頸椎病是一種比較常見的疾病，一般患病人群可能主要就是集中在中老年人群當(dāng)中，但是其實(shí)現(xiàn)在也有越來越多的年輕人開始患頸椎病了，主要是因?yàn)殚L期伏案工作以及上網(wǎng)等等導(dǎo)致的。那么，一般頸椎病用中醫(yī)理療的方法治療效果怎么樣呢？

1、頸椎病理療有效果嗎

頸椎病理療是有一定效果的。

頸椎病患者進(jìn)行理療后，機(jī)體會進(jìn)行相應(yīng)的神經(jīng)反射和體液調(diào)節(jié)等，促使功能狀態(tài)的正?；?，有利于頸椎病的治療。

2、頸椎病理療的作用

1.解除神經(jīng)根及周圍軟組織的炎癥、水腫。

2.改善脊髓、神經(jīng)根及頸部的血液供應(yīng)和營養(yǎng)狀態(tài)。

3.緩解頸部肌肉療攣，增強(qiáng)頸椎牽引的作用。

4.延緩或減輕椎間關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊、韌帶的鈣化和骨化過程(如蠟療、超聲波療法等)

5.增強(qiáng)肌肉張力，改善小關(guān)節(jié)功能(感應(yīng)電、低頻脈沖療法等)。

3、頸椎病理療方法

常用的頸椎病理療的方法主要有離子導(dǎo)入療法、高頻電療法、石蠟療法、磁療法、溫?zé)岑煼?、冰醋酸、其他中藥?dǎo)入、電興奮治療機(jī)等方法，可根據(jù)自身病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法。

4、注意事項(xiàng)

頸椎患者進(jìn)行理療請前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，有嚴(yán)重心臟病、動脈硬化、動脈瘤、高熱、活動型肺結(jié)核、腫瘤等疾病的患者屬理療禁忌證；患者若安裝了心臟起搏器和有金屬內(nèi)固定物時應(yīng)慎用，并主動告知醫(yī)生和治療師。治療中熱療的溫度不宜過高，時間不宜過長，以免引起神經(jīng)根及周圍軟組織充血，使癥狀反而加重。

5、預(yù)防頸椎病

1、仰臥位

睡覺最好能夠采取仰臥位。睡覺的時候如果采用的是俯臥位的話，為了更好地保持呼吸，頭頸部位往往需要進(jìn)行側(cè)彎，長時間如此容易造成頸椎韌帶的慢性勞損。采用仰臥位這種情況就可以避免，而且也不需要擔(dān)心睡著之后頸肩部位肌肉放松會導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)。

2、側(cè)臥位

頸椎病患者在側(cè)臥的時候最好能夠保持左右膝關(guān)節(jié)微屈對置，因?yàn)榧怪艿酱矇|的影響會出現(xiàn)彎曲，所以脊柱病不宜長時間采用，脊柱長時間側(cè)彎會發(fā)展成為脊椎病。最好的辦法是能夠在晚上睡覺的時候以仰臥為主、側(cè)臥為輔，避免長時間保持一個姿勢，還要進(jìn)行左右交替活動。

3、枕頭合適

睡覺的時候出了要注意睡覺體位的正確性，還要注意頭部、頸部和枕頭之間的間隙。如果枕頭不合適，睡覺的時候，頭部、頸部處于懸空狀態(tài)下，很容易造成頸部的慢性損傷，久而久之發(fā)展成為頸椎病。如果是患上了頸椎病的患者頭頸部不能很好地貼合枕頭，會加重病情。

4、良好的坐姿

如果坐姿不正確，特別是需要久坐的人群，經(jīng)常低頭、凳子過高過低都會使肩頸部肌肉長時間處于一個姿勢下，時間一長很容易發(fā)展成為頸椎病。要保持良好的坐姿就要注意使背部、頸部挺直，肩頸部自然放松，在保持一個姿勢一個小時之后要注意活動肩頸部位。

5、良好的站姿

頸椎病產(chǎn)生的一個原因就是肩頸部位肌肉慢慢出現(xiàn)勞損而發(fā)展形成，如果在站立的時候也能夠昂首挺胸，雙肩能夠稍微向后展開，下顎微收，后腰收緊，盡量使脊柱保持正常的生理彎曲就能很好地預(yù)防脊椎病，也能幫助緩解頸椎病帶來的不適感。