潔面其實是護膚中很重要的一步，也是護膚中的第一步，很多人并不是很重視洗臉，其實洗臉對皮膚的保養(yǎng)也是有作用的，很多人會糾結(jié)用冷水洗還是用熱水洗好，還有人說用冷水和熱水交替洗比較好，那冷熱水交替洗臉怎么洗？如何用冷熱水洗臉？

1、先用溫水洗臉

洗臉之前，先用35度左右的溫水將臉部潤濕，這樣有利于后續(xù)使用的洗面奶發(fā)揮作用。而且35度左右的水溫能讓毛孔張開，起到很好的清潔效果。注意初次洗臉只需要將臉部潤濕即可。

2、使用洗面乳

溫水沖洗臉部之后，擠出適量的洗面乳，在手心揉搓起泡，之后放臉上由下往上打圈式清洗，特別是T區(qū)的部位，最容易出油和藏污垢的地方。清洗3分鐘左右。

3、溫水沖洗

洗面奶在臉部揉搓起泡之后，確認(rèn)清洗到了肌膚各個角落，然后用溫水將臉上的泡沫沖洗干凈。要特別注意下巴、發(fā)際線、鼻翼兩側(cè)等位置的殘留泡沫，以免引起長痘。

4、拍打涼水

用溫水將臉部洗干凈之后，使用30度左右的涼水拍打肌膚。注意用雙手捧起水之后輕柔進行多次拍打臉部即可。一定要在臉上的洗面奶泡沫沖洗干凈之后進行，以免洗面奶殘留損傷肌膚。

5、擦干水分

洗完臉之后，可以使用干凈的毛巾將肌膚表面的水分吸干，輕輕按壓毛巾即可?；蛘呤鞘褂没瘖y棉輕柔地擦拭肌膚以擦干水分，還不會對肌膚造成損傷。

6、最后補水保濕

洗完臉擦干表面殘留水分之后，應(yīng)該立刻使用化妝水、保濕乳液等，及時為肌膚補水保濕，補充洗臉過程中流失的水分，讓肌膚水潤柔軟。

7、怎么洗臉縮小毛孔

1、啤酒收縮毛孔

啤酒中含有的維生素、活性酶、氨基酸等成分能夠幫助補充肌膚營養(yǎng)，收縮粗大的毛孔。

方法：將啤酒適量倒入溫?zé)嵯茨標(biāo)袛嚢杈鶆蛑?，浸透毛巾，然后毛巾敷臉?shù)分鐘后洗凈臉部即可。

2、鹽水收縮毛孔

鹽水除了能夠幫助殺菌消炎之外還能夠強效清除肌膚毛孔中積聚的油脂污垢，收斂鎮(zhèn)靜肌膚，對于改善油脂分泌多毛孔粗大有一定的效果。

方法：將食鹽適量溶解到溫水中，需要完全溶解，然后用鹽水拍打清洗臉部，最后再用清水沖洗干凈。

3、白醋收縮毛孔

白醋能夠幫助軟化角質(zhì)層，將原本堆積在肌膚表面的厚重的角質(zhì)層清除干凈，并且還能夠淡化色素，收縮毛孔的同時，美白嫩膚。

方法：將白醋和溫水按照1:3的比例混合均勻之后，然后用醋水清洗臉部肌膚，最后清水沖洗干凈。

4、洗臉后冷水拍打

毛孔粗大潔面應(yīng)該用40攝氏度左右的溫水潔面，然后清潔之后應(yīng)該及時使用30攝氏度左右的冷水拍打臉部，差不多15個來回，能夠使肌膚降溫，起到收縮毛孔的效果。

5、洗臉后用收斂水

毛孔粗大的洗臉之后可以使用專門的毛孔收斂水來幫助收縮毛孔。一般收斂水應(yīng)該輕輕拍打到臉部肌膚上更好，拍打的過程中能夠加速肌膚對于收斂水的吸收，并且動作輕勻的拍打還能夠起到緊膚效果，能夠加強收縮毛孔的效果。但是要注意實現(xiàn)一定要清潔手部肌膚。