肌膚問(wèn)題其實(shí)包括很多,眼袋是其中的一種,很多人平時(shí)生活比較忙,可能休息得不太好,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有眼袋,而且整個(gè)人看上去很沒(méi)有精神,所以平時(shí)大家會(huì)想到很多去眼袋的方法,有人說(shuō)冬瓜能去眼袋,那冬瓜去眼袋效果如何?冬瓜去眼袋嗎?
冬瓜對(duì)去除眼袋浮腫是有一定效果的。冬瓜是一種寒性食物,具有利水、消熱、消腫的功效。而冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥狀。同時(shí),冬瓜不含脂肪,并且含鈉量極低,有利尿排濕的功效。
眼袋基本可以分為四種類型:溢脂型眼袋,水腫型眼袋,眼輪匝肌肥厚型眼袋和混合型眼袋。水腫型眼袋主要是由于睡眠不足或是睡前喝太多水造成的,而冬瓜對(duì)治療水腫型眼袋是有一定效果的。
首先去掉冬瓜皮,同時(shí)將冬瓜里面的籽、仁也去掉,留下白色的冬瓜肉。將冬瓜切成薄片,越薄越好,然后敷在眼部周圍,15分鐘后取下清洗即可。
注意:腐爛變質(zhì)的冬瓜一定不要用,最好用新鮮的,因?yàn)槎系臓I(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到破壞。而且用那種腐爛變質(zhì)的冬瓜效果會(huì)很差。
1.維E膠囊法
方法:每晚在睡覺(jué)前將膠囊擠出,然后輕輕地涂抹在眼部周圍。
維生素E本身含有抗氧化劑,能夠清除皮膚里的自由基,從而起到一個(gè)抗氧化的作用。因?yàn)榫S生素E自己本身是不溶于水的,所以只能用膠囊,不能用片劑。
注意:記住不能過(guò)度使用,建議隔一天或隔兩天使用一次。如果您覺(jué)得膠囊太過(guò)于黏稠而感到眼睛部位不舒服,一周用一次也可以。
2.黃瓜片敷眼法
方法:睡覺(jué)之前,用黃瓜片來(lái)敷眼可以消除眼睛浮腫。
和某些眼部護(hù)理霜的道理是一樣的,黃瓜片護(hù)眼的主要作用是補(bǔ)充眼部皮膚所需要的水分,從而達(dá)到抗衰老的目的。
3.花草敷眼法
方法:只需每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)即可。
甘菊,上等的紅茶,玫瑰子都是可以用來(lái)敷眼的。外國(guó)人常用這招來(lái)對(duì)付眼袋。這些物質(zhì)可以有效地解決眼下部出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題,從而幫助消除眼袋。
4.茶水去眼袋法
方法:將一小杯溫茶放入冰箱的冷凍室約15分鐘,然后把一小塊化妝棉放入茶中,再把它敷在眼皮上。
注意:最好是在早上剛剛睡醒的時(shí)候進(jìn)行冷敷,因?yàn)檫@樣可以很快地殲滅眼袋。
5.淘米水去眼袋法
方法:將第二遍淘米水敷在眼睛上,約15分鐘即可。
注意:需敷上一個(gè)星期,對(duì)去除眼袋浮腫會(huì)有神奇的效果。
1、作息要規(guī)律才是王道:雖然現(xiàn)代人做不到日落而息,但能早睡就盡量不要晚睡。那些有晚睡拖延癥的人,就算為了第二天不頂個(gè)熊貓眼上班,也就努力說(shuō)服自己早睡吧。晚上休息不好,會(huì)使眼部的休息不足夠,反而會(huì)加重眼部疲勞狀況。熬夜更是能免則免,因熬夜造成的眼周暗沉、細(xì)紋、干紋可是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能恢復(fù)。
2、維生素E是黑眼圈的克星:眼周開(kāi)始衰老,最先出現(xiàn)的不是皺紋而是黑眼圈。用含有維生素E的去黑眼圈產(chǎn)品一般對(duì)于去除黑眼圈有更好的療效。許多人都認(rèn)為用了含這種成分的眼霜也并沒(méi)有看到什么明顯的效果,那是因?yàn)槿コ谘廴κ琼?xiàng)長(zhǎng)期的工作,需要每天按部就班的進(jìn)行,要有耐心堅(jiān)持下來(lái)才能起到良好的療效。
3、不能馬虎的卸妝:化妝品中都會(huì)含有對(duì)肌膚有一定傷害的成分,對(duì)脆弱的眼周肌膚更是一種考驗(yàn)。因此更要做好卸妝,并且要特別加以呵護(hù)。選用專門的眼唇卸妝液,來(lái)降低對(duì)其的刺激程度。而特別是在對(duì)化妝棉的選擇上也尤其重要,要選用密合型的化妝棉,這樣才不會(huì)把棉絮粘在眼睛和睫毛上,還能減少對(duì)眼周肌膚的拉扯。
4、眼部周圍肌膚按摩:每天在使用眼霜的時(shí)候要對(duì)眼周進(jìn)行細(xì)致的按摩,按照順時(shí)針?lè)较蚺拇?,讓它慢慢的吸收,眼部肌膚變得緊致起來(lái),眼部涂完產(chǎn)品后,最好能用無(wú)名指對(duì)眼周進(jìn)行輕輕的拍打,大概拍上100下就足夠了。
5、眼部也要喝足水:大家都知道人體每天要飲夠8杯水,而我們嬌嫩的眼部也需要足夠的水分才能保持靈動(dòng)感。在辦公室里,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦眼部很容易產(chǎn)生疲勞,這時(shí)候滴一點(diǎn)眼藥水,閉一會(huì)兒眼,放松一下,對(duì)恢復(fù)精力很有好處。另一方面,工作過(guò)程中,可能用眼過(guò)度,或由于精力過(guò)分集中"忘了"眨眼,使眼睛換上干眼癥,這時(shí)適時(shí)為眼睛補(bǔ)充淚液就非常有必要。等到了晚上,就要對(duì)眼周進(jìn)行精心的呵護(hù),眼霜、眼部精華等都在幫助眼睛恢復(fù)常態(tài),避免出現(xiàn)細(xì)紋。
6、眼部也要防護(hù)傘:防曬一直是護(hù)膚的重頭戲,眼周的防護(hù)更是必不可少。刁鉆、無(wú)孔不入的可怕紫外線對(duì)眼睛的傷害更是大的驚人,它也是造成眼周細(xì)紋的主謀。因此不要再犯懶不做防曬就出門啦,出門至少半小時(shí)前一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜,以免脆弱的眼部肌膚被傷害。防患于未然,總好過(guò)亡羊補(bǔ)牢哦。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起