有很多人平時喝牛奶的時候就會留一些用來敷臉，牛奶敷臉或者是洗臉確實有好處，但是應(yīng)該很少有人知道牛奶其實也是可以用來洗頭發(fā)的，牛奶洗頭發(fā)也是有好處的，不僅能緩解分叉，還能減少脫發(fā)，那牛奶洗頭發(fā)的好處有哪些？牛奶洗頭又什么作用？

1、潤發(fā)

牛奶洗頭發(fā)能夠幫助潤發(fā)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠深層滋養(yǎng)秀發(fā)，改善頭發(fā)干枯、干澀狀況。但是要注意，本身油性肌膚并不適合使用牛奶洗頭發(fā)，以免變得更加油膩。

2、緩解開叉

牛奶洗頭發(fā)能有效緩解開叉。頭發(fā)開叉與頭發(fā)干燥、頭發(fā)營養(yǎng)流失有關(guān)，用牛奶洗頭發(fā)能補充頭發(fā)營養(yǎng)，滋潤秀發(fā)，改善頭發(fā)分叉、毛躁問題。

3、減少脫發(fā)

牛奶洗頭發(fā)能減少脫發(fā)。一部分人掉頭發(fā)是因為頭發(fā)營養(yǎng)不足引起的，牛奶能夠為頭發(fā)提供蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)，減少脫發(fā)。

4、亮澤秀發(fā)

牛奶洗頭發(fā)可以讓頭發(fā)變得更加的柔亮。牛奶洗頭發(fā)讓頭發(fā)能深層滋養(yǎng)，頭發(fā)中的蛋白纖維活性增強(qiáng)，讓頭發(fā)變得豐盈有光澤。

5、牛奶洗頭效果好嗎

理論上來說，用牛奶洗頭是有以上的好處的，但是因為頭發(fā)對于牛奶中的營養(yǎng)成分吸收率是非常低的，所以牛奶洗頭的功效也是比較小，需要長期堅持使用才有效果。

6、護(hù)發(fā)藥膳方

1、中醫(yī)護(hù)發(fā)藥膳方一

淮山50克、杞子20克、紅棗8顆、瑤柱15克、豬展300克、冰凍海參2條、姜2片。豬展和海參洗凈切塊，汆水，淮山、杞子和紅棗(去核)洗凈，瑤柱洗凈泡發(fā);將全部材料放入盅，倒入適量開水，隔水燉兩個小時，下鹽調(diào)味食用。滋潤健脾、補腎養(yǎng)顏。

2、中醫(yī)護(hù)發(fā)藥膳方二

將花生米用溫水浸泡之后取下“花生衣”，再加入數(shù)顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖?？梢宰鳛樵绮突蛘咭瓜?，堅持食用一段時間，可以有效改善頭發(fā)干枯易落的狀況。

3、中醫(yī)護(hù)發(fā)藥膳方三

用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的補腎益氣功效，非常適合秋冬季頭發(fā)脫落明顯的人。

4、中醫(yī)護(hù)發(fā)藥膳方四

用50克何首烏煎成濃汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持每天早晨食用，可以起到不錯的防脫作用。

5、中醫(yī)護(hù)發(fā)藥膳方五

胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成細(xì)末，加蜂蜜2500克，拌勻，放在瓶內(nèi)備用。每次服50克，日服2次，開水送服。