精油是一種很常見的護(hù)膚產(chǎn)品，正確使用精油可以有效起到護(hù)膚作用，但是使用精油也有許多要注意的地方，那么精油護(hù)膚效果好嗎？怎么使用精油保護(hù)皮膚？精油護(hù)膚的效果是非常不錯(cuò)的，但是不同類型的精油效果不一樣，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、精油護(hù)膚的效果好嗎

精油護(hù)膚效果好。精油的分子極小，能夠有效滲透肌膚深處，幫助調(diào)理肌膚分泌功能，幫助凈化肌膚。特別是對于身體內(nèi)分泌功能失調(diào)的人來說，使用精油能夠幫助調(diào)理內(nèi)分泌功能，從根本上解決皮膚長痘、痤瘡粉刺、膚色暗沉、肌膚老化等等問題。而且精油還能夠幫助促進(jìn)細(xì)胞再生，利用精油護(hù)膚能夠使肌膚重現(xiàn)年輕光彩。

2、不同精油護(hù)膚效果不同

精油品種繁多，不同的精油在護(hù)膚的功效上是有一定的差異的。

1.葡萄柚精油：能夠幫助增加皮膚彈性，美白肌膚，均勻膚色。但是要注意其具有一定的光敏效果，使用葡萄柚精油后要避免長時(shí)間暴露在日光下。

2.天竺葵精油：主要作用是平衡油脂分泌，改善毛孔阻塞，有效幫助祛痘去粉刺；而且還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)肌膚的紅潤活力。

3.薄荷精油：主要作用是幫助鎮(zhèn)靜、凈化肌膚，曬后舒緩肌膚的同時(shí)平衡油脂分泌，保持肌膚的清爽干凈。

4.依蘭依蘭精油：主要作用是平衡皮脂分泌，防止皮膚老化，舒緩皺紋，維持肌膚的年輕態(tài)。

5.檸檬精油：能夠有效調(diào)理油性皮膚，亮膚的同時(shí)幫助美白肌膚皮膚，去除老化皮膚，同樣檸檬精油有光敏作用，不宜長時(shí)間暴露在日光下。

3、正確精油護(hù)膚效果好

用精油護(hù)膚的時(shí)候選對方法，能夠讓精油發(fā)揮更好的護(hù)膚效果。常見的方法有以下幾種：

1.精油敷面

方法：將2滴左右精油加入約400毫升水中，攪拌均勻后再將毛巾浸入水中，稍擰干毛巾后直接敷在面部，并用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5—10次。

2.精油噴霧

方法：將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，具有保濕及滋潤效果。注意噴完精油水之后最好能夠用面巾紙覆蓋面部，稍微吸收多余的水分，以免水分揮發(fā)帶走皮膚水分。

3.精油按摩

方法：使用時(shí)將復(fù)方按摩精油直接倒出使用，請專業(yè)美容按摩師進(jìn)行全身按摩，也可在家中進(jìn)行簡單的全身各部位的按摩。這樣能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，清除皮膚垃圾，排出毒素，有效美容護(hù)膚。

4.精油護(hù)膚品

方法：可以直接購買精油護(hù)膚品，也可以將1滴精油、10毫升基礎(chǔ)油混合后加入面霜、乳液等產(chǎn)品，混合均勻后直接涂抹肌膚。

4、精油護(hù)膚的注意事項(xiàng)

精油護(hù)膚能夠起到很好的護(hù)膚效果，但是要注意，下面這些方面不多加注意，很容易適得其反，反而有損肌膚。

1.使用前做敏感試驗(yàn)

使用精油護(hù)膚之前要進(jìn)行敏感試驗(yàn)。特別是對精油有敏感反應(yīng)的人，使用精油會造成肌膚敏感反應(yīng)。

做法：在10ml的基礎(chǔ)油中加入一滴精油進(jìn)行稀釋，抹在手肘彎曲處、手腕內(nèi)側(cè)或是胸口肌膚，并在皮膚上停留二十四小時(shí)，若無紅腫、刺激反應(yīng)就表示可接受此精油。一次最多只能測試六種精油，但必須記錄好什么精油涂在什么部位，這樣才能確定那一種精油適合你。若有皮膚不適或起紅斑現(xiàn)象，立即用冷水沖洗干凈。以后則加倍稀釋使用或完全避免使用。

