人是需要洗澡的，清除身上的細(xì)菌和污垢，保持身體的健康，有許多人保持著每天洗澡的習(xí)慣，但是洗澡雖然好處多，但是并不是任何時(shí)候都是適合洗澡的，一般洗澡水溫較高，加快身體的代謝，那么什么時(shí)候不宜洗澡呢？什么時(shí)候洗澡對(duì)身體不好？

1、血壓過低不宜洗澡

血壓過低的人不宜單獨(dú)洗澡，因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫一般要高于身體體表溫度，這樣可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)大腦供血不足，發(fā)生虛脫等癥狀。

2、酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖塬的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，由于消耗掉的血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3、空腹不宜洗澡

空腹洗澡，人體中的熱量通過水傳導(dǎo)到體外而被消耗掉，身體對(duì)能量的需求增高，而此時(shí)體內(nèi)血液中的葡萄糖水平偏低，不能夠滿足身體對(duì)能量的需求，就會(huì)產(chǎn)生因血糖低而導(dǎo)致的頭昏眼花，甚至出現(xiàn)昏倒、休克。另外，空腹的時(shí)候，人對(duì)外界溫度變化的抵抗力下降，也容易引發(fā)感冒。

4、飽餐后不宜洗澡

吃飽飯后立即洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，使較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至嚴(yán)重情況下可導(dǎo)致虛脫、昏倒等癥狀發(fā)生。

5、勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均不可立即洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。因此在勞動(dòng)后應(yīng)當(dāng)休息片刻再洗澡更有利于緩解疲勞和身體健康。

6、發(fā)燒時(shí)不能洗澡

很多人都有發(fā)燒時(shí)擦浴物理降溫的常識(shí)，但是應(yīng)當(dāng)注意擦浴只是針對(duì)身體局部進(jìn)行擦洗，并不是等同于洗澡。因?yàn)轶w溫升高可導(dǎo)致身體內(nèi)熱量的大量消耗，例如當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，這時(shí)候的身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

7、秋季洗澡注意事項(xiàng)

1、秋季應(yīng)該少洗澡

進(jìn)入秋季后，采取正確的洗澡方法很重要，否則會(huì)為冬天的許多疾病埋下隱患，秋天應(yīng)該減少洗澡的次數(shù)，講衛(wèi)生也要適度，在多風(fēng)的日子里，如果洗澡過多，會(huì)把人身體表面漆保護(hù)作用的油脂洗掉，皮膚會(huì)更易感染細(xì)菌。

2、為何忌頻繁洗澡

入秋后，變化較大的溫差，已經(jīng)使機(jī)體處于缺水狀態(tài)，皮膚容易出現(xiàn)粗糙，干裂，脫皮等現(xiàn)象，這是，洗澡不能像夏天那么頻繁，頻繁洗澡會(huì)加速皮膚油脂與水分的喪失，還會(huì)引起皮膚病后，加大冬季皮膚瘙癢發(fā)生的可能性。

3、秋季洗澡次數(shù)

從保護(hù)皮膚來說，在秋季，即使是秋天剛來的時(shí)候，氣溫沒有很低的時(shí)候，一天最多也只能洗一次澡，或者兩天一次，一般來說，兩天一澡為最佳。

4、秋季澡后要保養(yǎng)

秋季皮膚干燥，易起皮發(fā)癢，在洗澡時(shí)所選用的沐浴液應(yīng)該是堿性小的，中性質(zhì)地的，沐浴后最好涂一層有潤(rùn)膚，保濕作用的身體乳，而皮膚本身就干燥的人，在秋季更應(yīng)該選擇油性護(hù)膚品。

5、秋季洗澡忌水溫低

入秋后，很多人在夏天養(yǎng)成洗浴的習(xí)慣還未調(diào)整過來，喜歡用溫度低的水洗澡，如果入秋后還用溫度過低的水洗澡，會(huì)使全身皮膚受到寒冷的刺激，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不利于消除疲勞，還易引起感冒，發(fā)熱，哮喘等，甚至引發(fā)舊疾發(fā)作等，但水也不宜過熱，因?yàn)槿绻幂^熱的水會(huì)使皮膚變得干燥，出現(xiàn)發(fā)紅，甚至脫皮的現(xiàn)象，所以應(yīng)該用溫?zé)崴丛琛?