昆侖雪菊是一種常見的菊花茶，是菊花茶中營養(yǎng)價(jià)值比較高的一種，可能很多認(rèn)沒有喝過昆侖雪菊，昆侖雪菊和普通的菊花茶是有差別的，而且昆侖雪菊還具有藥用價(jià)值，一般的菊花茶都是具有降火的效果的，有人擔(dān)心昆侖雪菊會上火，那喝雪菊會上火嗎？昆侖雪菊上火嗎？

1、喝雪菊會上火嗎

雪菊，因?yàn)槔錾矫}常見，又叫昆侖雪菊，從藥性上說，雪菊是涼性食物，經(jīng)常喝雪菊有降火的功效，所以，喝雪菊是不會引起上火的。

2、為什么有些人會上火

正常情況下，喝雪菊是有敗火功效的，如果，喝雪菊后產(chǎn)生了上火情況很有可能是買到了經(jīng)過人工處理過的染色雪菊，建議立即停飲。

3、如何挑選雪菊

1，正宗的昆侖雪菊含有豐富的糖分，因此，沖泡出來的雪菊茶，有雪菊獨(dú)有的清香味，而且口感甘甜，可沖泡四、五次。

2，雪菊生長的環(huán)境是高海拔的昆侖山脈，所以，采花不久后就會自然風(fēng)干，顏色較艷、花瓣較脆，稍有擠壓就會破碎，所以，正宗的雪菊包裝袋中會有不少散碎的花瓣。

3，正宗的昆侖山脈雪菊聞起來有淡淡的藥香味，沖泡后茶湯清透絳紅，無藥味，只有甘甜的口感，回味較長。

4、經(jīng)常喝雪菊有什么好處

雪菊中有豐富的氨基酸成分，氨基酸能夠清除人體的自由基，經(jīng)常喝雪菊有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的效果。而且雪菊中含有多種黃酮類物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，所以喝雪菊茶還可以“降三高”和防癌。

5、雪菊的禁忌

1、脾胃虛寒最好少喝

雪菊性寒，有清熱解暑的功效，但對于陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者應(yīng)該少喝。

2、茶里加冰糖也要注意

喝雪菊茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。