長痘是一種較為常見的皮膚病癥，會對健康造成較多不利影響，因此需要做好護理工作，那么春天為什么容易長痘？春天長痘的原因有哪些？春天容易長痘的原因有很多，主要是由于護理不當導致的，下面就來詳細了解具體內(nèi)容，以及需要注意的地方吧。

1、身體毒素排泄

春天長痘痘可能是因為冬天隱藏在身體里的毒素慢慢排出，表現(xiàn)在皮膚上就是長痘痘。一般肝臟毒素較多額頭容易長痘；心臟毒素較多雙眉間容易長痘；胃部毒素角度鼻翼長痘等等。

2、油脂分泌量更多

春天長痘痘可能是因為春天氣溫回升，皮膚油脂分泌量開始變大，油脂與灰塵、老化角質等混合后容易堵塞毛孔，油脂排泄不暢而引起痘痘。

3、情緒變化大

春天盡管萬物復發(fā)，但是仍然較為干燥，還容易過敏，這對人的心境也是有很大的影響的。不穩(wěn)定的情緒會影響到內(nèi)分泌，最終導致長痘痘。

4、護膚品不適合

冬天我們多是使用油分較多的護膚品，但是到了春天之后如果繼續(xù)使用這一類護膚品的話，容易造成毛囊堵塞，而導致長痘痘。春天需要換清爽一些的護膚品。

5、飲食不合理

春天如果是吃太多高糖飲料、油炸類、海鮮類的東西，或是沒消化的食物積存在身體里，廢物、毒素排泄不暢，臉上就會反映出來。

6、使用了藥物

春天如果是使用了口服避孕藥或者是某些抗生素的話，也可能會擾亂身體內(nèi)分泌的平衡，皮脂分泌變得旺盛而容易長痘痘。

7、如何預防痘痘

1.學會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學問。首先，我們可以結合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運動，注意防曬。經(jīng)常運動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預防。

4.勞逸結合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導致青春痘發(fā)生的因素。