許多女性都是非常在意自己的頭發(fā)的，所以不少女性都經(jīng)常會利用各種各樣的方法來護(hù)發(fā)，例如許多人就經(jīng)常會使用一些護(hù)發(fā)潤發(fā)的產(chǎn)品等等，只是許多人都不知道該怎么預(yù)防頭發(fā)干枯毛糙等狀況，那么怎么預(yù)防秀發(fā)干枯受損？怎樣護(hù)理頭發(fā)最好？

1、預(yù)防秀發(fā)干枯受損

(1)避免游泳傷發(fā)。請用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白劑或海水侵蝕。

(2)留長發(fā)的mm，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油脂類滋潤洗發(fā)水，適當(dāng)定期焗油。

(3)不要過多地對頭發(fā)進(jìn)行化學(xué)處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)等。

(4)避免長時間直接受陽光強(qiáng)烈曝曬。

刺激分泌令頭發(fā)光澤的油脂

(5)經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，刺激分泌令頭發(fā)光澤的油脂。

(6)不過量使用吹風(fēng)機(jī)，并且在每次吹風(fēng)時，先把頭發(fā)潤濕，切忌在頭發(fā)干燥時吹風(fēng)。

(7)避免使用不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水。

(8)要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。

2、預(yù)防秀發(fā)發(fā)黃分叉

經(jīng)常洗頭：經(jīng)常洗頭使容易在頭發(fā)上附著的污染顆粒無處容身，這樣不僅保持發(fā)絲的清潔衛(wèi)生，還大大減少了因為顆粒物質(zhì)而造成的摩擦力，頭發(fā)也就不容易開叉斷裂。

洗后潤發(fā)：潤發(fā)露中的陽離子活性物能使頭發(fā)表面活性分子定向排列，令頭發(fā)上電荷減少，電阻降低，增強(qiáng)保護(hù)膜的抗靜電效果。

避免酒精刺激：定型頭發(fā)時不能使用含有酒精的產(chǎn)品，因為酒精會使頭發(fā)干枯失去光澤，變得毛燥。如果有條件，請多使用免洗型護(hù)發(fā)素，因為它不僅會在頭發(fā)表面形成一層保護(hù)膜，還可以幫助秀發(fā)定型。

正確的造型方式：用吹風(fēng)機(jī)烘干頭發(fā)以及其他各種加熱頭發(fā)的手段，都是引起秀發(fā)加熱性損傷的主要原因，過多地使用電吹風(fēng)會損害毛鱗質(zhì)與毛髓質(zhì)，使頭發(fā)干枯、分叉、變細(xì)直至脫落。每次洗發(fā)過后就迫不及待地將頭發(fā)完完全全地吹干，是造成許多人頭發(fā)毛燥不服貼的原因之一!

建議你在洗發(fā)過后，耐心等到秀發(fā)干至一半時，再用電吹風(fēng)中的冷風(fēng)檔(或低溫檔)將秀發(fā)吹至八成干，然后用免洗潤發(fā)露涂抹除發(fā)根以外的整個秀發(fā)，最后再一邊梳理一邊將頭發(fā)吹干即可。

3、盡可能減少染燙

頭發(fā)水分含量最佳為保持10%的濕度。經(jīng)過燙或染的頭發(fā)，發(fā)質(zhì)水分會損失到只剩下2%的水分;常常使用高熱的頭發(fā)造型器具也會造成同樣損害情況。在這種情況下，就是使用再好的保濕品，頭發(fā)仍然容易斷裂。因此在干燥的冬季，請盡可能地減少染燙秀發(fā)的次數(shù)。

4、頭發(fā)開叉怎么護(hù)理

1.洗發(fā)之前不梳頭

頭發(fā)潮濕時最脆弱，而濕潤的頭發(fā)最容易纏繞。如果洗發(fā)之前不梳頭，頭發(fā)很容易打結(jié)，在梳順的過程中極易折斷。所以建議在洗發(fā)之前梳頭，洗發(fā)后涂護(hù)發(fā)素，用手指捋順后才用水沖凈，最大程度避免傷害頭發(fā)。

2.梳頭時只梳發(fā)尾

雖說頻繁梳頭會破壞頭發(fā)，但是頭皮的天然油脂有足夠的保護(hù)力度。用木制刷按摩頭皮，刺激血液循環(huán)，有助頭發(fā)生長，且讓頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾都散發(fā)著自然的光澤。

3.過度清潔

用強(qiáng)效洗發(fā)水洗頭，會洗掉頭皮的健康油分，讓頭發(fā)失去光澤。如果你不是發(fā)膠狂人，可每兩天洗一次頭，盡量使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。

4.護(hù)發(fā)過度

胡亂使用護(hù)發(fā)素是另一個常見錯誤。平時用少量的護(hù)發(fā)素梳順發(fā)尾，一周作一次深度發(fā)膜護(hù)理就足夠。注意徹底沖凈護(hù)發(fā)素，防止殘留物積聚。

5.用毛巾狂擦頭發(fā)

用毛巾用力擦干頭發(fā)，會導(dǎo)致頭發(fā)暗無光澤，毛躁斷裂。正確的做法是用毛巾吸干水分，用手指捋開頭發(fā)讓其自然風(fēng)干。雖然干燥的時間會比較長，但是長遠(yuǎn)而言，頭發(fā)會更健康。

6.省略防燙步驟

高溫是最傷害頭發(fā)的元素之一。如果你無法離開吹風(fēng)機(jī)和卷發(fā)棒而活，那么每一次都要事先涂上一層防燙護(hù)發(fā)精華，保護(hù)頭發(fā)不受高溫燙傷，保護(hù)平滑的角質(zhì)層不受損傷。洗完頭后，讓頭發(fā)晾到6成干，再用溫風(fēng)檔吹干頭發(fā)。

7.對濕發(fā)使用卷發(fā)棒

濕發(fā)和高溫工具格格不入。卷發(fā)棒和直發(fā)棒會燒毀濕發(fā)的毛囊，頭發(fā)會變得脆弱易折。在做造型之前，頭發(fā)必須完全干燥。即使你趕時間，也不要因此摧毀你的頭發(fā)。

8.做造型之前噴發(fā)膠

發(fā)膠中含有少量酒精，在卷發(fā)或直發(fā)之前噴發(fā)膠，會使頭發(fā)燒焦。記住，永遠(yuǎn)都只在做造型后噴發(fā)膠。

9.以為發(fā)尾開叉可以修復(fù)

沒有產(chǎn)品可以使開叉的發(fā)尾恢復(fù)原狀。唯一的辦法是預(yù)防：不要過度洗頭，不要用力摩擦頭發(fā)，不要頻繁用卷發(fā)棒。發(fā)現(xiàn)有幾根頭發(fā)開叉，可以用含有阿甘油成分的護(hù)法精華搶救。