花粉過(guò)敏的人對(duì)鮮花是非常敏感的，接觸之后會(huì)打噴嚏，甚至全身的皮膚會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，花茶是許多人愛(ài)喝的茶類(lèi)，顏色優(yōu)美，味道怡人，花茶是用花制成的，那么對(duì)花粉過(guò)敏的人能喝花茶嗎？花粉過(guò)敏的人吃什么食物好呢？一起來(lái)看看吧！

1、花粉過(guò)敏是什么

過(guò)敏是一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng)，是人對(duì)正常物質(zhì)（過(guò)敏源）一種不正常反應(yīng)，只有當(dāng)過(guò)敏源接觸到過(guò)敏體質(zhì)的人群時(shí)才會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏源有花粉、粉塵、異體蛋白、化學(xué)物質(zhì)、紫外線等幾百種，有些過(guò)敏甚至查不到過(guò)敏源。

花粉過(guò)敏是過(guò)敏科的常見(jiàn)病，影響著人類(lèi)健康。

有不少人會(huì)在吸入花粉后，產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)即花粉過(guò)敏癥，又叫“季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎”，是特應(yīng)性體質(zhì)患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過(guò)程，主要表現(xiàn)為打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻、眼、耳、上腭癢，可伴有呼吸困難或蕁麻疹、濕疹?；ǚ圻^(guò)敏已經(jīng)成為名副其實(shí)的流行病，特別是在春季的時(shí)候。

2、花粉過(guò)敏能喝花茶嗎

花粉過(guò)敏可以喝花茶，花茶是經(jīng)過(guò)加工的，花粉早就不存在了。

花粉是通過(guò)呼吸道導(dǎo)致哮喘，茶水是通過(guò)消化道，兩者不發(fā)生關(guān)系。

3、預(yù)防花粉過(guò)敏吃什么

(1)銀耳

銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰效果，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過(guò)敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善干燥天氣導(dǎo)致皮膚的燥干、過(guò)敏、瘙癢。

(2)糙薏仁

糙薏仁（紅薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗補(bǔ)體活性作用，與抗過(guò)敏有關(guān)。建議可適度食用糙薏仁。

(3)紅棗

紅棗中含有大量的抗過(guò)敏物質(zhì)－－環(huán)磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過(guò)敏，避免皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對(duì)改善過(guò)敏癥狀有一定的效果，凡有過(guò)敏癥狀的患者，可經(jīng)常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過(guò)敏癥狀消失為止。

(4)香蕉

香蕉潤(rùn)腸通便，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細(xì)菌的有效成分－－蕉皮素，可以用它來(lái)治療由真菌和細(xì)菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因?yàn)槠つw干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。

(5)蘋(píng)果

研究證實(shí)，過(guò)敏者攝取一定量的蘋(píng)果膠，可使血液中致過(guò)敏的組織胺濃度下降，從而起到預(yù)防過(guò)敏癥的效果。所以每天吃一兩個(gè)蘋(píng)果，對(duì)預(yù)防過(guò)敏性瘙癢有一定效果。

(6)濃茶

茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機(jī)體的物質(zhì)代謝，從而促進(jìn)人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用，協(xié)助分解對(duì)皮膚有害的物質(zhì)的排泄，減少不良刺激。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉(zhuǎn)移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內(nèi)的代謝，以保證末梢神經(jīng)興奮傳導(dǎo)和皮脂代謝的正常進(jìn)行，避免面部皮膚干燥、面部皮膚過(guò)敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。

預(yù)防花粉過(guò)敏很重要，免受過(guò)敏的困擾。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)花粉過(guò)敏癥狀，不要私自用藥，在簡(jiǎn)單處理之后，還未見(jiàn)好，最好及時(shí)就醫(yī)。

(7)酸奶

比如孕婦在孕期和產(chǎn)后喝含益生菌的酸奶，可減少嬰兒患濕疹的幾率，同時(shí)能降低嬰兒患其他過(guò)敏癥狀的風(fēng)險(xiǎn)。在春天里多喝酸奶等富含益生菌的食物來(lái)增加腸道內(nèi)的有益菌群的數(shù)量，因?yàn)槟c道是人體最大的免疫器官，比如可以及時(shí)的服用有益菌群最好的營(yíng)養(yǎng)液--奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖可以倍增腸道內(nèi)的有益菌群，有益菌群形成的生物菌群膜會(huì)吸附在腸道壁表面，抵御細(xì)菌病毒對(duì)人體的侵襲。

