美白是很多人都比較注重的護(hù)膚理念,美白的方法有很多,比如用護(hù)膚品美白,還有的人會(huì)用一些偏方美白,特別是皮膚局部的美白等等,比如手部皮膚的美白,局部皮膚的美白就可以用偏方。那么,手部美白怎么護(hù)理?手部怎么護(hù)理可以美白?
手是一個(gè)繁忙的部位,不管做什么時(shí)候,對(duì)會(huì)使用到手,所以在手上,一定會(huì)殘留一下灰塵和細(xì)菌,手部的肌膚也會(huì)變得暗沉,死皮增加。所以這個(gè)手部美白的第一步就是給手清潔區(qū)角質(zhì)。讓手部得到深層的清潔,去除雙手老舊的角質(zhì)。
方法:首先先取下手上的裝飾品,然后用清水清潔手部肌膚。之后將手部去角質(zhì)乳霜涂在雙手上,在輕輕的拍打和按摩10分鐘左右,使手部的老舊角質(zhì)完全脫落,呈現(xiàn)出健康自然的細(xì)膩色澤。
按摩手部可以促進(jìn)手部肌膚的血液循環(huán),消除手部疲勞,活化手部細(xì)胞,才能促進(jìn)接下來(lái)的手部美白產(chǎn)品的被吸收。
方法:去適量用來(lái)按摩的精油倒在手心,然后沿著手部到手掌、手指進(jìn)行穴位的按摩。按摩時(shí)間為15-20分鐘。
手膜可以讓雙手在于空氣隔絕的情況下,更好的吸收手膜中對(duì)肌膚的美白營(yíng)養(yǎng)成分。15分鐘后取下手膜。
在手部涂上美白效果的乳液或者護(hù)手霜,按后輕輕的按摩手部肌膚,讓它們更好的吸收,這樣可以滋潤(rùn)美白手部肌膚。
1、防曬是首要
不論天氣陰與晴,都要防止紫外線UVB和UVA對(duì)皮膚的傷害,這要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門,搽防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)搽一次,才是一套完整的防曬程序。
2、保濕讓肌膚暢飲
結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無(wú)論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題,我們的肌膚都會(huì)流失水分,顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥,讓肌膚水潤(rùn)白皙最快速的方法。
3、維生素?cái)z取
維生素A、C、E等,不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不僅能讓皮膚白皙,還能增加皮膚的活力。
4、美白要全年
美白功課需要提早著手,不要等盛夏來(lái)臨才采取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來(lái),而25歲之后,肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng),才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。
5、按摩為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來(lái)調(diào)節(jié)體溫,淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起