很多人一到冬天之后就會出現(xiàn)皮膚干燥缺水的狀況, 而為了維持潤滑的皮膚狀態(tài),人們就需要給干燥缺水的皮膚補水保濕,但是許多人都并不清楚怎樣才能給皮膚補水,那么冬季皮膚干燥怎么補水?怎么自制補水保濕面膜?補水保濕面膜怎么做?
1、葡萄面膜
將葡萄搗爛后直接涂于臉部。
這種面膜不僅有潔膚作用,而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細膩的效果。
2、櫻桃面膜
先將櫻桃壓爛,擠出一半果汁,然后敷在臉上躺下,將雙腳墊高。10分鐘后洗去果汁,搽上緊膚水,每星期敷1-2次均可。
3、木瓜面膜
將木瓜切成細絲后均勻地敷于臉部即可。另一種方法是將搗爛的木瓜浸泡于水中(1:1),存放7-10天后濾去渣滓然后用紗布蘸著在臉上多涂幾次。
這種面膜適用于松弛的油性皮膚,對老年皮膚的保養(yǎng)也很有效。
4、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。
隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
5、梨面膜
有天然收縮功能,是油性皮膚最理想的收縮護膚品,而且含豐富的鐵質。此外,將攪碎的梨混合天然乳酸酪作面膜,適合中性或油性皮膚。
梨能清潔皮膚而酸乳酪能產生軟滑及滋潤作用。
6、橙肉面膜
將去汁的橙肉,留置15-20分鐘做敷面劑,再以濕布拭去,可避免皮膚老化。
7、草莓面膜
將草莓果對半切開,然后把果汁直接擦在臉部和頸部(眼皮部位也可輕輕擦拭)。
這種面膜不僅能營養(yǎng)皮膚,而且還能使皮膚色素沉著減輕。
1、用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉,而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話,那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”,這種“去氣水”更能貼合皮膚,還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)椤鞍胍后w狀”,因此也就更具抗燥補水的作用。
2、補水面膜
面膜是補水最快的一種方式,特別對于那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果,前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果,
3、爽膚水補水
這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了,而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右,等其面膜變色之后馬上取下,就能使皮膚得到全方位的水分。
4、蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的,同時其還可增加皮膚的彈性,抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助??芍苯诱{蜂蜜水飲用,也可在面膜中加入適當?shù)姆涿壅{勻敷在皮膚上就可,如果有檸檬水的話也可起到相當?shù)难a水功效的。
5、熱水浸臉
日本護膚寶典中提到將皮膚致于熱水之中可起到如蒸汽般的作用,其不僅可促進皮膚清潔,同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起