生活中很多人都有高血糖的癥狀，高血糖是一種比較危險(xiǎn)的癥狀，如果不加以控制血糖而血糖值較高的話會對身體有很大的危害。所以如果血糖比較高的話就要用血糖儀及時(shí)進(jìn)行監(jiān)測，并采取措施進(jìn)行環(huán)境，那血糖儀監(jiān)測要注意什么呢？

1、檢測方法

1、取出一條新試紙，將試紙的接觸條一面朝上插入血糖儀，將試紙完全推進(jìn)。

2、插入試紙后，檢查血糖儀的各項(xiàng)指示燈是否正常。

3、將采血針深度調(diào)節(jié)至適當(dāng)位置，皮厚的把刻度調(diào)深一點(diǎn)。

4、使用酒精對手指進(jìn)行消毒，待酒精揮發(fā)完后進(jìn)行采血。

5、采血可選取手指的側(cè)面，側(cè)面神經(jīng)和血管比較少，造成的疼痛比較輕一點(diǎn)，也沒有那么疼痛。

6、采血后手自然下垂，輕輕擠壓傷口兩側(cè)形成血滴。

7、使血滴接觸試紙并通過虹吸作用到測量區(qū)，聽到“滴”聲再移開。

8、血糖儀屏幕上閃爍的橫線全部消失后，所顯示的血糖測試結(jié)果將被自動記錄在血糖儀中，有播報(bào)功能的還會語音播報(bào)血糖值。

9、20秒左右就可以出結(jié)果，所以滴入試紙之后，可以一邊等結(jié)果，一邊用干棉球按住出血的部位。

2、血糖監(jiān)測的時(shí)間

1、餐前血糖檢測，當(dāng)血糖水平很高時(shí)空腹血糖水平是首先要關(guān)注的，有低血糖風(fēng)險(xiǎn)者（老年人，血糖控制較好者）也應(yīng)測定餐前血糖。

2、餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測適用于空腹血糖已獲良好控制但仍不能達(dá)到治療目標(biāo)者。

3、睡前血糖監(jiān)測適用于注射胰島素的患者，特別是注射中長效胰島素的患者。

4、夜間血糖監(jiān)測適用于胰島素治療已接近治療目標(biāo)而空腹的血糖。

5、 出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)檢測血糖。

6、劇烈運(yùn)動前宜監(jiān)測血糖。

3、血糖監(jiān)測注意事項(xiàng)

1、不能擠捏待測血糖的手指指端。

2、血糖試紙不能放冰箱保存，試紙使用前才取出。開啟后三個月不能使用。

3、測血糖前，檢測血糖檢測儀的性能、批號、顯示屏、電量、清潔狀況。確認(rèn)血糖儀上的號碼與試紙?zhí)柎a一致。

4、手指消毒只可用酒精，確認(rèn)酒精干透后方可實(shí)施采血。

5、滴血量應(yīng)使試紙測試區(qū)完全變成紅色。

6、避免試紙發(fā)生污染。

7. 采血針勿重復(fù)使用。

4、降血糖方法推薦

1、增加活動量

2型糖尿病患者通過加強(qiáng)鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運(yùn)動，如每天步行20分鐘，只要能堅(jiān)持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實(shí)，經(jīng)過合理的運(yùn)動鍛煉，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

2、“粗”糧不要細(xì)作

控制糧食碾磨的精細(xì)程度非常關(guān)鍵。以面包為例，白面包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

3、餐盤用小號

選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取欲望和熱量攝入，保持合理體重。

4、早餐換成“稠的”

由于稀飯加熱的時(shí)間較長，淀粉容易轉(zhuǎn)化為糊精進(jìn)而易分解為萄萄糖。同時(shí)，稀飯呈半流體狀態(tài)，進(jìn)食后胃的排空時(shí)間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點(diǎn)“稠的”食物，堅(jiān)持以吃主食為主。

5、飯量一定要算計(jì)

過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發(fā)病率降低70%。計(jì)算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。

6、增加維C攝入

增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳來源。

降血糖最有效的20個方法

7、增加無糖液體的攝入

脫水也會引起血糖的升高，人每天都應(yīng)該攝入大約2～3升的無糖液體。當(dāng)血糖升高時(shí)，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入，具體細(xì)節(jié)應(yīng)該去咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。