面部長痘是生活中很常見的現(xiàn)象，會對健康造成很多不利的影響，需要及時調(diào)理恢復，以免對健康造成進一步傷害，那么怎樣進行面部祛痘效果最好？面部肌膚怎么護理不長痘？下面就來詳細了解面部祛痘的方法，以及面部肌膚護理的方法吧。

1、面部祛痘的方法

1.做好面部清潔

卸妝和清潔是皮膚護理的基本步驟，可以使皮膚再生并防止毛孔被臟物及化妝品殘留物堵塞——其實這也是黑頭和粉刺形成的原因之一。所以每天早晚護膚第一步是仔細洗臉。

2.使用適合自己皮膚的護膚品

注意，如果使用不適合自己皮膚的化妝品，可能達不到期望的效果。事實上，去污能力太強的化妝品將會產(chǎn)生反效果。遭到過度清潔的皮膚為了自我保護，會分泌更多油脂，導致新痘痘產(chǎn)生。同樣，太過營養(yǎng)的護膚品將會誘發(fā)痘痘。最后，如果皮膚有問題，可以依靠針對問題皮膚的專門清潔用品。

3.特別的皮膚問題：針對性護膚照顧

護膚過程中有專門針對痘痘的護膚品，比如精華、滾珠。它們的優(yōu)點就是抗菌，清潔皮膚又不會刺激皮膚，可以加速痘痘的消失，甚至可以預防其產(chǎn)生。

4.老一輩的訣竅

為了徹底解決痘痘、粉刺，也有很多天然的解決方法：把牙膏或者西紅柿、食用油涂在痘痘上。可以嘗試下祖母的小訣竅來祛痘哦。

5.利用修正型化妝品遮瑕

最快速的讓痘痘消失的方法就是用化妝品遮瑕?？梢允褂眯拚驼阼瘖y品而不是傳統(tǒng)的化妝品。新潮的是，現(xiàn)在有專門的遮瑕棒可以覆蓋在痘痘上。重要的是要讓皮膚呼吸，所以最好選擇礦物粉底或者BB霜。也可以嘗試CC霜，它還可以減輕面部紅斑。

2、如何預防痘痘

1.學會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學問。首先，我們可以結合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運動，注意防曬。經(jīng)常運動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預防。

4.勞逸結合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導致青春痘發(fā)生的因素。