黑眼圈是人們身上非常普遍常見的皮膚問題,許多人都備受黑眼圈的困擾,但是我們都知道黑眼圈常常會讓人看上去精神不振,所以許多人就會想要通過一些護(hù)膚的方法來去掉黑眼圈,那么去除黑眼圈有哪些竅門?如何遠(yuǎn)離熊貓眼?熊貓眼的去除方法是什么?
竅門1、棉花去黑眼圈
材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
步驟:
1、將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào)。
2、將棉花球浸在混合液中。
3、然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可。
要訣:棉花球可用化妝棉代替。
竅門2、紅砂糖去黑眼圈
材料:紅砂糖、手帕或紗布
步驟:
1、將適量紅砂糖放入鍋內(nèi),以小火加熱。
2、冒煙時,再將紅砂糖包在手帕或紗布里。
3、等到眼皮可以適應(yīng)時,依順時針方向,慢慢熱敷眼睛四周。
竅門3、茶包去黑眼圈
將用過的茶包,直接敷在眼睛周圍一會,隔天黑眼圈就會慢慢消失啰!
竅門4、蘋果皮去黑眼圈
準(zhǔn)備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛
躺下來休息十五分鐘,多做幾次,黑眼圈就和你說拜拜了。
竅門5、熱敷去黑眼圈
熱敷術(shù):黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息,以致血液循環(huán)不足,所以最好醒后,立即用跟體溫相約度數(shù)(37℃-38℃)的溫?zé)崦矸笱?,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半!
竅門6、按摩去黑眼圈
按摩術(shù):起床洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進(jìn)眼下的血液循環(huán),黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
竅門7、土豆片去黑眼圈
馬鈴薯攻陷法:新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
竅門8、化妝去黑眼圈
使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈,可暫時“掩人耳目”,但謹(jǐn)記要和膚色協(xié)調(diào)配合。
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血?dú)膺\(yùn)行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血導(dǎo)師致的黑眼圈。
3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水,有效地將體內(nèi)廢物排出,減低積聚機(jī)會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C,會引致黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng),如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
1、第一步:按揉睛明穴
位置:目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
按摩方法:用拇指尖和食指指尖按于睛明穴,待出現(xiàn)酸脹感時,由輕漸重.邊按邊揉約2分鐘。
功效:緩解眼睛疲勞,恢復(fù)視力,對眼睛充血、紅腫、浮腫、等有效果更,此外,配合鼻子周圍的穴位一起按揉,能夠緩解鼻塞等癥狀。
2、第二步:按揉承泣穴
位置:瞳孔直下,當(dāng)眶下緣與眼球之間。
按摩方法:雙手食指指端分別按于兩側(cè)承泣穴上,沿眼下眶按揉。手法用力宜適中,以局部有明顯酸脹感為佳。
功效:可以治療迎風(fēng)流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動、黑眼圈、眼袋等。
3、第三步:按揉四白穴
位置:目正視,瞳孔直下,當(dāng)眶下孔凹陷處。
按摩方法:將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處,待出現(xiàn)酸脹感,時間約2分鐘。
功效:對于臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、眼袋、黑眼圈、眼花等癥狀有很好的療效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起