大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 痛風可以吃番茄嗎?吃番茄會誘發(fā)痛風嗎?[圖]

痛風可以吃番茄嗎?吃番茄會誘發(fā)痛風嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:12 痛風番茄西紅柿

痛風是一種比較嚴重的慢性疾病,可能平時如果不發(fā)作的話沒有什么影響,但是一旦發(fā)作就會對生活造成很大的影響,痛風患者有很多食物都是不能吃的,特別是一些高嘌呤的食物,很多人都不知道番茄是不是高嘌呤食物,那痛風可以吃番茄嗎?吃番茄會誘發(fā)痛風嗎?

痛風可以吃番茄嗎?吃番茄會誘發(fā)痛風嗎?(1)

1、哪些是低嘌呤食物

提醒患有痛風的民眾,在非急性病發(fā)期,應(yīng)該保持飲食均衡,并且避免食用上述普林含量過高的食物。此外,避免過量攝取蛋白質(zhì),而且最好攝取蛋類和奶類的蛋白質(zhì)。烹調(diào)時也要注意適量用油,少吃油炸食物。至于急性病發(fā)期間,則應(yīng)該選擇普林含量低的食物,包含蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類、水果。

2、番茄的功效和作用

祛斑每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。

常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

食用方法:番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做湯吸收率較高。

美白多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩,番茄汁中含有一種天然的果膠,食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾,番茄除了食用,還可以外用,番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑,還能讓肌膚更加完美。

番茄多汁鮮嫩,并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分,這些對肌膚十分有益,能使皮膚保持弱酸性,是使肌膚健康美麗的重要方法。

防輻射

科學調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

治皮膚病

將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;

美容、防衰老

將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳;

防癌

因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

3、痛風喝什么茶好

愛喝茶的痛風患者要選擇清淡一些的茶,不要喝味道過于濃郁的,可以喝未經(jīng)發(fā)酵,保留了鮮葉的天然物質(zhì)的綠茶;可以喝清熱解毒,消暑下火的菊花茶、金銀花茶。此外,普洱茶、毛尖也可以喝,只要泡茶的時候別泡太濃了就行。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群