嘴唇的皮膚是非常脆弱的，所以許多人都非常容易因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)干裂脫皮甚至是出血的狀況，所以許多人為了緩這種狀況往往就會(huì)采取很多護(hù)理的方法，嘴唇干裂怎么做好護(hù)理？嘴唇干裂的護(hù)理方法具體是怎樣的？嘴唇干裂吃什么好？

1、嘴唇干裂的護(hù)理方法

1.貼黃瓜片

覺得臉部干干的，貼黃瓜片是最舒服的啦。其實(shí)貼黃瓜不僅適用于臉部皮膚，更適用于唇部，將小黃瓜切成若干片，在唇部敷上20分鐘，有助于幫助補(bǔ)充唇部流失的水分。

2.摩唇部

經(jīng)常按摩唇部也可讓雙唇更飽滿更有光澤，使用大拇指與食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按，再用食指與拇指捏住下唇，使用食指按摩下唇，反復(fù)按摩，可有效減少嘴唇的皺紋。

3.凡士林

用凡士林潤膚露涂在嘴唇上，加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ诙煲欢ɑ锪铩?

4.唇膜護(hù)理

冬季嘴唇干裂怎么辦呢?利用唇膜護(hù)理你的唇。唇膜可更溫和地呵護(hù)雙唇，如果難買到唇膜，也可以自制唇膜的哦!將精華素與營養(yǎng)霜按1：1的比例調(diào)勻，然后涂抹在嘴唇上及嘴角周圍，滋潤效果非常好的哦!

5.潤唇膏

唇部干燥，就會(huì)起皮，甚至出現(xiàn)唇紋，所以，冬季潤唇膏不能少，最好選擇含有維生素E的潤唇膏，可滋潤雙唇，又可預(yù)防雙唇起皮。

嘴唇干裂在冬季不是不能預(yù)防，那么你知道如何預(yù)防嘴唇干裂嗎?一定不能舔嘴唇，這是很多人都會(huì)犯的錯(cuò)誤。嘴唇干燥的時(shí)候舔嘴唇容易危害嘴唇附近的皮膚，從而導(dǎo)致越添越干，因此預(yù)防嘴唇干裂首先就要避免舔嘴唇。

2、嘴唇干裂食療方法

1、養(yǎng)陰潤燥茶

做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。

功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。

功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

3、沙參潤燥湯

做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

功效：有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

4、胡蘿卜粥

做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

5、川貝冰糖梨

做法：梨1個(gè)挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

功效：有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。