早上起床之后我們都要洗臉,洗臉的方法有很多種,有的人喜歡清水洗臉,有的人喜歡用洗面奶洗臉,有的人喜歡用洗臉儀洗臉,早上洗臉洗得好的話,皮膚可以更好的蘇醒過來。那么,一般早上起床怎么洗臉好?早上起床洗臉方法有哪些?
起床后先別急著用水洗臉,先用化妝棉蘸取足量的化妝水擦拭全臉,選擇滋潤或美白型化妝水最佳,化妝水可以先行一步有效滋養(yǎng)早起干燥的面部皮膚,同時配合化妝棉使用還可以去除多余的角質,接著再用潔面乳和清水做二次清潔,這樣做既不會過于刺激,又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的皮膚煥然一新。
如果你早上潔面使用的是泡沫潔面或是潔面皂,那么在把濃郁的泡沫涂抹于臉上后,先別著急著做按摩,可以讓泡沫在臉上停留1—2分鐘,給晨間皮膚做第一道即刻面膜保養(yǎng),利用碳酸泡沫的爆破來按摩皮膚,幫助改善臉部微循環(huán),給你帶來好氣色。之后再用手按摩并把洗面奶清潔掉即可。
因為皮膚在夜晚堆積的油脂和污垢不會比白天在戶外的要多,所以早起你大可不必用溫水來洗臉,直接使用接近冷水的低溫水來做清潔,更能有效刺激臉部皮膚蘇醒并幫助收斂粗大毛孔。另外,低溫水還能帶來舒緩面部的效果。如果是冬天,你則可以改用溫度稍高一點的恒溫水來做清潔,以皮膚不會感覺到冰凍的效果為宜,這樣既能避免刺激皮膚,又能比熱水起到更加的喚醒皮膚之效。
晨起肌膚的疲態(tài)大多是因為睡眠不足造成的,所以為了能徹底叫醒肌膚,你需要在洗臉后進行拍打療法。用手掌將化妝水搓勻輕輕拍打全臉1分針即可,以可以聽見拍打的響聲為力度標準。如果你是干性或者敏感皮膚,則應該使用化妝棉蘸取化妝水或乳液來做拍打的步驟,在醒膚同時還能幫助補濕,同時柔軟的化妝棉還能讓拍打力度更加均勻。
一、冷熱水交替洗臉
眾所周知,我們洗臉時要用到水,否則就變成干洗臉。關于用什么樣的洗臉水洗臉效果好的問題,每個人都有自己的看法。其實,冷水洗臉有冷水洗臉的好處,熱水洗臉有熱水洗臉的優(yōu)點。在冬天這個季節(jié),我們堅持用冷水洗臉可以幫助我們預防感冒。
不過,今天小編要跟大家說的是要想告別各種肌膚問題,我們最好用冷熱水交替的方法來洗臉。冷水有清涼鎮(zhèn)靜的作用,但是清潔效果不是很好。因為冷水會刺激皮膚的毛細血管收縮,不能將臉上的污垢和潔面產品的殘余清洗干凈。久而久之,毛孔就會堵塞,容易引發(fā)各種肌膚問題。
我們在洗臉時可以先用溫水清潔面部肌膚,這樣可以促進毛孔張開,然后涂抹洗臉奶把毛孔中的臟東西洗出來。洗完之后我們再用冷水清潔一下面部,這樣可以降低皮膚的溫度,幫助我們緊致毛孔。
二、按摩面部肌膚
我們在洗臉時會用到洗臉奶,很多人在使用洗面奶的時候都是毫無規(guī)律地涂抹的。我們應該一邊涂抹洗面奶,一邊按摩我們的面部肌膚。按摩的手法和方向也是有講究的,我們應該用食指和中指的指腹來輕輕按摩,順著毛孔打開的方向按摩。
看到這兒,有人會問了,毛孔打開的方向是什么呢?其實,洗臉的按摩方向也就是從臉頰由下往上,再從下巴到耳根,最后從鼻翼到鼻梁再到眉心,這樣的按摩方式才是科學的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起