前列腺炎是男性疾病中發(fā)病率非常高的一種疾病，這種疾病對(duì)男性的身體傷害都非常大，所以要及時(shí)治療。前列腺炎患者除了要及時(shí)進(jìn)行藥物治療之外，在日常飲食中也要注意，不能吃一些刺激疾病的食物。那前列腺炎患者的飲食要注意什么呢？前列腺炎的食療方法有哪些？

1、忌煙

香煙中的煙堿，尼古丁等有害物質(zhì)，不但直接傷害前列腺組織，還能影響前列腺的血液循環(huán)，因此抽煙除了能引起陽痿之外，還會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，加重前列腺炎的癥狀。

2、忌酒

喝酒容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張，有的人一喝酒就容易臉紅，就是由于酒精導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張的結(jié)果，一些前列腺炎患者長(zhǎng)期酗酒，前列腺充血加重，疾病就不易治愈，治愈了也有可能會(huì)復(fù)發(fā)。

3、忌辛辣食物

辛辣刺激食物雖然能開胃增加口感，但是對(duì)于前列腺炎患者來說，經(jīng)常吃這類食物會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，前列腺充血，前列腺炎癥變得難治愈。

4、忌發(fā)物

牛羊肉，海鮮類食品多認(rèn)為有壯陽之效，能增強(qiáng)性功能，但中醫(yī)認(rèn)為，前列腺炎因濕邪所致，壯陽藥物用于利濕上治療效果有可能不盡人意；此外，牛羊肉均屬發(fā)物，前列腺炎患者常吃這類食物，機(jī)體受刺激，病變的前列腺充血，炎癥有可能加重。

5、忌生冷食物

前列腺遇寒冷會(huì)收縮，而遇到熱性刺激又會(huì)充血腫脹，一熱一冷，易導(dǎo)致尿液流通不利，因此，前列腺炎患者最好遠(yuǎn)離冰淇淋，冰啤酒，冰西瓜之類的生冷食物。

6、食療方法

1、車前草糖水。

每次可用車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。制作時(shí)，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃片糖，稍煮片刻，?；鸫郎?，每天代茶飲用。

2、燈心花苦瓜湯。

每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時(shí)，先將苦瓜洗凈，剖開去除瓤和瓜核，切成小段，然后與燈心花一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煎湯飲用。

3、冬瓜海帶薏米湯。

每次可用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈去霉粒，海帶洗凈鹽分及雜質(zhì)，切成細(xì)片狀。然后將以上三物同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水煮湯，做佐餐飲用。也可同時(shí)食用冬瓜、薏米、海帶。

4、公英銀花粥。

每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入已洗凈的大米，煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次，待溫食用。

5、土茯苓粥。

每次可用土茯苓30克（鮮品100克），大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去沙泥及外皮，切成片狀（已洗凈曬干并切成片者，可免此工序），放進(jìn)沙鍋內(nèi)，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。再將已洗凈的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。待溫時(shí)，調(diào)味食用，每天1～2次。

7、飲食推薦

1、堅(jiān)果。堅(jiān)果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅(jiān)果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅(jiān)果等富硒食物可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

2、西蘭花。西蘭花中含有大量的抗癌植物營養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

3、綠茶。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強(qiáng)免疫力，每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、蘑菇。研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強(qiáng)抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護(hù)身體細(xì)胞，防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。

5、石榴。研究發(fā)現(xiàn)，石榴提取物能減緩前列腺癌細(xì)胞的產(chǎn)生，加速癌細(xì)胞自毀。還有研究發(fā)現(xiàn)，石榴能有效遏制前列腺腫瘤。

6、南瓜籽。南瓜籽油可防止前列腺細(xì)胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。

7、三文魚。富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止前列腺腫瘤發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn)，每周至少吃一次三文魚可降低罹患晚期前列腺癌危險(xiǎn)。

8、西紅柿。西紅柿富含強(qiáng)抗氧化劑番茄紅素，有益改善前列腺健康。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一份西紅柿可防止前列腺癌導(dǎo)致的DNA損傷。