中醫(yī)美容是比較安全有效的美容方法,中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容中重要的一個項目,許多人臉上有斑點,影響面容,祛斑是需要做的工作,中醫(yī)中有很多中藥材有很好的美白祛斑的效果,可以用來祛斑,那么中醫(yī)祛斑方法有哪些?中醫(yī)祛斑的小竅門介紹。
1、中藥祛斑的小竅門:白果祛斑
材料:白果,草果,黑豆。
配法:配白果和草果各二兩,黑豆一兩。將中藥磨成粉,分為30小份。
使用方法:每天早上起來以后,在洗臉?biāo)[加入中藥配方,然后在洗臉。洗完臉后擦上潤膚霜。堅持一個月,肌膚就能見白皙了。
2、食物祛斑的小竅門:山藥青筍雞肝
材料:山藥,青筍,雞肝,淀粉,高湯。
做法:將山藥和青筍去皮,然后清洗干凈;雞肝用清水洗凈以后切成片。然后再將山藥、青筍以及雞肝用沸水焯一下。再在鍋中放入食用油,將高湯調(diào)味后,將全部材料倒入高湯中翻炒,勾芡就可以了。
使用方法:在避免餐前或者餐后飲用咖啡或者濃茶的情況下,食用該祛斑食物。可以保證營養(yǎng)被吸收。
效果:山藥具有補(bǔ)精益氣的作用,而雞肝含有豐富的維生素,是補(bǔ)血的首選食物。青筍則是祛斑美白的最佳蔬菜之一。各種材料混合,效果倍加。
(1)光滑肌膚配方
落葵子膏
配方:落葵子、白蜜各適量。
制作方法:取落葵子蒸過之后放入烈日下暴干,去皮后取仁研成細(xì)末后加入白蜜攪拌成膏狀。
使用方法:每天服用。
茯苓抗衰方
配方:茯苓適量。
制作方法:茯苓削成大棗一樣大的方塊放入壇子中加入酒浸泡,用紙密封好浸泡3個月。
使用方法:每天食用一塊。
白術(shù)酒
配方:白術(shù)去皮搗爛后14.4千克,水150千克。
制作方法:將白術(shù)加入水中浸泡1個月之后取汁,放置1夜之后再加入米酒。
使用方法:每天喝2兩,分2次服用。
(2)白嫩肌膚配方
牡蠣膏
配方:牡蠣90克,土瓜根30克,蜂蜜適量。
制作方法:將牡蠣、土瓜根一起研成細(xì)末之后加入適量的蜂蜜調(diào)勻。
使用方法:潔面之后,均勻涂抹在臉上,20分鐘后溫水沖洗干凈。
太真紅玉膏
配方:輕粉、滑石、去皮杏仁各10克,樟腦、麝香少許,雞子清適量。
制作方法:將輕粉、滑石、去皮杏仁研成細(xì)末之后隔水蒸,然后加入樟腦、麝香、雞子清,調(diào)勻。
使用方法:潔面之后將調(diào)好的面膏涂抹臉部,10分鐘清水沖洗干凈。
冬瓜子方
配方:冬瓜子30克,天門冬15克,蜂蜜適量。
制作方法:將冬瓜子、天門冬一起研成細(xì)末之后加蜂蜜調(diào)勻。
使用方法:潔面之后取配好的方子均勻涂抹臉部,然后再清洗干凈。注意可以早晚使用。
(3)細(xì)膩肌膚配方
蘭草湯
配方:蘭草適量。
制作方法:將蘭草用適量的水煎煮取汁。
使用方法:可以飲用蘭草湯也可以直接使用蘭草湯來潔面。
桃仁膏
配方:桃仁適量,蜂蜜少許。
制作方法:將桃仁用開水浸泡之后去皮尖,研細(xì)如泥狀,加入蜂蜜用溫開水化開成膏狀即可。
使用方法:潔面后將桃仁膏直接涂抹在皮膚上。
潤肌茶
配方:生山楂20克,大生地12克,蔗糖少許。
制作方法:將山楂和大生地切碎之后加水煎煮,加入蔗糖調(diào)勻。
使用方法:待茶飲用即可。
(4)去除皺紋配方
葳蕤丸
配方:葳蕤根1千克。
制作方法:將葳蕤根切碎,加水2千克,煎8小時,然后用手將葳蕤根銼爛以布囊包裹好榨取汁,然后再煎至濃稠,其渣曬干之后研為細(xì)末,放入藥汁中做成丸子大小。
使用方法:每天可以服用30丸,每天3次,白開水送服即可。
豬蹄液
配方:豬蹄4個。
制作方法:洗凈豬蹄之后加水適量煎煮待湯如膠狀即可,去豬蹄后取液體備用。
使用方法:每天晚上臨睡前涂抹在臉上第二天早上溫水清洗干凈即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起