生活中很多人都會長痘，有的人可能比較輕微，通過自身的代謝可以恢復，但是有的人就是痘痘肌，常年長痘，還總是不好，這其實是與我們的身體代謝有關的，所以我們在處理痘痘肌的時候，要結合自身的體質以及膚質處理。一般痘痘肌都是偏油性肌膚，而體質每個人可能有不同，所以內調的方法不同，但是外用護膚的方法基本上是一致的。那么，一般長痘可以用爽膚水嗎？長痘用什么水乳比較好？

1、長痘可以用爽膚水

首先不論是長痘的皮膚，還是不長痘的皮膚，平時都要注意補水，注意用爽膚水，因為我們成年之后，皮膚的水分是逐漸流失的，這個時候及時補水，才能增加皮膚的活力，才能使得皮膚衰老得更慢。而選擇水的類型就要根據(jù)膚質不同選擇了，痘痘肌和不長痘的肌膚用的水是不同的。

2、用清爽型水乳較好

一般痘痘肌用清爽型的水乳會比較好，首先一般痘痘肌主要是偏油性的皮膚，或者說是混合型皮膚，因為長痘的一部分原因就是因為皮膚的油脂代謝不到位導致的，所以痘痘肌選擇水乳最好是選擇清爽型的。

3、注意清潔但要適當

痘痘肌一般是混合型或者偏油性的皮膚，所以平時要注意清潔，如果皮膚有上妝就要注意卸妝卸干凈，還要注意皮膚的定期深層清潔。但是有的人又會清潔過度，有很多痘痘肌的皮膚角質層是比較薄的，所以一定不能清潔過度，要注意適量。