4、花粉過(guò)敏的注意事項(xiàng)

1、平時(shí)要注意保暖，避免受涼，保持患者衣服干燥，防止再度受涼，平時(shí)應(yīng)該避免接觸跟花有關(guān)的東西。

2、對(duì)花粉過(guò)敏的人還要注意飲食，最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鮮蔬菜，不要吃刺激的食物，對(duì)人體不好，更不要喝咖啡吸煙喝酒。

3、知道自己是對(duì)花粉過(guò)敏的患者，就要要避免接觸過(guò)敏原，在花粉散發(fā)的季節(jié)盡量不出門(mén)，或者出門(mén)戴口罩，可以適當(dāng)?shù)目刂啤?

4、進(jìn)門(mén)時(shí)把鞋子放在室外，否則花粉會(huì)沾在鞋子上跟著進(jìn)到房子里。

5、進(jìn)門(mén)后要勤洗手和洗臉，清除身上可能攜帶的花粉和氣味。

6、室內(nèi)的濕度保持在50%以下，否則濕度太高容易滋生微菌和塵螨。

7、花粉季節(jié)別開(kāi)窗，盡量使用空調(diào)過(guò)濾模式，保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。

8、睡覺(jué)前洗頭發(fā)避免白天的花粉掉在枕頭上。

5、花粉過(guò)敏不能吃什么

1、高蛋白食物

隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn)，因而遇到花粉等抗原時(shí)，就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。因此，花粉過(guò)敏者應(yīng)盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物，以免過(guò)敏找上自己的麻煩。

2、一些與花粉發(fā)生的交叉過(guò)敏的果蔬

某些花粉和食物過(guò)敏有密切聯(lián)系，如白樺花粉與蘋(píng)果、櫻桃、桃子;艾蒿花粉與芹菜、辣椒粉;豚草花粉與哈密瓜、香蕉、西瓜等。在平時(shí)生活中，經(jīng)?？梢杂鲆?jiàn)同時(shí)發(fā)生口腔食物過(guò)敏的患者，這類(lèi)患者往往出現(xiàn)口腔黏膜腫脹，咽喉、消化道水腫，喘鳴等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)生過(guò)敏性休克。這可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(過(guò)敏原)。抗敏專(zhuān)家提醒花粉過(guò)敏者要謹(jǐn)慎對(duì)待那些能夠引起食物過(guò)敏的果蔬。

3、不要生吃食物

飲食習(xí)慣的不同也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現(xiàn)了口腔過(guò)敏反應(yīng)。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國(guó)人則較少發(fā)生過(guò)敏，抗敏專(zhuān)家提醒：可能是因?yàn)樯曰ㄉ牧?xí)慣不同引發(fā)的過(guò)敏。如果加熱后再吃，食物中的過(guò)敏原會(huì)隨之發(fā)生改變，可能也就不會(huì)過(guò)敏了。

4、不要吃辛辣食物

一般來(lái)說(shuō)，辛辣的食物會(huì)使血管擴(kuò)張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過(guò)敏，花粉過(guò)敏者要避免食用。另外也要遠(yuǎn)離一些引起過(guò)敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，抗敏專(zhuān)家還建議要慎食野菜，因?yàn)槌砸安藭?huì)引起對(duì)紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過(guò)敏癥狀。

6、女性喝什么花茶好

組合1：玫瑰紅棗枸杞茶

玫瑰花茶能降火氣、調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

玫瑰花：玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

大棗補(bǔ)血：這個(gè)大家都知道的。

枸杞：補(bǔ)肝腎，養(yǎng)顏明目。

組合2：紅棗姜茶

紅棗姜茶溫經(jīng)散寒、活血止痛、紅棗專(zhuān)入脾胃經(jīng)，補(bǔ)血，但如果只吃甜，不吃辛辣，容易瘀滯，化不開(kāi)，姜起到推動(dòng)作用，對(duì)于脾胃比較寒的人，以及平時(shí)喜歡吃生冷的人有很好的作用，提高人體內(nèi)的酯酶活性。氣血好了，當(dāng)然臉色就好，容光煥發(fā)，越變?cè)矫利悺?

組合3：紅茶搭配生姜

生姜性味辛溫，能夠散寒發(fā)汗、和胃、止嘔等;紅茶同樣能幫助胃腸消化、起到和胃的作用，同時(shí)促進(jìn)食欲、消腫利尿、增強(qiáng)心臟功能。