2.使用前要進(jìn)行稀釋

使用精油護(hù)膚之前要注意稀釋精油。精油是從植物中凝煉的精華，因此所含成分的濃度都很高。如果不經(jīng)稀釋就使用，可能會造成營養(yǎng)過剩。一般我們會精油基礎(chǔ)油按照1:10的比例進(jìn)行稀釋。

3.使用不宜太頻繁

使用精油護(hù)膚的時(shí)候要注意并不是使用得越頻繁其護(hù)膚的效果就會越好，相反，大量頻繁使用精油護(hù)膚很容易令身體感到不適。

4.精油使用一段時(shí)間要更換

同樣一種精油，持續(xù)使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用。因?yàn)椋L期使用一種精油可能會造成肌膚依賴性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那么長期使用，會積累毒素，對身體機(jī)能造成不必要的損害。復(fù)方精油持續(xù)時(shí)間不要超過半年。

5.精油護(hù)膚不適合所有人

患有高血壓、癲癇、神經(jīng)病及腎部疾病的人應(yīng)避免使用某些精油(如：柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專業(yè)芳香師的指導(dǎo)。

孕婦在孕期內(nèi)避免使用某些精油，因?yàn)槠渲幸徊糠謺?dǎo)致月月經(jīng)紊亂，并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。

6.經(jīng)期不要用精油護(hù)膚

精油通常是有活血，促進(jìn)血液循環(huán)的功效，如果在月經(jīng)期間還使用精油按摩的話，就可能會加大血液流出的量，有些痛經(jīng)的女性甚至?xí)霈F(xiàn)血崩的情況，所以一定要謹(jǐn)慎。

5、精油的使用方法

(1)精油香薰法

精油香薰有四種方法可以選擇：可以在加濕機(jī)的水箱中加入5到8滴精油，讓精油分子隨加濕機(jī)活動擴(kuò)散到空氣中；除了加濕機(jī)之外，用棉球沾滿精油放在暖氣或者冷氣發(fā)散的地方，通過這種方式同樣可以擴(kuò)散精油分子；蠟燭和電子香薰，這是女生們經(jīng)常愛使用的方式，在燭臺或者香薰燈中滴入精油之后，靠蠟燭燃燒或者電力發(fā)散精油分子，十分方便。

(2)精油按摩法

利用精油按摩全身可以加快身體血液的循環(huán)，排出身體內(nèi)的有害毒素，常用方法是將三到四滴精油與三到四毫升的基礎(chǔ)精油混合稀釋，直接涂抹于全身進(jìn)行按摩。

(3)精油吸入法

將三到五滴精油加入一升的熱水中，稀釋之后，將毛巾覆蓋在水盆上，熱氣透過毛巾揮發(fā)出來時(shí)，將臉部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的熱氣，有利于呼吸道健康，也有利于面部皮膚健康。

(4)精油漱口法

將兩到三滴精油與水稀釋用來漱口，十秒鐘以后吐出，反復(fù)漱口直到整杯水用完，每天堅(jiān)持，能夠保證口氣清新，同時(shí)還能保護(hù)牙齒，減少咽喉炎癥的發(fā)生。常用來漱口的精油主要包括，茶樹精油，薰衣草精油，薄荷精油等。牙痛的時(shí)候使用肉桂精油直接涂于牙痛部位，即可緩解疼痛。

(5)精油刮痧法

使用純植物精油和復(fù)方精油混合搭配，涂抹在各穴道處，用刮痧板進(jìn)行刮痧，除了能夠排毒減肥之外，還能緩解胃痛，嘔吐，腹脹嗎，消化不良，便秘，心悸氣短等癥狀，改善機(jī)體免疫功能，起到防病保健作用。

(6)精油洗浴法

在溫?zé)崴[滴入五到六滴精油，將雙腳或者雙手在盆內(nèi)浸泡大約十分鐘，有條件的話可以泡浴缸，這種方式有利于肌肉酸痛的治療，還可促進(jìn)血液循環(huán)，在進(jìn)行手部護(hù)理時(shí)還可以加入玫瑰精油，能夠更滋潤皮膚。