在每個年齡階段的女性朋友的肌膚膚質(zhì)狀況都是不同的，所以對于不同年齡段的女人來說，肌膚的抗衰老護理方法也不同。女人們需要了解下，在自己不同的年紀(jì)該怎么樣做好肌膚的抗衰老護理，下面大眾健康網(wǎng)小編就為女人們介紹下，不同年齡期的抗衰老方法。

1、抗衰老的護膚方法

大部分mm都有這樣的想法：“現(xiàn)在就開始使用抗衰老產(chǎn)品，那說明你老了。”小編認(rèn)為，開始老是一個事實，如果不及時采取措施，而是用不敢相信的消極態(tài)度糊弄過去的，那肯定就是早早當(dāng)黃臉婆的命。

美魔女們從來不會理會別人的風(fēng)言風(fēng)語，早在20多歲就把抗衰老產(chǎn)品加入自己的護膚步驟中，令肌膚更加強韌。然后隨著肌齡的變大而選擇不同強度的產(chǎn)品，達到不老傳奇。

膚齡25～30歲適用面霜：抗氧化面霜

這種人的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，經(jīng)常出些小問題，但仍不失抵抗力，彈性尚好。在這種時候，肌膚已經(jīng)開始變得脆弱，必須要增強肌膚抗氧化性，防止細(xì)胞被外界污染侵害，導(dǎo)致細(xì)紋的出現(xiàn)。常見的水溶性抗氧化劑有維生素c、多酚系列、sod、鞣花酸、銀杏葉酯等。

推薦產(chǎn)品：碧歐泉橄欖青春乳霜 rmb580/50ml

pclady美容編輯推薦理由：碧歐泉橄欖青春乳霜含有橄欖葉精華和橄欖精油這兩種抗氧化成分還有礦泉活細(xì)胞因子，讓它不僅有防護功能還有保濕的功能，使用后能有助于肌膚延緩衰老，迅速補充肌膚水分，令肌膚更加光滑。

　膚齡30～35歲適用面霜：淡斑緊致面霜

這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，內(nèi)分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見于這一時期。應(yīng)對這種肌膚狀況，應(yīng)當(dāng)對癥下藥，使用能夠改善皮膚黑色素代謝功效和能夠令肌膚細(xì)胞更飽滿潤滑緊致的面霜。

推薦產(chǎn)品：資生堂悅薇珀翡質(zhì)純抗皺亮膚霜 rmb1700/40ml

pclady美容編輯推薦理由：資生堂悅薇珀翡質(zhì)純抗皺亮膚霜具有良好的美白性、抗氧化性和保濕性，蘊含甜茶葉提取物和資生堂肌膚抗老化復(fù)合物能夠針對肌膚松弛老化根源解決和改善多種肌膚衰老問題。是一款美白抗老具備的產(chǎn)品，適合肌膚已經(jīng)出現(xiàn)問題熟齡mm使用?！驹摽町a(chǎn)品詳細(xì)評測】

膚齡已超過35歲適用面霜：修護面霜

這種皮膚已明顯退化，對外界刺激敏感，透明感消失，呈干燥狀態(tài)，皺紋、黑斑開始向面部蔓延。如果真實年齡還未到達35歲肌膚年齡已經(jīng)提前到到達了，那就該好好反省自己了。膚齡超過35歲的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了很多很嚴(yán)重的問題，為了讓肌膚恢復(fù)年輕狀態(tài)，延緩衰老，必須使用有強大修護功能的面霜。

推薦產(chǎn)品：海藍之謎精華乳霜 rmb2800/60ml

pclady美容編輯推薦理由：海藍之謎精華乳霜真是名符其實的神奇面霜，這款面霜的質(zhì)地觸手即融，涂抹后膚感清爽水潤，肌膚更加緊致飽滿。能大大增加細(xì)胞活性，修復(fù)肌膚松弛下垂等肌膚問題綽綽有余，長期使用，有助于保持肌膚的年輕狀態(tài)。

2、排毒養(yǎng)顏的水果

櫻桃——嫩白去皺清斑

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。

櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

石榴——具有很強的抗氧化作用

嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。

研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”，可以有效減緩皮膚老化，杜絕皺紋發(fā)生。如果喝石榴汁時可以帶皮榨汁，效果更加好。

黃瓜——對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。

黃瓜所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

橄欖——助皮膚細(xì)胞對抗外界侵害

早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護，改善皮膚松弛起皺。