刮痧是一種比較常見的中醫(yī)治療方法，一般我們在生活中身體不適以及勞累過度的時(shí)候就可以選擇刮痧放松，但是刮痧其實(shí)是一項(xiàng)有一些危險(xiǎn)的治療方法，因?yàn)楫吘箷?huì)在皮膚上面留下血瘀痕跡。那么，一般刮痧都有哪些需要注意的呢？又有哪些禁忌呢？

1、刮痧8個(gè)禁忌

1、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧等都是刮痧的禁忌癥。如果強(qiáng)行進(jìn)行刮痧療法，可引起虛脫。

2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。

3、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。

4、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會(huì)引起流產(chǎn)。

5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。

6、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。

7、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人。

8、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。

2、刮痧的保健作用

1、舒筋通絡(luò)

肌肉緊張和疼痛常互為因果關(guān)系，刮痧治療消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。

2、活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

3、調(diào)整陰陽

刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

3、刮痧的好處

(1)適宜現(xiàn)代人體質(zhì)

刮痧以“通”和“泄”的方式來保障身體健康。而現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，運(yùn)動(dòng)少，高脂肪，高蛋白食物攝入過多，導(dǎo)致“因淤致虛”體質(zhì)比較多。刮痧通過刺激皮膚和皮下毛細(xì)血管、汗腺等，使體內(nèi)穢濁之氣得以宣泄，組織經(jīng)絡(luò)的病理產(chǎn)物以痧的形式排出，達(dá)到以通”和“泄”為補(bǔ)，防病保健的效果。

(2)暢達(dá)氣血，延緩衰老

正因?yàn)楣勿鹗且浴巴ā焙汀靶埂睘檠a(bǔ)，所以它可暢達(dá)氣血，而氣血是構(gòu)成年人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，氣血調(diào)和、通暢，才能維持組織器官的不常生理功能，延緩衰老。所以經(jīng)常刮痧可以達(dá)到防衰老、延年益壽的保健效果。

(3)防病保健康

刮痧在暢達(dá)氣血的同時(shí)，其實(shí)也在及時(shí)排出體內(nèi)毒素，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，所以經(jīng)常刮痧可以消除疾病隱患，將疾病扼殺在未發(fā)生或雖發(fā)生但未發(fā)展階段。

(4)刮痧部位靈活

身體的每一個(gè)局部器官如頭部、面部、軀干、四肢、手足，甚至小小的手掌骨都可以進(jìn)行刮痧保健。既可根據(jù)自身體質(zhì)特點(diǎn)選則特定刮痧部位．也可以交替選擇有對(duì)應(yīng)穴區(qū)的不同部位，以保持機(jī)體對(duì)刮痧刺激的敏感性，增強(qiáng)保健效果。

(5)簡便安全

刮痧用具簡單．取穴部位靈活，時(shí)間、空間受限少，而且手法易學(xué)，原理易懂，即使以前沒有接觸過醫(yī)學(xué)的人也能在很短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)。另外，刮痧只在皮膚表面進(jìn)行，不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重創(chuàng)傷，也不會(huì)出現(xiàn)藥物副作用，是一種安全無創(chuàng)傷的保健方法。

(6)促進(jìn)代謝，排出毒素

人體每天都在不斷的進(jìn)行新陳代謝的活動(dòng)，代謝過程中產(chǎn)生的廢物不及時(shí)排出，毒素在體內(nèi)囤積，對(duì)身體健康不利，刮痧能及時(shí)將體內(nèi)代謝的廢物毒素刮拭到體表，沉積到皮下毛孔，使體內(nèi)血流暢通，恢復(fù)自然代謝。

(7)舒筋通絡(luò)

很多人會(huì)受到頸椎病，肩周炎，腰背痛的困擾，這是因?yàn)槿梭w的軟組織受到損傷時(shí)，肌肉處于緊張，收縮甚至痙攣狀態(tài)，從而出現(xiàn)疼痛癥狀，刮痧能夠舒筋通絡(luò)，消除疼痛病灶，明顯緩解疼痛，也有利于病灶的恢復(fù)。