對于女性來說，是不希望看到自己臉上出現(xiàn)皺紋的，皺紋意味著衰老，皺紋的出現(xiàn)是很難去除的，平時的時候就要做好抗皺的工作，避免皺紋過早的出現(xiàn)，一些水果，常吃具有抗皺的效果，那么抗皺的水果有哪些呢？吃什么水果可以抗皺？

1、抗皺的水果

1、櫻桃——嫩白去皺清斑

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。

櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

2、石榴——具有很強的抗氧化作用

嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。

研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”，可以有效減緩皮膚老化，杜絕皺紋發(fā)生。如果喝石榴汁時可以帶皮榨汁，效果更加好。

3、黃瓜——對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。

黃瓜所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

4、橄欖——助皮膚細(xì)胞對抗外界侵害

早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)，改善皮膚松弛起皺。

5、杏——多種維生素養(yǎng)顏抗衰

不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。

杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。

6、葡萄——抗老保濕

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

7、檸檬——促進(jìn)肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

8、柚子——檸檬酸改善皮膚細(xì)胞

有研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲?，F(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。

2、去法令紋的方法

1、米飯團(tuán)去法令紋

做法：將剛出鍋的米飯?zhí)粜┍容^軟的，待其溫?zé)嵊植粻C的時候揉成小飯團(tuán)，用飯團(tuán)在法令紋處進(jìn)行輕柔，直到飯團(tuán)變得油膩烏黑再用清水清洗干凈即可。

米飯團(tuán)能夠幫助清除毛孔中的油脂污垢，使皮膚呼吸通暢，幫助減少皺紋。

2、啤酒去法令紋

做法：用化妝棉浸泡在啤酒中，浸透后敷在法令紋處10分鐘后取下，可以反復(fù)多次。

啤酒中含有活性酶、維生素B、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠幫助滋潤皮膚，去除死皮，淡化皺紋，使肌膚亮潔光滑。

3、橘子去法令紋

做法：將橘子連皮一起搗爛后進(jìn)入適量的酒精中，然后加入蜜糖密封保存7天左右再取出，潔面后涂抹肌膚，著重涂抹法令紋位置。

橘子中含有大量的維生素，能夠幫助收斂、平滑肌膚，有效幫助快速去除法令紋，潤滑肌膚。

4、黃瓜去法令紋

做法：將黃瓜洗凈后切成薄片敷在法令紋的位置10分鐘取下用清水沖洗干凈即可。

黃瓜中含有大量的維生素，能夠幫助補充肌膚營養(yǎng)，補充細(xì)胞水分，使肌膚嬌嫩潤滑，去除法令紋。

5、睡前熱敷去法令紋

做法：每晚睡覺前，用熱毛巾敷于臉上的法令紋處，然后可以使用橄欖油進(jìn)行按摩。

熱敷能夠擴張毛細(xì)孔，舒緩面部肌膚，堅持去除法令紋，讓肌膚更加水嫩有光澤。