很多時候，臉上容易缺水，導致肌膚暗沉，看起來沒有光澤，補水是護膚中很重要的步驟，對于女性來說，可以使用一些補水的面膜，而且自己在家就可以用身邊的食材做出有效補水的面膜，那么皮膚干燥用什么面膜補水？如何自制補水的面膜？

1、如何自制補水面膜

自制補水面膜一：檸檬雞蛋面膜

準備好檸檬和雞蛋，還有少許的小蘇打。將小蘇打和雞蛋黃進行均勻攪拌，然后再加點檸檬汁進行均勻攪拌，再直接敷在臉上。大概過15分鐘后直接用清水洗干凈。在補水滋潤的同時，有效調(diào)節(jié)旺盛的油脂分泌，改善肌膚油光滿面的狀況。

自制補水面膜二：生梨杏仁油面膜

首先準備好6個梨子，然后將梨子煮透來進行壓爛之后加一湯匙杏仁油，進行攪拌均勻之后敷在面部。這個方法能將油性肌膚變得更加細嫩起來，還可以治療粉刺。

自制補水面膜三：薄荷面膜

薄荷有良好的緊膚作用，對于油性肌膚的粗大毛孔有收斂效果，使肌膚清爽舒適。薄荷還具有鎮(zhèn)靜舒緩作用，能給肌膚消炎，緩解痘痘癥狀能有效控制油脂的過度分泌。往容器滴入5滴薄荷精華油，再加入半匙食用蘇打粉，加入適量的純凈水混合調(diào)勻。用化妝棉沾取液體敷在臉上油脂分泌旺盛的部位。

自制補水面膜四：蛋白綠豆粉面膜

首先準備一個蛋白，加適量綠豆粉和少量滑石粉，然后把它們混合到適當?shù)酿こ矶?，敷在臉?5分鐘（避開眼部周圍），然后用溫水洗凈。這個方法美白、控油、鎮(zhèn)定痘痘，適用油性肌膚。

自制補水面膜五：蘋果吸油面膜

首先準備蘋果和化妝棉，然后將蘋果榨成汁，然后浸濕化妝棉，敷在油脂分泌旺盛的臉部肌膚，10分鐘后清洗干凈。此方法使得肌膚不僅明顯減少出油、美白，而且變得更加細膩光滑。

自制補水面膜六：化妝水面膜

用清水把化妝棉浸透，把它擰干凈，接著我們把在它的上面倒入一塊錢硬幣大小的化妝水，選擇控油型的爽膚水。接著我們把泡過爽膚水的化妝棉弄成五張，把裁好的化妝棉分別貼在額頭、兩頰，鼻頭，下巴五個位置。這樣皮膚更能達到補水鎖水控油的效果。

自制補水面膜七：番茄面膜

首先準備1個中型番茄、2大匙奶粉和2茶匙蜂蜜，然后將熟透的紅番茄用湯匙搗爛，然后將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，攪拌成糊狀。洗臉后均勻涂于面上，10分鐘后用溫水清洗干凈即可。此方法有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮(zhèn)靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦，并且可以讓肌膚柔嫩有彈性。

2、補水的食療方法

1、西紅柿玫瑰飲

西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

2、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、蘋果雪梨羹

蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮，蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)，加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后，入砂糖調(diào)味即可食用。

此湯有美容、護膚、抗衰老（抗衰老食品）之功效。

5、木瓜牛奶湯

新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。

此方有美容護膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

6、山藥+桑白皮

山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用于長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人；皮膚晦暗、面部無光澤的人；注重自身風采的現(xiàn)代白領；工作節(jié)奏緊張、無暇保養(yǎng)的人；皮膚干燥的人；經(jīng)常戶外工作、常受紫外線輻射的人；頭發(fā)干枯，指甲無光澤、易斷裂的人。

7、栗子燉白菜

栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜200克及適量調(diào)味料，燉熟即可。栗子健脾腎，白菜補陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。