生活中我們都會用食鹽護膚，食鹽本身就有很好的消炎的作用，我們的面部皮膚一般都比較敏感，所以在做面部護膚的時候，有的時候要注意不能清潔過度，而用食鹽清潔也比較溫和。那么，食鹽護膚有哪些作用？食鹽有什么護膚的功效？

1、食鹽有哪些護膚作用

1、明目

做完平般的干凈后，打半盆溫凈水，撒上大批鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，高低左右活動眼球到達用海水洗眼的成效。

不出二個星期，你會發(fā)覺你的眼睛變得亮堂且炯炯有神起來，這才是名副實在的“電眼靚妹”

2、控油

對付接收油脂興隆的T字部位，即便到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源常常的。對付部分區(qū)域，可以用細(xì)鹽抹在之前潤濕的皮膚上，悄悄推拿后歇息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式推拿。

“油量”真的會隨著你的保持而跌產(chǎn)哦。

3、亮膚

洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指細(xì)心將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開推拿。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或持續(xù)平般的護膚步驟。持續(xù)中止，天天早晚洗臉后各一次。

這樣有很好的干凈和去污成效，對付毛孔中積聚的油脂、粉刺、以致是“黑頭”都可以去掉。不過推拿時該當(dāng)躲避眼部四周的皮膚，并且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬不要把鹽水開到眼睛里去，免得形成眼結(jié)膜損傷。

4、祛痘

實在對付背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷推拿1分鐘，不要太用力，只需讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用凈水洗干凈。

2、護膚的食物

1、南瓜子

南瓜子是痘痘克星，因為它富含鋅，因為會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。

2、生菜

生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤，提高面部保濕程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不錯的減肥食品。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。

3、西蘭花

富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。

4、菠菜

菠菜富含黃體素，非常多的研究顯示，它是保護眼睛的關(guān)鍵，能讓眼睛明亮分明。每天吃一到兩碗，大約是一大份菠菜沙拉。

5、蘋果

一天一顆蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。這種脆脆的水果證實可以把喝完咖啡、茶或紅酒之后留下的牙漬清除，還你笑容力量。

6、綠豆

綠豆富含矽，一天吃一片矽的補充片，九個月之后，頭發(fā)明顯變得更強韌、濃密。

7、亞麻籽

亞麻籽是對抗干癬的最佳武器，因為它含有omega-3脂肪酸，可以幫助滋潤肌膚，保持肌膚柔軟、光滑。你可以把亞麻籽灑在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亞麻籽在玉米片或優(yōu)格中，也可以放在餅干或蛋糕上一起烤。

8、西紅柿

多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。