可能我們經常聽到骨質疏松這個詞，但是很多人并不知道什么是骨質疏松，而且也不知道骨質疏松有哪些危害，跟不知道怎么樣會導致骨質疏松，骨質疏松經常會發(fā)生在老年人身上，因為老年人的體質下降，容易缺鈣，那什么是骨質疏松癥？骨質疏松癥是什么??？

1、骨質疏松癥的定義

骨質疏松癥是指單位體積的骨骼中骨量減少，骨組織微結構破壞，導致骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的一種全身性疾病。

2、主要表現(xiàn)

骨質疏松主要表現(xiàn)為骨機制和骨礦物質含量呈等比例減少，骨小梁便細，變稀或斷裂，骨質內孔隙增多，就像空心蘿卜一樣存在很多空隙，以至于不能承受日常生活所必須承受的身體本身的負荷和勞動負荷，骨組織的正常負載能力減弱，骨脆性增加，骨骼容易變形，甚至清胃的創(chuàng)傷即可發(fā)生骨折，這種骨也叫“脆骨”。

3、發(fā)病情況

骨質疏松癥是一種嚴重危害人類健康的疾病，是一個世界范圍的、不斷增長的公共健康問題，更具美國骨質疏松基金會資料顯示，美國骨質疏松患者2500萬，約占其人口的10%。

我國目前骨質疏松患者已達8600萬人，占總人進口的6.6%，其中50歲以上的女性骨質疏松癥的發(fā)病率高達50%，70老人的發(fā)病率超過了70%。

4、骨質疏松的分類

(1)原發(fā)性骨質疏松

原發(fā)性骨質疏松癥主要見于絕經后婦女或高齡男女，主要是由于年齡的增長和女性絕經后骨組織發(fā)生一種退行性變化所致，在骨質疏松癥患者中占很大比例，約90%以上。

(2)繼發(fā)性骨質疏松

繼發(fā)性骨質疏松的原因明確，他不是由于年齡所致，是由于某些疾病或藥物等誘發(fā)骨組織單位體積內骨量減少，骨結構發(fā)生改變，導致骨的堅韌度降低。

容易導致繼發(fā)性骨質疏松癥的疾病有：內分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢性腺功能下降等，消化系統(tǒng)疾病如慢性肝炎、胃手術后、慢性腹瀉等。

5、要提早預防

應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長，盡可能保存體內鈣質，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值是預防生命后期骨質疏松癥的最佳措施。對有遺傳基因的高危人群，重點隨訪，早期防治。