？

1、術(shù)后腸功能減退

接受腹部手術(shù)的患者由于受麻醉、手術(shù)牽拉腸管、腹腔暴露和疼痛刺激等因素，腹部手術(shù)之后患者會出現(xiàn)不同程度的腸蠕動減弱，一般術(shù)后最初的12h-24h內(nèi)腸蠕動完全消失，隨后逐漸恢復(fù)。另外，因胃腸疾病接受手術(shù)的患者，容易合并腸道微生態(tài)失衡，而出現(xiàn)術(shù)后腹瀉、便秘、腸麻痹，甚至腸梗阻癥狀。

上述癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重阻礙了患者術(shù)后胃腸功能的康復(fù)，給患者帶來巨大的痛苦。有學(xué)者認為術(shù)后早期進食可以有效促進胃腸功能的恢復(fù)，但是仍有約有20%的腹部手術(shù)后患者不能耐受術(shù)后早期進食。

2、嚼口香糖促進恢復(fù)

術(shù)后咀嚼口香糖真的可以促進胃腸功能恢復(fù)嗎？

我們先來看一個有意思的報道：美國科學(xué)家公布的一項研究報告顯示，患者在接受了腸道手術(shù)之后，嚼口香糖有助于他們腸道功能的恢復(fù)，上述研究成果發(fā)表在美國《外科文獻》雜志上：

在參與研究的34名患者中，17人在手術(shù)之后的幾小時就開始咀嚼口香糖，另外17人則不咀嚼口香糖。

研究發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖的人比另外17人早數(shù)小時出現(xiàn)了腸道排氣反應(yīng)，他們平均在手術(shù)之后的63個小時里就出現(xiàn)了首次腸道運動，而沒有咀嚼口香糖的人則平均在術(shù)后的89個小時才出現(xiàn)了首次腸道運動。

研究還顯示，那些每天咀嚼口香糖的患者術(shù)后平均4.3天就出院了，而另外那些患者平均6.8天才出院。咀嚼口香糖不僅為患者減少了醫(yī)療開銷，同時還降低了發(fā)生并發(fā)癥的危險。

3、為什么可以促進恢復(fù)

咀嚼口香糖是利用“假飼”的原理、促進胃腸功能恢復(fù)的。咀嚼口香糖完成了口腔對食物的咀嚼動作，刺激了口腔和咽等部位的化學(xué)和機械感受器，沖動傳入位于延髓、下丘腦、邊緣葉以至大腦皮層等腦區(qū)的中樞，最終通過興奮迷走神經(jīng)而增強胃腸動力的恢復(fù)，這就是所謂的頭—迷走神經(jīng)機制。

1、當(dāng)迷走神經(jīng)興奮時，即副交感（末稍分泌乙酰膽堿）神經(jīng)興奮時，可表現(xiàn)為：消化道平滑肌收縮、消化腺分泌增加等，從而引起胃腸蠕動加快、排空加速、腸鳴增強。

2、當(dāng)迷走神經(jīng)抑制時，則出現(xiàn)相反的表現(xiàn)：即胃腸蠕動減弱、消化液分泌減少、胃腸脹氣、消化不良等癥。

4、溫馨提示

綜上所述，腹部手術(shù)后咀嚼口香糖、為促進術(shù)后胃腸功能恢復(fù)提供了一種簡便、經(jīng)濟、安全、有效的臨床決策，是一種“靠譜”的好方法！總之，嚼口香糖能夠減輕患者胃腸道不適，提高術(shù)后生活質(zhì)量，縮短住院時間，促進患者康復(fù)！

5、口香糖的好處

1、預(yù)防齲齒

在飯后嚼上一塊口香糖能夠幫助將牙齒間食物的殘渣粘出來，這樣能夠有效防止因為食物殘留牙縫間造成大量的細菌繁殖而出現(xiàn)各類牙齒問題。另外在咀嚼口香糖的過程中口腔會分泌大量的唾液，能夠很好地起到清潔口腔的作用。這些都能有效防止齲齒生長。

2、固齒

古代中醫(yī)講究“叩齒”來達到固齒的目的。其實再咀嚼口香糖的過程中，就能不斷利用到上下牙齒有規(guī)律地進行運動，這樣能夠幫助增強牙體、牙周組織的抵抗力，能夠有效固齒健齒。

3、清新口氣

咀嚼口香糖的時候，因為口香糖中天然樹脂和甘油樹脂這樣的的膠體狀能夠起到很好的黏附作用。能夠幫助清除牙齒上的臟物?，F(xiàn)在的口香糖還添加了薄荷等物質(zhì)，能夠有效的幫助清新口氣，讓你在與人交往中，再也不用擔(dān)心口氣太重，影響正常人際交流了。

4、預(yù)防皺紋

咀嚼口香糖的過程中，牙齒往往需要用力，這樣能夠不斷地刺激面部的咀嚼肌，整個面部的血液循環(huán)也開始得到促進，面部的皮膚營養(yǎng)供養(yǎng)變得更加充足。所以嚼口香糖也能起到很好的滋潤皮膚，預(yù)防皺紋的功效。但是口香糖不可過度咀嚼，否則很容易讓臉部咀嚼肌過于發(fā)達影響臉型。

5、促進消化

飯后嚼口香糖因為在進行咀嚼的過程中口腔不斷分泌唾液，能夠有效幫助促進消化。特別是有消化不良的人可以選擇在飯后嚼口香糖，這能夠幫助身體中重鹽酸的水平增加，降低胃部酸性，緩解消化不良。