酸奶的種類現(xiàn)在越來越多，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇不同口味的酸奶，但是還是有很多人喜歡原味的酸奶，特別是在用酸奶做面膜的時候最好是用原味的，有人說酸奶面膜可以起到美白的效果，那酸奶面膜可以美白嗎？酸奶面膜怎么做美白？

1、酸奶面膜可以美白嗎

可以。

酸奶中含有維生素A、C、E，和胡蘿卜素、檸檬酸等成分，具有很好的美白作用，能使皮膚變得白皙，并煥發(fā)新生光澤，除此之外，以上的這些成分，對于皮膚中的黑色素也有著很好的消除作用，能夠有效的去除皮膚上的斑點(diǎn)，使皮膚變得更加完美無暇。

2、酸奶面膜怎么做美白

材料：一小盒酸奶，適量面粉。

做法：將一小盒酸奶倒于干凈的容器中，往內(nèi)加入適量面粉，如果不知道加多少，就邊加邊攪拌，當(dāng)酸奶變成糊狀后，即可停止加入面粉，再攪拌一下，使酸奶面粉更好的混合，攪拌好后直接涂抹在臉上即可。

功效：酸奶具有很好的清潔美白效果，而面粉不僅能使酸奶變的粘稠，利于涂敷，同時本色因?yàn)楹胸S富的蛋白質(zhì)成分，也具有美白、延緩衰老等作用。

3、酸奶+珍珠粉美白更好

材料：一小盒酸奶，適量珍珠粉。

做法：取一小盒酸奶放于干凈的容器中，往內(nèi)加入適量珍珠粉，邊加邊用面膜棒攪拌，直到面膜完全變?yōu)楹隣詈?，即可敷上臉部，等?5-20分鐘后用清水洗凈即可。

功效：珍珠粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、牛磺酸等成分，有著很好的美白祛黃效果，因此酸奶加珍珠粉一起做面膜，美白效果會翻倍。

4、酸奶+番茄美白更好

材料：半盒酸奶，半個番茄，適量面粉。

做法：將半個新鮮番茄洗凈去皮后，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，將榨好的番茄汁與酸奶混合，再加入適量的面粉，將三者攪拌至糊狀后，可直接涂抹于面部，等待15-20分鐘后洗凈即可。

功效：番茄內(nèi)同樣含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，能夠美白、補(bǔ)水、滋潤肌膚。

5、酸奶面膜多久敷一次好

1周敷2-3次好。

酸奶面膜盡管有著許多的美容作用，但1周敷2-3次就足夠了。酸奶中含有乳酸，屬于酸性物質(zhì)，敷的太頻繁，容易破壞皮膚保護(hù)膜，使角質(zhì)層被過度清潔，由此降低皮膚的抵抗力，皮膚會變得敏感脆弱，易出現(xiàn)皮膚問題。