針灸是一種比較常見(jiàn)的治療方式，一般針灸主要用于各種身體內(nèi)分泌問(wèn)題，所以針灸有很好的疏通人體氣血的作用，所以有的人在失眠的時(shí)候也會(huì)選擇針灸，但是失眠的原因有很多種，那么，一般針灸是否對(duì)失眠真的有效果呢？針灸治療失眠好不好呢？

1、針灸能治療失眠嗎

中醫(yī)上講，人由于被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導(dǎo)致氣血、陰陽(yáng)失和、臟腑功能失調(diào)，以至心神被擾，神不守舍而不寐。中醫(yī)對(duì)失眠有不同的治療方法，除中藥辨證治療外，常用的針灸治療失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔藥物灸、藥物貼敷等。下面我們一起來(lái)了解下：

針刺治療主要是根據(jù)中醫(yī)辨證分型，選取相應(yīng)的臟腑以及相關(guān)臟腑的背俞穴，配合特定的治療穴位進(jìn)行針刺治療；耳穴壓豆除了可以運(yùn)用中醫(yī)理論選取穴位外，還可以根據(jù)西醫(yī)學(xué)的全息理論選取部位壓豆；隔藥物灸及藥物貼敷均是結(jié)合了俞穴及藥物的治療作用。

除此之外，常配以電針、紅外線照射等輔助方法。一般情況下，每次治療約需40分鐘左右，失眠較為嚴(yán)重的可適當(dāng)延長(zhǎng)留針時(shí)間；每日治療一次或隔日治療一次均可。

針灸治療期間，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)注意生活方面的配合。如不參加刺激性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，不看過(guò)于緊張恐怖的文學(xué)影視作品，睡前適當(dāng)做呼吸放松操等。

針灸治療失眠由來(lái)已久，之所以療效迅速，其奧妙就在于醫(yī)生可以根據(jù)每位患者的失眠類型，選擇不同的穴位，施以不同的針刺手法，在不同的時(shí)段進(jìn)行治療。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，輕、中度失眠，當(dāng)時(shí)既可入睡，重度失眠，也會(huì)逐漸減少藥物用量，直至停藥。

2、針灸治療失眠作用

1、調(diào)和陰陽(yáng)

人體在睡眠正常的情況下，保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果有導(dǎo)致失眠的原因作祟，如心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等，均可導(dǎo)致陰陽(yáng)失和而致失眠。

針灸治療失眠的關(guān)鍵，就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機(jī)體歸于“陰平陽(yáng)秘”，恢復(fù)其正常生理功能。如陽(yáng)氣盛、陰氣虛可導(dǎo)致失眠。反之，陰氣盛、陽(yáng)氣虛可導(dǎo)致嗜睡。兩者都可以取陰蹺的照海和陰蹺的申脈進(jìn)行治療，但失眠應(yīng)補(bǔ)陰瀉陽(yáng)，嗜睡應(yīng)補(bǔ)陽(yáng)瀉陰。

2、扶正祛邪

扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素。失眠的發(fā)生、發(fā)展在一些情況下也是正氣與邪氣相互斗爭(zhēng)的過(guò)程，針灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。

如胃氣失和、心火熾盛、痰熱內(nèi)擾、肝郁化火證型的失眠，皆因邪實(shí)而發(fā)，久則傷及正氣，使失眠更加纏綿難愈。

這時(shí)就應(yīng)用針灸扶正祛邪，大凡針刺補(bǔ)法和艾灸皆有扶正的作用；針刺瀉法和放血有祛邪的作用，但在具體運(yùn)用時(shí)，必須結(jié)合腧穴的特殊性來(lái)考慮。

3、針灸其他作用

1、舒筋活絡(luò)

我們?cè)谌粘Ｉ钪腥羰浅霈F(xiàn)了麻木、疼痛、腫脹這些身體表現(xiàn)都是因?yàn)樯眢w氣血不通暢所致。氣血運(yùn)行不通，也就是說(shuō)身體的經(jīng)絡(luò)不通暢。針灸通過(guò)穴位刺激，能夠舒筋活絡(luò)，身體氣血運(yùn)行暢通了，自然就不會(huì)出現(xiàn)不適感。

2、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡

古人認(rèn)為，天地之道即為陰陽(yáng)。想要身強(qiáng)體壯，就要保證身體陰陽(yáng)處于平衡狀態(tài)。身體之所以出現(xiàn)各種病癥，都是因?yàn)樯眢w陰陽(yáng)失調(diào)。針灸的目的就是將身體從陰陽(yáng)失調(diào)中慢慢調(diào)理回來(lái)，使身體最終達(dá)到陰陽(yáng)平衡狀態(tài)。

3、扶正祛邪

人體一旦發(fā)生疾病，身體內(nèi)的病邪之氣蓋過(guò)正氣。想要祛除身體的疾病，就是要將正氣壓過(guò)病邪之氣，并最終祛除病邪之氣。針灸治病，就是這樣的一個(gè)過(guò)程，其作用就是要扶正身體的正氣，祛除病邪之氣。

4、減肥

針灸減肥主要是通過(guò)針灸對(duì)身體穴位進(jìn)行刺激。當(dāng)然，想要局部瘦身的話，專業(yè)的醫(yī)師就會(huì)有選擇性的在身體找到相對(duì)應(yīng)的減肥穴位進(jìn)行針對(duì)性的刺激。就是這樣通過(guò)對(duì)穴位進(jìn)行刺激，疏通身體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡。同時(shí)，在對(duì)穴位進(jìn)行刺激的同時(shí)，也能夠直接作用于脂肪細(xì)胞，幫助燃燒脂肪。另外，針灸減肥還能夠幫助抑制食欲，沒(méi)有直接節(jié)食的痛苦，也能達(dá)到同樣的效果。