發(fā)燒是生活中很常見的一種病癥，主要是由于其他疾病引起，最常見的就是感冒引起，這種疾病會(huì)引起人體出現(xiàn)極度不適癥狀，而且如果出現(xiàn)高燒癥狀，甚至還有生命危險(xiǎn)，那么快速退燒的方法有哪些？如何才能快速退燒？退燒的方法有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、溫水擦浴

用一盆熱水，水溫以不燙手為度，將毛巾浸濕后，不斷的擦洗胸、背、四肢，擦后將濕毛巾敷與胸部。要經(jīng)常換水，保持水溫，如水涼則達(dá)不到降溫的目的，反而會(huì)使人發(fā)冷。通過(guò)溫?zé)崴料春髸?huì)使皮膚小血管擴(kuò)張，利用體溫蒸發(fā)水，將大量的熱量帶走而降溫。注意擦洗后要注意保暖，別讓風(fēng)直接吹到身上，以免受涼。

2、溫酒精浴

酒精浴的退燒原理同上，用75%-95%的酒精（白酒亦可）加入溫水稀釋成30%的酒精后，以小毛巾沾濕后擦周身皮膚，注意酒精要溫，不可量，擦洗時(shí)間在15分鐘以上，擦后要注意保暖。

3、牛蒡茶可退燒

將牛蒡子洗凈后研磨成泥狀，用紗布濾出汁液，加些糖或者蜂蜜，小孩子一次喝一杯，大人則一次兩杯，一天喝3吃，即可快速退燒。

4、白蘿卜汁退燒

將白蘿卜切成小塊，加溫水和少許鹽用果汁機(jī)打碎，濾出汁液后，沖熱開水喝下，然后立即上床睡覺。過(guò)一會(huì)兒會(huì)大量流汗，將汗?jié)竦囊路Q掉，好好休息一會(huì)，過(guò)不了多久，體溫就會(huì)逐漸恢復(fù)正常了。

5、大椎穴點(diǎn)刺退燒

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐退燒效果更好。

6、小兒發(fā)燒推拿效果好

年齡較小的小兒在發(fā)燒的時(shí)候食用推拿按摩的方法治療效果非常明顯，具體推拿方式如下：開天門50次，推坎宮50次，推三關(guān)300次，清天河水300次，退六腑300次，清肺經(jīng)100次，拿捏風(fēng)池穴5-10次。注意在推拿的時(shí)候要手法連貫輕盈，頻率保持在每分鐘200次左右即可。小兒推拿退燒

7、熱水泡腳

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。

8、冰袋冷敷

可以去商店購(gòu)買化學(xué)冰袋，使用時(shí)放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。

9、冰枕

寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個(gè)冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會(huì)降下來(lái)。