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冬季天冷如何護(hù)手?冬天天冷手粗糙要怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:25 冬季護(hù)手護(hù)膚

冬天很多人會感到手腳冰涼,而且因?yàn)樘鞖獗容^干燥,如何不及時給手補(bǔ)水保濕,手部會變得非常干燥,缺乏水分,有些人的手部還會被凍到,冬天的時候需要好好的護(hù)理手部,那么冬季天冷如何護(hù)手?冬天天冷手粗糙要怎么辦?下面為大家介紹。

冬季天冷如何護(hù)手?冬天天冷手粗糙要怎么辦?(1)

1、冬季如何護(hù)手

(1)手部保暖

吉蘇云說,手掌(或腳掌)的皮膚角質(zhì)層其實(shí)在全身皮膚中是最厚的,此處無毛囊和皮脂腺,在寒冷干燥時由于無皮脂保護(hù),皮膚易損傷。尤其是雙手,暴露在外,還要經(jīng)常接觸酸性、堿性等損傷肌膚的物質(zhì)。在此基礎(chǔ)上,經(jīng)常操持家務(wù)勞動的女性就更易發(fā)生皮膚皸裂了。

吉蘇云說,在嚴(yán)寒的冬季,要特別注意手部的保暖,使用湯婆子或熱水袋都挺好,再不濟(jì)手捧一杯熱茶也能暖手。對于有足部皸裂的人來講,做好足部保暖也很重要,比如在南方冬天必須穿棉襪(很多人穿絲襪或不穿襪)!在天氣較暖時,可適當(dāng)做些戶外活動,經(jīng)常摩擦手部皮膚、活動手足部關(guān)節(jié),促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)耐寒能力,注意雙手及足部的御寒保暖。

(2)洗手講究

洗手有三點(diǎn)提醒:一是忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑。冬季洗手、洗足時,要避免用太多堿性強(qiáng)的肥皂及其他洗滌劑,應(yīng)選用無刺激性的中性洗手液。二是忌頻繁洗手。過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去,造成皮膚干燥、開裂。三是溫水洗手。洗手時應(yīng)該用溫水,切不可怕麻煩而直接用冰冷的自來水沖洗,這樣不利于手部的養(yǎng)護(hù)。需要提醒的是,出現(xiàn)手足皸裂,千萬不要用熱水去燙,這樣不但不利于裂口的愈合,反而會使情況加重。

(3)常擦保濕劑

女性一定要養(yǎng)成洗完手后馬上涂護(hù)膚品的好習(xí)慣。每次洗手后,在皮膚未干時,涂抹維生素E乳膏、尿素乳膏或尿囊素乳膏,及時鎖住皮膚內(nèi)的水分。其他如1%尿囊素乳膏,也可以很好地去除角質(zhì)、刺激上皮增生,減輕或解除疼痛。

(4)去除皮刺

甲周的皮刺會給人“邋遢”的印象,對于這些小毛刺千萬不要用手去撕。正確的方法是用溫水將雙手浸泡10分鐘,用熱毛巾按干,涂上死皮軟化乳后,再用專用手部去死皮工具將甲周的倒刺去除,再使用乳霜來涂擦指甲周圍,滋潤肌膚,從而減少其裂開脫皮。

(5)晚上做護(hù)理

晚上睡覺前把手洗干凈,擦上護(hù)手霜,然后把一次性薄膜手套的每個指尖剪去一點(diǎn)(戴上剪去指尖的手套是為了讓手既能充分吸收護(hù)手霜的營養(yǎng),又能夠鎖住水分,同時保持手部皮膚透氣)。戴上剪好的手套睡覺,第二天起來你會發(fā)現(xiàn),手變得白白嫩嫩了。

2、冬季補(bǔ)水的方法

1、高效保濕的潔面產(chǎn)品

護(hù)膚第一步就是洗臉潔面。在潔面的時候若是能夠?yàn)榧∧w選擇一款可以高效保濕的產(chǎn)品就可以在洗臉的時候避免水分的流失。

2、選擇高效補(bǔ)水的面膜

現(xiàn)在做面膜是很多人都必須要做的事情,皮膚過于干燥就是因?yàn)槿狈λ帧D軌蜻x擇高效補(bǔ)水面膜能夠很好地緩解皮膚干燥。

3、選擇高效鎖水凝露

在用過補(bǔ)水面膜之后,皮膚中水分已經(jīng)有了,接下來關(guān)鍵一步就是避免水分流失。鎖水凝露可以幫助皮膚深層滋潤,還能有效鎖住水分,讓肌膚水水嫩嫩。

4、選擇用精油來泡澡

在對臉部肌膚進(jìn)行一圈的護(hù)理之后,當(dāng)然不能忘記給身體其他部位的補(bǔ)水。這個時候最好的就是用精油泡澡,一方面可以幫助全身放松,另一方面就是防止洗澡皮膚水分流失干燥。

5、選擇正確的飲水方式

喝水吃水果都能有效幫助身體補(bǔ)水。特別是在起床后喝一杯蜂蜜紅棗水,可以有效改善氣色,中午時能夠泡上一杯普洱茶,晚上睡前再來一杯溫開水。如此調(diào)理,身體皮膚干燥狀況就會得到有效緩解。

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