有的人隨著年齡的增加,臉部會(huì)出現(xiàn)不同類型的皺紋,比如魚尾紋、抬頭紋、細(xì)紋等等,女性都很注重外在形象,不想讓別人看到自己的容顏衰老,于是她們選擇在護(hù)膚品上下功夫??墒侨绻悴恢腊櫦y產(chǎn)生的正真原因,除皺會(huì)成功嗎?皺紋能預(yù)示健康嗎?耳朵外形會(huì)影響壽命嗎?
皺紋是皮膚結(jié)構(gòu)發(fā)生不均一的垮塌造成的,而其結(jié)構(gòu),由外往里分為:表皮層,真皮層,皮下組織。
表皮層:表皮層最外層的角質(zhì)層含有角蛋白,是天然的保濕因子,一般含水量不低于10%,以維持皮膚的柔潤(rùn)。如低于此值,皮膚則干燥,出現(xiàn)鱗屑或皸裂。由于部位不同,其厚度差異甚大,其中眼瞼、臉皮、額部等部位較薄,較易出現(xiàn)皺紋。
真皮層:位于表皮深層,其包含的膠原纖維、彈力纖維和其他纖維,構(gòu)成了支撐皮膚的骨架。各處真皮的厚度也不相同,眼瞼處最薄,大概0.6毫米。真皮層中,75%以上是膠原蛋白。年輕人由于膠原蛋白多,皮膚彈性好,表面光滑,顯得很潤(rùn)澤。
皮下組織:皮下脂肪和肌肉也是維持皮膚緊致的重要支撐力。
在真皮層和皮下組織內(nèi),包含有大量的血管,神經(jīng)等。
皮膚的這3層結(jié)構(gòu),無(wú)論哪一層發(fā)生了變化,都會(huì)導(dǎo)致皺紋。
自然老化讓皮膚3層結(jié)構(gòu)都發(fā)生變化
人老出現(xiàn)皺紋的原因,是“機(jī)體老化”讓3層的結(jié)構(gòu)都發(fā)生了變化。
表皮層:25歲后,隨著年齡的增大,皮膚內(nèi)的腺體萎縮,使角質(zhì)層中水分含量及天然保濕因子含量減少,保水能力下降,結(jié)果皮膚組織細(xì)胞皺縮老化,皮膚“淺皺紋”即產(chǎn)生了。
真皮層:機(jī)體老化導(dǎo)致的多種內(nèi)源性因素,致使膠原蛋白漸漸減少,膠原纖維變直,結(jié)構(gòu)疏松,有橡皮筋之稱的彈力纖維呈進(jìn)行性降解、變短、變細(xì),內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)垮塌。
皮下組織:人體衰老等原因,造成皮下脂肪流失,維持皮膚緊致的支撐力垮塌。
深層的“支撐結(jié)構(gòu)”垮塌了,“深皺紋”即產(chǎn)生了。
除自然衰老外,精神、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂和環(huán)境(紫外線)等因素,也會(huì)造成皺紋。
網(wǎng)帖說(shuō):“額頭出現(xiàn)短的橫紋,是神經(jīng)衰弱、抑郁、焦躁的反映”,這樣說(shuō)有道理嗎?
讓我們先看兩個(gè)個(gè)案——
個(gè)案1:英國(guó)女子特絲現(xiàn)年50歲,她的臉上一個(gè)褶子都沒(méi)有。她說(shuō):“我不長(zhǎng)皺紋的原因,是我已經(jīng)40年沒(méi)笑過(guò)了,這方法比打肉毒桿菌更天然,比任何昂貴的面霜更有效。”
個(gè)案2:美國(guó)娛樂(lè)界名媛金·卡戴珊以從來(lái)不笑的好萊塢影星瑪琳·黛德麗鼓勵(lì)自己,也盡量不微笑或大笑,“因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致皺紋!”
國(guó)外有專家認(rèn)為,“從對(duì)抗皺紋的角度看,她們的做法的確有效。當(dāng)頻繁地發(fā)出笑容而拉伸、擠壓皮膚,產(chǎn)生褶皺,就會(huì)出現(xiàn)皺紋。事實(shí)上,正是肉毒桿菌幫助醫(yī)生們了解到這一作用機(jī)理。注射肉毒桿菌的目的在于減少肌肉運(yùn)動(dòng),而不笑正是一種簡(jiǎn)便快捷的辦法!”
那網(wǎng)帖說(shuō)得對(duì)不對(duì)呢?
人的面部以前額皺紋最為明顯,而抬頭紋的產(chǎn)生與面部表情有著莫大的關(guān)系,抑郁、焦慮等情緒讓人前額肌肉收縮過(guò)多,長(zhǎng)此以往,皮下纖維組織在表情導(dǎo)致的肌肉的拉扯中斷裂、松弛,產(chǎn)生皺紋。
所以,保持樂(lè)觀心情對(duì)減緩皺紋形成非常有利,但“不笑”,也太過(guò)了。
面頰皺紋和高血壓有一定關(guān)系
網(wǎng)帖說(shuō):“面頰出現(xiàn)斜紋,查查有無(wú)高血壓?!边@樣說(shuō)有道理嗎?
