嘴唇的皮膚是非常脆弱的,所以許多人都非常容易因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)干裂脫皮甚至是出血的狀況,所以許多人為了緩這種狀況往往就會(huì)采取很多護(hù)理的方法,嘴唇干裂怎么做好護(hù)理?嘴唇干裂的護(hù)理方法具體是怎樣的?嘴唇干裂吃什么好?
1.貼黃瓜片
覺得臉部干干的,貼黃瓜片是最舒服的啦。其實(shí)貼黃瓜不僅適用于臉部皮膚,更適用于唇部,將小黃瓜切成若干片,在唇部敷上20分鐘,有助于幫助補(bǔ)充唇部流失的水分。
2.摩唇部
經(jīng)常按摩唇部也可讓雙唇更飽滿更有光澤,使用大拇指與食指捏住上唇,食指不動(dòng),大拇指輕輕揉按,再用食指與拇指捏住下唇,使用食指按摩下唇,反復(fù)按摩,可有效減少嘴唇的皺紋。
3.凡士林
用凡士林潤膚露涂在嘴唇上,加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ诙煲欢ɑ锪铩?
4.唇膜護(hù)理
冬季嘴唇干裂怎么辦呢?利用唇膜護(hù)理你的唇。唇膜可更溫和地呵護(hù)雙唇,如果難買到唇膜,也可以自制唇膜的哦!將精華素與營養(yǎng)霜按1:1的比例調(diào)勻,然后涂抹在嘴唇上及嘴角周圍,滋潤效果非常好的哦!
5.潤唇膏
唇部干燥,就會(huì)起皮,甚至出現(xiàn)唇紋,所以,冬季潤唇膏不能少,最好選擇含有維生素E的潤唇膏,可滋潤雙唇,又可預(yù)防雙唇起皮。
嘴唇干裂在冬季不是不能預(yù)防,那么你知道如何預(yù)防嘴唇干裂嗎?一定不能舔嘴唇,這是很多人都會(huì)犯的錯(cuò)誤。嘴唇干燥的時(shí)候舔嘴唇容易危害嘴唇附近的皮膚,從而導(dǎo)致越添越干,因此預(yù)防嘴唇干裂首先就要避免舔嘴唇。
1、養(yǎng)陰潤燥茶
做法:胖大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時(shí),可加冰糖少許調(diào)味。
功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。
2、百合二冬膏
做法:百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈,加水文火煎煮2小時(shí),過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。
功效:具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。
3、沙參潤燥湯
做法:沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。
功效:有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。
4、胡蘿卜粥
做法:將胡蘿卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。
功效:胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
5、川貝冰糖梨
做法:梨1個(gè)挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。
功效:有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起