大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 美容 > 護膚養(yǎng)顏 > 老年斑怎么快速去除?去除老年斑的方法有哪些?[圖]

老年斑怎么快速去除?去除老年斑的方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:26 祛斑護膚補水檸檬

老年斑是一種比較常見的斑點,一般是因為年齡的增長導(dǎo)致的斑點,所以祛斑也會比較難,因為首先我們身體的代謝導(dǎo)致的皮膚問題,就需要從代謝來調(diào)節(jié),但是其實代謝的調(diào)節(jié)是比較困難的。那么,老年斑怎么快速去除?去除老年斑的方法有哪些?

老年斑怎么快速去除?去除老年斑的方法有哪些?(1)

1、檸檬汁去老年斑

在皮膚上施用檸檬汁,干燥半小時后洗凈。如果皮膚敏感,可以用水、迷迭香或蜂蜜稀釋檸檬汁。每天重復(fù)這一偏方療法,堅持兩個月就能看出明顯效果。

2、蓖麻油去老年斑

用棉簽蘸蓖麻油涂抹老年斑處,輕輕按摩幾分鐘。幾小時后漂洗干凈。早晚各治療一次。

3、蘆薈去老年斑

蘆薈能促進皮膚再生,對消除因日曬導(dǎo)致的深色斑特別有效。用蘆薈汁輕輕按摩老年斑,干燥30分鐘后用冷水洗凈。每天重復(fù)兩次,一個月后能看出效果。

4、蘋果醋去老年斑

蘋果醋是最有效的去除老年斑的偏方之一,用等份的水稀釋蘋果醋,施用在黑斑處幾分鐘,然后漂洗干凈。每天一次,幾天后能看到顏色明顯減退。

5、蜂蜜酸奶去老年斑

混合這兩種成分制成一種漂白劑,能幫助消退老年斑。將混合液涂抹在皮膚上,一個小時后清洗干凈即可。

6、如何預(yù)防老年斑

1、改變飲食結(jié)構(gòu)

首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調(diào)整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

2、面部肌肉動起來

調(diào)查發(fā)現(xiàn),不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生,比其他人群要推遲8-10年,這要歸功于他們有更多的面部肌肉運動。因此,建議人們進餐時細嚼慢咽,經(jīng)常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發(fā)生。

3、適當(dāng)參加體育活動

體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時,避免長時間日光暴曬和異常刺激,適當(dāng)使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環(huán),對于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。

4、常喝姜蜜水

生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用,經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水泡5-10分鐘,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

注意:生姜具有發(fā)散作用,年老體弱、表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患肺炎、肺氣腫、肺結(jié)核、胃潰瘍等的患者也不宜長期飲用。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群