很多人會容易出現(xiàn)白發(fā)的癥狀，其實如果是老年人頭發(fā)變白應該是正常的癥狀，但是如果是年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)，這個時候就可能會有一些病理因素，所以需要注意治療以及調(diào)理。那么，一般白頭發(fā)怎么樣才可以變黑呢？白頭發(fā)要怎么調(diào)理呢？

1、黑豆醋使白發(fā)變黑

做法：將黑豆放入同等量的陳釀米醋中浸泡，用小火將醋泡黑豆煮成糊狀，然后用黑豆醋糊涂抹在頭發(fā)上，可以使頭發(fā)變黑。

功效：用治各種非遺傳性白發(fā)，頭皮有皮膚病者禁用。

2、雞蛋清使白發(fā)變黑

做法：取適量的雞蛋清抹在頭皮上，稍微用手在頭部做按摩，待蛋清在頭皮上快干時，用清水洗凈即可。

功效：去頭皮屑、滋養(yǎng)、烏黑頭發(fā)。

3、何首烏使白發(fā)變黑

做法：將何首烏洗凈后，隔水蒸30分鐘后研制成泥狀。用普通的洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，將何首烏泥狀敷在頭皮上，20分鐘后用清水洗凈即可，每周一次。

功效：何首烏使傳統(tǒng)的補益藥材，何首烏可以使頭發(fā)烏黑濃密。

4、當歸可使白發(fā)變黑

做法：取30克當歸加入適量的水，在洗完后發(fā)后，再用當歸水洗頭發(fā)即可，在用當歸水時，可配合適量的頭皮按摩，效果更佳。

功效：防脫發(fā)、滋潤皮膚毛發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止頭發(fā)變黃、變白。

5、丹參可使白發(fā)變黑

做法：取30克丹參與適量的水，熬成汁后添加在水與護發(fā)素等洗護產(chǎn)品中使用即可。

功效：止癢、去屑、防脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)等功效。

6、白發(fā)致病原因

1、年齡因素

人上年紀之后，身體機能日趨衰退，產(chǎn)生黑素的酪氨酸酶盡管還會出現(xiàn)但是其活力日益低下，導致維持頭發(fā)烏黑的黑素生產(chǎn)減少。另外人年紀越來越大的話，身體中黑素細胞也會日益減少，黑素顆粒日漸減少，烏黑的頭發(fā)也會慢慢變得灰白。

2、遺傳因素

我們經(jīng)常說“少白頭”，這可能是因為遺傳導致的年紀輕輕就白了頭發(fā)。因為遺傳基因的影響，可能會導致體內(nèi)先天性的缺少某些元素或者是影響了身體對于某些元素的吸收、利用，從而導致長白頭發(fā)。另外如果是家族有遺傳性的病癥也可能導致長白頭發(fā)。

3、營養(yǎng)不良

長期營養(yǎng)不良的人也容易長白頭發(fā)，頭發(fā)維持正常的黑色也是需要營養(yǎng)供應的。如果是身體長時間缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，頭發(fā)會變得灰白。長期營養(yǎng)不良還會影響黑素細胞正常的分泌黑色素，也會導致長白頭發(fā)。

4、酸中毒

飲食上長期偏愛食用偏酸性的食物，或者是喜歡食用甜食等食物，可能會造成身體處于酸中毒的狀態(tài)中，這也會導致長白頭發(fā)。另外如果是長時間過量攝入食鹽，也可能促使白頭發(fā)生長。

5、疾病影響

如果是身體患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病垂體病變、或者是白癜風、白化病等等疾病都可能導致長白頭。另外還可能是身體患有慢性消耗性疾病比如結(jié)核病，導致身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、消耗出現(xiàn)異常，頭發(fā)也容易變白。

6、心情壓抑

俗話說“愁白了頭”，長時間抑郁，心情較為壓抑緊張，會影響頭部血管出現(xiàn)收縮，影響正常的頭部血管供血氧的能力。從而影響頭發(fā)發(fā)根正常的吸收營養(yǎng)、血液，導致發(fā)根制造黑色素的能力下降，最終導致長白頭發(fā)。