當(dāng)老年人一旦發(fā)生呼吸短促、呼吸音變粗、變大時(shí)須警惕,不能大意。
人的呼吸系統(tǒng)是從25歲以后開(kāi)始逐步老化,到80歲時(shí)其功能已降到20歲時(shí)的60%,尤以呼吸系統(tǒng)的貯備功能受損最早和最明顯。
隨著年齡的增長(zhǎng),老人的通氣功能逐漸減弱,肺泡逐漸失去彈性,氣道阻力增加(主要是氣道口徑狹窄所致),換氣功能減弱。因此老人更容易產(chǎn)生呼吸費(fèi)力、呼吸變粗、呼吸聲變粗等癥狀,以彌補(bǔ)其功能的不足。
呼吸的這些生理變化應(yīng)引起老人注意,尤其當(dāng)老人患有呼吸道感染,如慢阻肺、哮喘、慢性呼吸疾病時(shí),呼吸癥狀就會(huì)加重,甚至出現(xiàn)呼吸衰竭、威脅生命。此時(shí),老人必須引起重視,需到醫(yī)院作相關(guān)檢查,進(jìn)行積極的治療。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起