動(dòng)脈進(jìn)入皮下組織后分支,上行至皮下組織與真皮交界處形成深部血管網(wǎng),給皮膚組織供給營(yíng)養(yǎng)。而人的臉頰是面部皮膚比較薄弱的地方,很容易看出血管方面的問(wèn)題。
如果平時(shí)吃鹽過(guò)多,人體內(nèi)鈉離子增加,有可能導(dǎo)致機(jī)體缺水,細(xì)胞脫水有可能造成皮膚老化,特別是較薄的面部皮膚。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多,影響容貌,所以有“重口毀容”之說(shuō)。
而科學(xué)研究也已證明,吃鹽過(guò)多是引起高血壓的重要原因。鈉在體內(nèi)可以引起體液,特別是血容量增加,從而導(dǎo)致血壓升高。資料表明:吃鹽量大的人群 中患高血壓者占10%;吃中等量鹽者高血壓發(fā)病率占7%;吃鹽量極少者,高血壓發(fā)病率不到1%。也就是說(shuō),攝入食鹽量越多,血壓水平越高。
長(zhǎng)期食鹽過(guò)多,一方面可能引起機(jī)體缺水,讓臉面出現(xiàn)皺紋,一方面又會(huì)導(dǎo)致血壓升高,從這個(gè)角度推測(cè):臉面出現(xiàn)皺紋,查查有否高血壓,有一定道理。
內(nèi)臟功能失調(diào)會(huì)使面部較早出現(xiàn)皺紋
網(wǎng)帖說(shuō):臉部不同部位的皺紋,能揭示身體不同部位的健康狀況。
如:“眼角魚尾紋密,是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)”、“上眼皮皺紋密,是心臟不好的征兆”、“鼻梁出現(xiàn)皺紋,膀胱和腎有病”、“有嘴角紋、下巴有深紋,得查查腸胃”、“頸紋深,查查頸椎和新陳代謝系統(tǒng)”等。這些說(shuō)法,有無(wú)道理?
人體面部與人體其他部位一樣,需要營(yíng)養(yǎng),而人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是通過(guò)內(nèi)臟的功能活動(dòng)產(chǎn)生的。所以,內(nèi)臟功能失調(diào)必然導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,使面部肌膚失去氣血滋養(yǎng)而導(dǎo)致早衰,出現(xiàn)皺紋。
但是,是否有網(wǎng)帖上所說(shuō)的對(duì)應(yīng)關(guān)系,還有待醫(yī)學(xué)進(jìn)一步研究!
耳垂皺紋和心臟病間的關(guān)系,卻已獲醫(yī)界公認(rèn)。
美國(guó)芝加哥大學(xué)的研究表明:耳垂上有皺紋的人患心臟病的可能性,是沒(méi)有這種皺紋者的8倍;耳垂有皺紋的人中,有74%的人患有冠狀動(dòng)脈疾病,而患有冠狀動(dòng)脈疾病的人中,有72%耳垂上有皺紋。
另外,布魯克林的心臟病學(xué)專家也發(fā)現(xiàn),一邊耳垂有皺紋的人的冠狀動(dòng)脈的阻塞情況,比沒(méi)有耳垂皺紋的人要嚴(yán)重;兩邊耳垂都有皺紋的人,冠狀動(dòng)脈的阻塞情況最為嚴(yán)重。
美國(guó)佛羅里達(dá)州病理學(xué)家加里·D·坎伯蘭認(rèn)為,彈性蛋白在體內(nèi)能使血管擴(kuò)張和收縮,能使血液流動(dòng)隨時(shí)發(fā)生變化。他猜測(cè),可能是彈性蛋白的喪失,引起心臟以及耳垂形狀發(fā)生了變化。
當(dāng)然,耳垂皺紋與冠心病并無(wú)必然的因果關(guān)系。但如果你耳垂有皺紋,最好去查查是否患有冠心病。
個(gè)案: “自從前段時(shí)間發(fā)現(xiàn)額頭和脖子上有皺紋之后,我晚上都睡不著了。才剛滿24歲,怎么就長(zhǎng)皺紋了呢?”她說(shuō),她一有空閑就捧著手機(jī)不離手,每天幾乎會(huì)花12個(gè)小時(shí)低頭玩手機(jī)。
據(jù)一位醫(yī)院美容中心的醫(yī)生介紹:“現(xiàn)在25歲以下就除皺的大有人在,我們每天都要接待好幾名?!边@些人都是低頭族。
低頭族,每天要用幾小時(shí),甚至十幾個(gè)小時(shí)低頭玩手機(jī),這種長(zhǎng)期熬夜,過(guò)度疲勞,生活無(wú)規(guī)律,可加速皮膚老化。
特別是“低頭族”,總是低頭,長(zhǎng)期的重力及肌肉的運(yùn)動(dòng)等,原本維持肌膚彈性的彈力纖維在不斷的表情拉扯中斷裂、松弛,經(jīng)常做表情的部位就會(huì)產(chǎn)生深淺不一的紋路!
抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋,因前額肌肉收縮過(guò)多而形成,它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺(jué)。
去皺紋方法:
1、用洗面奶洗臉的時(shí)候,應(yīng)做到輕輕擦拭,用力過(guò)大易損傷到肌膚細(xì)胞。2、保持心情愉快,避免皺眉等動(dòng)作。
川字紋是位于兩眉之間的紋路,由皺眉等動(dòng)作而產(chǎn)生,也屬于動(dòng)力性皺紋。川字紋會(huì)給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。
去皺紋方法:
1、保持輕松愉快的心情。秋季開始天氣漸漸陰冷,心情也易受到影響,如果因一時(shí)的陰郁而讓臉上留下永遠(yuǎn)無(wú)法抹去的痕跡,那就因小失大了。
2、在日常生活中,應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地避免做出皺眉的動(dòng)作。
3、每天從眉頭中央向外側(cè)水平方向做輕柔的按摩,每次做幾分鐘。
眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋,眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪,是面部最薄的皮膚,容易水腫,異常脆弱,我們?cè)谀樕习l(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。
去皺紋方法:
1、戒除日常不良面部習(xí)慣,如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過(guò)頻、表情過(guò)于夸張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無(wú)名指沾取少許眼霜,輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、熬夜,不僅會(huì)變成熊貓眼,更會(huì)引起眼部皮膚松弛。秋季陽(yáng)光較強(qiáng)烈時(shí)忽略墨鏡,也會(huì)傷害到眼部肌膚并影響視力。
法令紋位于鼻唇兩側(cè),從鼻翼兩側(cè)延伸向嘴角的兩條對(duì)稱條紋路,有肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。明顯的法令紋,常常讓自己看起來(lái)較為衰老、嚴(yán)厲,給人一種距離感。
去皺紋方法:
1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上,這個(gè)小方法對(duì)去除法令紋很有幫助。
2、每天對(duì)法令紋部位做提升動(dòng)作的按摩,可以刺激細(xì)胞活力,令紋路平復(fù)。
頸部向來(lái)都是容易被忽略的部位,但實(shí)際上頸部皮膚比面部更薄,秋冬也更容易形成皺紋。頸部肌膚十分細(xì)薄脆弱,尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,更容易缺水,產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種,一種是初期老化的皺紋,十幾歲時(shí)便開始出現(xiàn),這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長(zhǎng)而加深,這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時(shí)坐姿“固定”,缺乏運(yùn)動(dòng),體重增加,紋路就會(huì)提早出現(xiàn)。一年一歲,頸部還會(huì)出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況。
去皺紋方法:
1、做完每日的皮膚護(hù)理工作后,頸部也涂上頸霜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、做一些按摩動(dòng)作也會(huì)有助于淡化頸紋,如將頭抬起,雙手放在頸上,然后由下而上,由內(nèi)到外輕輕打圈按摩10至15次。
臉部總體的松弛
就像天下的幸福都是相似的,天下的不幸卻各有各的不幸;緊致只有一種光滑如雞蛋的統(tǒng)一外觀,而不緊致卻涉及諸多皮膚問(wèn)題。甚至有時(shí)候,當(dāng)你還沒(méi)意識(shí)到某個(gè)皮膚問(wèn)題與緊致肌膚有關(guān),緊致就已經(jīng)離你而去了。即使體重沒(méi)有增加,原來(lái)清秀的瓜子臉卻有了雙下巴,不再棱角分明。這也是由于皮膚開始變得松弛引起的。由于松弛的原因,皮膚在地心引力的作用下,開始往下垂,原來(lái)纖瘦的下巴于是堆起了多余的皮層,而面部的最高點(diǎn)也在往下游移。這正是由于肌膚的真皮層中有兩種蛋白質(zhì):膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后,這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少,皮膚的支撐力也隨之下降,彈力降低,于是出現(xiàn)松弛和皺紋。去皺紋方法:
1.補(bǔ)充膠原蛋白。
2.防曬:90%以上的皮膚提早老化都是過(guò)度的陽(yáng)光曝曬造成的。
3.飲食均衡:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。
面部總體紋路雖然動(dòng)力性皺紋主要是因表情變化而形成的,但秋冬季皮膚干澀,比平常更容易形成表情紋!
去皺紋方法:
1.早晚用洗面奶徹底清潔肌膚。
2.保持心境平和,忌驕忌躁。
3.勤做瘦臉操。去皺紋美容品的推薦:
去皺紋美容品一般都添加護(hù)膚、養(yǎng)膚、治膚中藥成分如:黃苓、海藻、葡萄籽油、銀耳、玉竹、蘆薈、百合、冬瓜仁、杏仁、桃花、白芨、白芷、黨參等,深入肌膚內(nèi)部,柔化肌膚角質(zhì)層,供給肌膚必要的水分與養(yǎng)分,更可有效均勻膚色,使肌膚更加亮白,滋養(yǎng)肌膚,本草精華幫助肌膚保持活力和彈性,淡化細(xì)紋、幼紋,淺化深紋,持續(xù)使用,肌膚絲般緊致柔滑、宛若凝脂。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起