凍瘡是比較頑固的，有些人手被凍了之后，沒有根治的話，每年都有可能被凍，凍瘡會導(dǎo)致局部的皮膚出現(xiàn)改變，紅腫甚至干裂，到了天氣暖和的時(shí)候，手部也會留下凍瘡的痕跡，那么手上長凍瘡怎么根治？冬天怎么預(yù)防手上長凍瘡？一起來看看吧！

1、凍瘡的預(yù)防方法

1.在秋冬季就應(yīng)做好全身和局部保暖，根據(jù)氣溫變化加衣，尤其手腳、面頰、耳廓、耳垂、鼻做好保溫。衣物鞋襪避免過緊，避免臀部或大腿處衣過緊的牛仔褲。

2.手足等暴露于低溫環(huán)境后，應(yīng)慢慢復(fù)溫，千萬別直接暴露于高溫?zé)嵩础?

3.要戒煙，避免精神緊張，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛練，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其足夠攝入植物或動(dòng)物蛋白。也可在入冬前，用紫外光預(yù)防性照射患病部位。

4.溫差水泡法，取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

2、凍瘡的根治方法

1.雞蛋一個(gè)，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黃，放于鐵勺中，文火烤至黃油析出，冷卻備用，用時(shí)外敷患處即可。

2.取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用于凍瘡未破者。

3.棉花焙焦研成細(xì)末，外敷患處，每日一次。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。

4.夏天取新鮮芝麻葉，在以往生過凍瘡的皮膚處反復(fù)搓搽20分鐘，1小時(shí)后用水洗凈，可達(dá)到根治的效果。

5.用蘿卜葉子煲水，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒了，很見效的。要新鮮的蘿卜葉子才見效的，一次大概要1公斤左右。要挑葉子比較老的那種，然后拿來煲水，煲開了就可以了，治療方法既簡單又實(shí)用。

3、凍瘡癢怎么辦

(1)鹽水止癢

準(zhǔn)備熱水約40攝氏度，加適量食鹽，把長凍瘡的部位放進(jìn)去浸泡有止癢的作用。每天堅(jiān)持泡15分鐘，堅(jiān)持一周以上能改善凍瘡引起的不適。

(2)生姜止癢

生姜中姜辣素能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有止癢消炎的作用。把生姜切片輕輕涂在凍瘡處，或把生姜榨汁熬熱后敷在凍瘡處很快達(dá)到止癢的效果。

(3)肥皂止癢

肥皂有收縮局部血管的作用，把肥皂沾點(diǎn)水在凍瘡處反復(fù)涂抹，注意力度，直到涂抹處出現(xiàn)泡沫后就不會太癢了。

(4)藥物止癢

按相關(guān)說明使用相應(yīng)的凍瘡膏能緩解瘙癢。孕婦和兒童用藥前最好準(zhǔn)醫(yī)囑。