很多人體內(nèi)的濕氣過重就會導(dǎo)致一些身體不適，嚴(yán)重的可能會引起一些疾病，所以經(jīng)常會有人用刮痧來祛濕，還有一部分人會刮痧臉部，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有護(hù)膚的效果，臉部刮痧有一些注意事項，那面部刮痧后能不能做面膜？臉上刮痧后可以敷面膜嗎？

1、能不能做面膜

面部刮痧是可以做面膜的。

面部刮痧促使臉部氣血通暢，毛孔增大，吸收營養(yǎng)（水分）的能力相比正常情況下增長了許多，所以此時恰是敷面膜好時機(jī)。

2、多久敷面膜

通常面部刮痧后便可以敷面膜，因此刮痧后，面部毛孔已經(jīng)打開（不宜受涼），正是可以迅速吸收面膜護(hù)養(yǎng)肌膚成分的時候，而過段時間后，毛孔大部分閉合，敷面膜的吸收氧分的效果就沒那么好了。

3、敷什么面膜好

面部刮痧后毛孔放開，相比平時，其吸收作用強(qiáng)了許多，如果選用有刺激雜質(zhì)較多的面膜，會影響皮膚的健康，所以必須選用符合自己膚質(zhì)的（比如干燥皮膚應(yīng)用水分含量高的）面膜，并且選用無刺激性的面膜。

4、注意事項

1、刮痧后不能洗冷水，4小時內(nèi)不能上彩妝。

2、面膜必須用溫水調(diào)，避免冷水刺激皮膚。

3、面部刮痧時力度適中，且不必出痧，因為面部肌肉少，皮下血管較為敏感。

5、刮痧的好處

(1)活血化瘀

當(dāng)人體的肌肉、韌帶、骨骼因運(yùn)動過量而受到損傷時，會在局部產(chǎn)生淤血，這樣就會使經(jīng)絡(luò)的氣血流通不暢，如果瘀血得不到消除，時間長了則會疼痛不止。這時在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

(2)清熱消腫

根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。

(3)祛痰解痙

由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。

(4)調(diào)節(jié)陰陽

在中醫(yī)理論中，陰陽是最基本的核心。因為中醫(yī)上認(rèn)為人體在正常情況下，都會保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。

如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導(dǎo)致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。

刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。

(5)利于排出毒素

人的身體每天都在進(jìn)行著新陳代謝活動，在新陳代謝的過程當(dāng)中則會產(chǎn)生大量的廢物，這便需要及時排出體外以維持身體內(nèi)部各項機(jī)能的健康。

而刮痧能及時地幫助體內(nèi)代謝的廢物排出，使毒素不再沉積在體內(nèi)，從而使身體恢復(fù)自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶，輕松趕走濕氣，美白由內(nèi)而外，午后休閑娛樂，泡一壺亦舒堂薏仁茶，加點(diǎn)音樂，暖暖的下午茶時光，放空一下自己，享受身心的愉悅。

說到刮痧力度，一些人認(rèn)為自己身上刮的都是痧這才叫做效果。其實這個觀點(diǎn)也是誤區(qū)，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位會出現(xiàn)微紅或者紅紫色的時候可以停止刮痧。