平時(shí)大家用黃瓜護(hù)膚會比較常見，但是還有人是用土豆來護(hù)膚，土豆確實(shí)是有護(hù)膚效果，一般的人是將土豆弄成泥狀敷于面部，還有人是直接切片來敷臉，有人說土豆是可以去除黑眼圈的，那土豆敷眼睛好嗎？土豆片敷眼睛有什么功效？

1、土豆敷眼睛好嗎

土豆敷眼睛是有好處的。

土豆素來就有“地下蘋果”之稱，我們都知道，蘋果的營養(yǎng)價(jià)值很高，而土豆的維生素含量是所有糧食作物中最全的，其中B族維生素的含量是蘋果的4倍，維生素C的含量是蘋果的10倍，除此之外還有許多其它維生素成分以及礦物質(zhì)成分，因此土豆敷眼睛絕對是有益而無害的。

2、土豆片敷眼睛的功效

(1)消除黑眼圈

消除黑眼圈，是土豆片敷眼睛最出名的一個(gè)功效，這是因?yàn)橥炼箖?nèi)含有維生素C和鞣酸，維生素C能夠幫助皮膚消除黑色素，鞣酸能夠加快血液流動(dòng)速度，從而起到去除黑眼圈的目的。

(2)消除眼水腫

針對水腫的眼腫，用土豆片來敷眼睛，效果會十分明顯，這是因?yàn)橥炼箖?nèi)含有大量的淀粉，而淀粉能夠直接滲透進(jìn)入肌膚深層，加速眼周肌膚的血液循環(huán)和新陳代謝，從而幫助肌膚更好的排出水分，消除水腫。

(3)淡化眼眼角紋

土豆內(nèi)含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素，這些成分對于抗衰老有著很好的作用，能夠淡化眼角紋、眼袋、干紋細(xì)紋等，使眼睛皮膚變得更加年輕。

(4)明目

土豆片敷眼睛，能夠加速眼睛的血液循環(huán)，令眼睛得到放松，同時(shí)土豆中含有的維生素A，對于眼睛保持干凈健康還有著一定作用，因此常用土豆敷眼睛，還能起到明目的作用。

3、土豆怎么敷眼睛效果好

選擇一個(gè)新鮮土豆，將其洗凈去皮后，切成薄片，約2毫米左右最好，注意越薄的土豆片，皮膚越容易吸收它的營養(yǎng)，切好后，將土豆片均勻的蓋在眼睛及眼睛周圍的肌膚上即可，通常敷15分鐘左右就足夠了，敷完后要記得要用清水沖洗一下眼部，令皮膚保持干凈。

4、土豆什么時(shí)候敷效果好

晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)。

晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)期，因此這個(gè)期間用土豆敷眼睛，皮膚的吸收力會更好，另外，土豆屬于感光食物，白天敷的話，出門遇光后容易吸收陽光中的紫外線，致使皮膚變黑，因此建議是在晚上敷。

5、土豆敷眼睛多久一次好

土豆敷眼睛是可以天天敷的，并且如果是為了想要消除黑眼圈和眼腫，建議就是要天天敷，這樣效果會更好更明顯，而且土豆屬于天然食物，內(nèi)含多種營養(yǎng)成分，對肌膚負(fù)擔(dān)極小，通常去除黑眼圈連敷1-2周即可，去除水腫連敷2-3天即可。