毛孔堵塞是很多人都非?？鄲赖膯栴}，許多人在出現(xiàn)毛孔堵塞的情況之后都常常會采取一些方法來幫助自己調(diào)理毛孔堵塞的情況， 只是很多人都并不清楚哪些方法可以有效緩解毛孔堵塞，那么毛孔堵塞怎么調(diào)理？毛孔堵塞的解決方法是怎樣的？

1、毛孔堵塞怎么調(diào)理

一、堅持大幅度運動

多做幅度較大的運動，可以促進新陳代謝、加速血液循環(huán)。促使人體內(nèi)的毒素、廢物及時從體內(nèi)排出。使得皮膚在不斷的出汗過程中，保持毛孔通暢，隨后及時地加以清洗。這方法貴在堅持。為了肌膚健康，MM們不可偷懶。

二、堵塞疏通毛孔

用潔面乳將臉部清洗干凈，然后裝一盆熱水，把臉對著盆上方，讓蒸汽水直沖面部，再用毛巾包裹3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。

三、夜間讓皮膚過得輕松

臨睡前要徹底清潔臉部，將當(dāng)天肌膚所吸收的垃圾清理干凈。并且涂抹質(zhì)地清爽的護膚產(chǎn)品。一定不可過多地涂抹一些營養(yǎng)霜、藥膏等等。盡量使得皮膚在夜間能夠進入比較輕松、暢通狀態(tài)，充分進行呼吸。

四、避免用手觸摸粉刺

如果毛孔粗大的問題已經(jīng)導(dǎo)致你長了粉刺，這時要特別注意，時刻避免經(jīng)常地用手去觸摸已長出的粉刺，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣。因為手上的細菌易感染皮膚，可能會留下凹陷性疤痕。

五、做好清潔皮膚工作

油性膚質(zhì)的MM，可以適當(dāng)?shù)氖褂每赜蜐嵜嫒?。在清潔面部時，要加上按摩效果最好。用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以便增強潔面護膚品的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簟＿@樣，就能徹底清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢了。

六、注意日常的飲食

除了肌膚上的處理，內(nèi)調(diào)也很重要。在飲食方面上，要避免少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，刺激性飲品也要注意哦，如白酒、咖啡等。最好就是能夠多吃水果、蔬菜、多飲溫?zé)岬拈_水。

以上就是一些疏通毛孔的方法，我想大家在看完文章后，對于這方面應(yīng)該了解了，這些方法對疏通毛孔都是非常有效地，大家只要堅持，我們的肌膚就會展現(xiàn)迷人的光澤。

2、縮毛孔竅門

法則一：深層清潔

需要去黑頭和收縮毛孔的肌膚最好選用泡沫豐富細膩的潔面乳，揉出泡泡后以打圈的形式仔細按摩全臉，特別是T字部位，清水沖去后，再用紅糖和蜂蜜的混合物輕輕按摩全臉，可以安全有效的除去臉部殘余污垢和死皮。這樣雙重清潔后，毛孔會非常干凈清潔，黑頭也會緩和很多。

法則二：使用安全的去黑頭縮毛孔產(chǎn)品

市面上有著各式各樣針對黑頭和毛孔的產(chǎn)品，達人們選擇的時候要分外小心，有些產(chǎn)品比如鼻頭貼等建議最好不要使用，這樣雖然當(dāng)時似乎黑頭都去掉了，但是只是暫時的，而且對幼嫩的皮膚傷害很大，反彈會更加嚴重。建議使用植物配發(fā)的黑頭導(dǎo)出液和有機天然的毛孔凈細產(chǎn)品。更能從根本上提高肌膚恢復(fù)能力，從而徹底解決黑頭毛孔問題。

法則三：注意適當(dāng)睡眠

睡眠過長過短都不好，會造成血液循環(huán)變慢，水分潴留，所皮膚松弛，毛孔看起來粗大和嚇人，黑頭粉刺叢生。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。

如果你也有黑頭、毛孔粗大等肌膚問題，就可以用上述護膚方法，來祛黑頭縮毛孔了。毛孔健康了，你的膚質(zhì)才能得到提高。