白皙水嫩的皮膚一直是很多人都夢寐以求的，而為了獲得白皙水嫩的肌膚，不少人平時都格外注重肌膚美白，只是許多人都并不清楚哪些美白方法才是可行有效的，那么美白小技巧有哪些？日常美白方法具體都有哪些？怎么樣做可以有效美白？

1、皮膚美白小技巧

1、冷熱水交替洗臉

經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環(huán)，達到美容護膚的作用。

2、學會睡覺

“分時保養(yǎng)，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了?，F(xiàn)實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

3、做一個愛笑的女人

每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

4、睡前敷黃瓜

眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。

5、做好防曬

做好防曬是美白中最為關鍵的一部分了，歐美一項新的數(shù)據表明，堅持每天使用防曬品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個數(shù)據是否屬實，為了日后可以擁有一個好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。

2、自制美白面膜

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。。。你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈。

女人們總是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮膚變得更好的方法，所以說這下世界上只有懶女人而沒有丑女人，因此如果你也想做一個精致的女人的話，就要學會從科學的護膚開始，從學會讓自己擁有靚麗青春的皮膚開始。

3、怎么選擇美白護膚品

1.不防曬，美白永遠無效

常常強調：“如果你不用防曬產品，那么用在美白產品上的錢都是打水漂?！辈灰詾槲蓍芎驼陉杺憧梢詭湍愕謸踝贤饩€對皮膚的傷害，無處不在的漫反射會讓你的肌膚時刻暴露在曬傷和曬黑的危險之中。隨著技術的進步，市面上優(yōu)秀的防曬產品已經可以抵擋90%以上的光老化作用，因此防曬產品就成為你美白必備品里最重要的一件。

2.買美白產品前你得先試用

美白的明星成分很多，熊果苷、維生素C、鞣花酸等都比較經典，應用在醫(yī)療美容中的維甲酸、對苯二酚和三氯醋酸，也在市場上擁有一席之地。專柜產品中的明星成分大多以抑制酪氨酸酶活性為出發(fā)點，減少黑色素的生成，從而提高皮膚亮度。醫(yī)療美容中明星成分的作用原理更加復雜，潛在的風險也更大，必須由有專業(yè)資質的皮膚科醫(yī)生使用。現(xiàn)在，一個明顯的趨勢是美白產品的明星成分開始升級，一些是上一代明星成分的衍生物，如D-熊果苷、活力維C等。這些成分比前一代效果更明顯，安全性上更值得信任。

3.四季常備“美白三件寶”

“亮白”，追求的是全臉透亮潤白，想達到這種效果，需要長時間堅持。建議一年四季保持使用三種美白產品，可以聰明地避開與其他產品的沖突。第一種是防曬霜，可根據不同環(huán)境選用不同SPF和PA數(shù)值的產品;第二是磨砂乳霜，在歐美，美白類磨砂乳霜十分熱賣，一周用2至3次，去除老廢角質，可以讓肌膚光滑透亮，又可促進后續(xù)保養(yǎng)效果;第三是美白淡斑精華液，在自身皮膚可以承受的情況下，可嘗試將美白精華液與其它精華液混合使用，持之以恒，可以獲得多重效果，不過，這么做之前，你最好先在肌膚上做測試，防止過敏和不適。