口臭是一種讓很多人都很尷尬的情況，可能一般的人都覺得口臭是口腔不干凈導(dǎo)致的，其實(shí)口臭導(dǎo)致的原因有多種，不僅僅和口腔有關(guān)系，口臭和人的消化系統(tǒng)也是有關(guān)系的，很多人天氣熱的時(shí)候口臭會(huì)嚴(yán)重，那天熱口臭是怎么回事？如何緩解天熱口臭癥狀？

1、天熱口臭的原因

口腔不清潔

我們每天都會(huì)有多次進(jìn)餐時(shí)間，在我們吃完東西之后，會(huì)由大量的食物殘留在口腔中，在天熱的時(shí)候，細(xì)菌等微生物的代謝速度也會(huì)相應(yīng)提高。如果口腔不清潔，則會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌等微生物大量的在口腔內(nèi)繁殖，分解口腔殘留食物，在這個(gè)過程中會(huì)產(chǎn)生大量臭味氣體，因此引起口臭。吃完東西后及時(shí)漱口，早晚清洗牙齒，可以有效預(yù)防口臭癥狀。

腸胃有疾病

在天氣較熱的時(shí)候，對(duì)人體消化系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生很大的不利影響，在這種狀態(tài)下，人體健康很容易出現(xiàn)問題，腸胃也很容易患腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病，在這些疾病的作用下，消化食物的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生大量的臭氣，而且還很容易逆行至口腔，因此也會(huì)出現(xiàn)口臭的癥狀。對(duì)于這種情況導(dǎo)致的口臭，需要及時(shí)治療腸胃疾病，口臭癥狀自然痊愈。

口腔有疾病

天氣氣溫較高的時(shí)候，人體很容易出現(xiàn)上火的癥狀，因此很容易引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適癥狀。這些疾病大多都有細(xì)菌等微生物引起，這些微生物在代謝的過程中也容易產(chǎn)生大量的臭味氣體，因此也容易出現(xiàn)口臭癥狀。因此在這種情況下出現(xiàn)口臭很正常，治療口腔疾病后口臭癥狀消失。

2、天熱口臭怎么辦

口臭可以喝一些檸檬水，檸檬水有殺菌、清新口氣的作用，防止牙齦疾病和清除口腔異味，但需要注意的是，檸檬水是酸性很強(qiáng)，雖然人體有天然緩沖系統(tǒng)，但喝多了會(huì)使皮膚干燥，對(duì)腸胃也有影響。

3、口臭吃這些

1、薄荷粥

材料：薄荷葉10克，粳米100克。

做法：先將薄荷葉洗凈之后加水入鍋熬煮，取薄荷汁備用。然后將粳米淘洗干凈之后加水熬成粥，最后倒入薄荷汁，煮沸即可。

功效：能夠幫助通關(guān)節(jié)，利咽喉，消除口臭。另外對(duì)于感冒出現(xiàn)的咳嗽痰多也有緩解作用。

2、黃瓜皮湯

材料：新鮮黃瓜皮適量。

做法：將黃瓜用刀片下皮得到的黃瓜皮加水入鍋，用中火熬成湯汁即可。

功效：黃瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，將此湯當(dāng)茶飲能夠幫助有效消除口臭。

3、冰糖茶

材料：生地15克，當(dāng)歸6克，黃連5克，牡丹皮3克，升麻10克，冰糖30克。

做法：將以上材料除冰糖外加水300毫升煮沸后再用文火煎煮15分鐘，將藥液濾出之后再加水重復(fù)煎煮一次，將兩次的藥液混合之后計(jì)入冰糖即可飲用。

功效：對(duì)于因?yàn)槲笩嵋鸬目诔艟哂泻芎玫男Ч?。并且能夠幫助緩解牙齦腫痛、口瘡、煩躁失眠等等癥狀。此方法中用到的藥材請(qǐng)?jiān)敿?xì)咨詢藥店。

4、桂花茶

材料：材料：桂花3克，紅茶1克。

做法：將桂花加水150克煎湯，煮沸后加入紅茶再次煎煮開即可。

功效：能夠有效幫助解毒除口臭，另外對(duì)于牙痛也有不錯(cuò)的緩解疼痛效果。