夏季確實天氣是很炎熱的，基本上所有人在夏季的時候都是離不開空調和風扇的，現(xiàn)在應該說大部分人都離不開空調，不管是空調還是風扇，長期使用的話都是對身體有害的，很多人夏季的時候還容易生病，那夏天空調好還是風扇好？空調可以和風扇一起使用嗎？

1、空調好還是吹風扇好

關于空調好還是風扇好，其實沒有一個固定的答案，應該根據(jù)自身情況或環(huán)境炎熱情況，做出調整，選出最適合的解暑工具。空調制冷好，但流通性差。風扇雖解暑效果不如空調，但通風性好。

為此，建議夏季天氣炎熱時，空調和風扇不妨輪換著用，比如吹兩小時空調，再吹半小時風扇，這樣既達到好的制冷效果，又可保持室內通風及空氣流通。

2、各自的優(yōu)缺點

1、吹空調的優(yōu)缺點：

優(yōu)點：

空調相比風扇來說，最大優(yōu)點在于恒溫，可以讓整個房間都有涼爽的溫度，并且不用像風扇那樣直接對著人吹才會有比較大的涼爽感。

缺點：

可是，開空調一般會緊閉門窗，會不如風扇那般能通風和保持空氣流通，長期待在空調房內內很容易形成空調病，出現(xiàn)頭暈、四肢酸痛等情況。

2、吹風扇的優(yōu)缺點：

優(yōu)點：

風扇最大的優(yōu)點就是可以保持空氣流通，而且溫度降低較為緩慢，吹風扇沒那么容易生病。

缺點：

但是，風扇也有缺陷，一個是解暑效果不如空調。再有，人的汗液蒸發(fā)是均衡的，但風扇吹的部位卻是不均衡的，所以破壞了人體表面的均衡，經常吹風扇也會引起打噴嚏、頭痛乏力、頭暈失眠、食欲不振等癥狀。

空調和風扇都別長時間對著人直吹夏季天氣炎熱，出汗增加，全身的毛孔處于開放狀態(tài)，當面部周圍神經血管受到空調或風扇長時間持續(xù)的冷刺激后容易引起痙攣，出現(xiàn)血循環(huán)障礙，會導致面癱。

比如長時間開空調，溫度設定過低，或者出入溫差大的環(huán)境，以及運動后大汗淋漓，對著空調、電扇直接吹風等，都是引起急性面癱的常見原因。

特別是寶寶使用電風扇或空調時更要注意。風扇或空調最好安置在離寶寶遠一些的地方，不要直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹?？蓪χ鴫Υ担尰仫L吹在寶寶身上。

3、可以一起使用嗎

空調和風扇當然可以一起使用，而且夏季建議空調和風扇一起開。風扇配合空調同時使用，相比空調，電扇只需要5%-10%的電力，且空調與電扇同時使用可提高空氣流通量，使空調吹出的冷氣更快的與室內的空氣混合，從而提升空調對室內的冷卻速度。

另外，在不需要使用空調的時候，盡量使用電扇，在入睡后幾個小時關上空調，保持電扇運作可以節(jié)省高達50%的電費開支。

空調和風扇一起開更省電前提是提高空調設定溫度注意，空調和風扇同時開用做節(jié)能是在開了風扇，但升高一些空調的設定溫度的前提下，才可節(jié)約電。如果空調狀態(tài)不做改變，應該更費電。

舉例來說，就是如果你空調原來開27度，現(xiàn)在不變，再開風扇，這屬于增加電量消耗。但是，如果你把空調調到29度，有點熱(在空調馬上再啟動之前那一陣)，再開風扇加強人體散熱，可以很好的節(jié)能。因為空調制冷時每調高1℃，平均可省近10%的電能，而風扇耗能很小，總的來說自然是省電的。

4、風扇不宜對人直吹

直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹；

電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對于小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，因為“邪之所腠，其氣必虛”，但可用電風扇調節(jié)室內氣流，借以間接降溫。