夏天太陽紫外線是最強的，這時如果要外出，就需要進行防曬。在夏天，很多女生會使用防曬霜和防曬服來抵擋太陽紫外線，太強烈的紫外線會讓那個皮膚曬黑，還會曬傷，所以，在夏天防曬是很有必要的。那么，夏天不防曬的危害是什么呢？

1、容易使皮膚變黑

人的皮膚是由黑色素物質決定的，黑色素是由皮膚表層的黑色素細胞形成，這一形成的過程涉及一系列的氧化反應，其中最重要的氧化反應為黑色素細胞中的酪氨酸的氨基酸轉換成多巴。當人體受到紫外線照射的時候，黑色素細胞中的羅酸梅活性被激發(fā)，刺激絡氨酸轉換成多巴，從而在基底層中形成更多黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，從而使皮膚變黑。

2、會使皮膚長斑

夏天不防曬會使皮面面對過多的陽光照射，皮膚表皮為了抵抗陽光中的UVB和UVB，則會產(chǎn)生更多的黑色素顆粒，保護不受到紫外線的傷害，但是皮膚在紫外線的照射下，會使皮膚在光合作用下容易產(chǎn)生斑點。同時，紫外線的照射會使臉部原本有的黑色素斑點加深。

3、容易使皮膚產(chǎn)生細紋

由于不夏天不做防曬工作，皮膚受到紫外線白曬后，會損傷皮膚表皮細胞，破壞皮膚自身的保濕功能，是皮膚變得干燥，強烈紫外線照射后，讓皮膚真皮層中的彈力受損，使得細紋產(chǎn)生。

4、會使皮膚松弛

夏天不防曬容易使皮膚變得松弛。有數(shù)據(jù)顯示，90%以上的皮膚松弛都是因為過度的紫外線照射所致，由于紫外線的光照老化，造成體內形成大量的自由基使皮膚過度被氧化而失去彈性造成皮膚松弛，所以時刻要做好防曬工作。

5、會使毛孔粗大

夏天不防曬會使皮膚毛孔變得粗大，這是因為皮膚經(jīng)過紫外線的長時間早射會造成皮膚松弛的現(xiàn)象，皮膚松弛即為皮膚的彈性組織萎縮，失去皮膚自有的張力，使得毛孔縱向被拉長，進而形成淚滴或Y字形毛孔，特別在兩頰的法令紋附近最為明顯。

6、會使皮膚過敏

夏天“裸走”在陽光下，皮膚接受紫外線的直接照射，會使皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這是因為陽光中的UVA和UVB是穿透性紫外線直達皮膚真皮層，使過敏體質人群受到照射的皮膚出現(xiàn)紅、灼、熱、痛等反應。

7、防曬恰到好處

(1)系數(shù)非“越大越好”

紫外線照射的不同，決定了在不同條件下我們應選擇的防曬護膚品，尤其要看清楚它的SPF值和PA值。如果平時很少從事戶外活動，可以選擇SPF10～15的護膚品；而當從事戶外運動的時候，則應選擇SPF20的護膚品。不要盲目選擇SPF值大的產(chǎn)品，SPF值越大，產(chǎn)品的透氣性越差，會妨礙皮膚的正常呼吸和分泌。

(2)不能“一天一次”

防曬護膚品只能延緩我們被曬傷的時間，并不能保證全天的“安全”。因此，不要樂觀的認為早上涂抹了防曬品，就可以一整天放寬心。每三五小時后就要再次涂抹防曬護膚品來保護肌膚。

(3)防曬不限于“室外專用”

很多人將涂抹防曬化妝品作為出門前15分鐘的“必修科目”，這未免有些片面。因為現(xiàn)在皮膚受到的傷害已經(jīng)不僅僅是來自太陽光中的紫外線了，如常見的電腦一族每天接觸電腦，自身皮膚是很受傷的。所以即使是室內也需要防曬。