艾草就是艾葉,它不僅僅是端午節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)的一種草本植物,在平時(shí)也有很多人會(huì)使用艾草。艾草不僅可以用來(lái)泡腳、洗澡,還能烹飪,這足以證明艾草有很多功效與作用,那么,艾草有什么作用呢?一起來(lái)看看艾草的功效與作用吧!
艾草對(duì)于虛寒性出血,腹痛有極好的治療功效,能有效治療女性虛寒,月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、子宮出血等癥。女性產(chǎn)后感到體寒,經(jīng)痛腹痛,老人有臍痛或腹痛感的話,可以將熟艾放入布袋,敷于疼痛部位。沖任虛寒,小腹冷痛,長(zhǎng)期不孕人群,將艾葉與香附,當(dāng)歸,吳茱萸,肉桂搭配,能夠起到散寒止痛的作用。
艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎,有散寒除濕的功效,可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)、女性虛寒等。
艾草具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的功效,可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
艾草可以起到抗過(guò)敏的作用,對(duì)于治療濕瘡疥癬,祛濕止癢有非常好的效果。
艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物,對(duì)大多數(shù)病毒和細(xì)菌有抑制和殺傷作用,對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有極好的防治作用,艾葉煙熏酒時(shí)一種簡(jiǎn)便易行的消毒抗菌方法;此外,艾葉的莖,葉都含有揮發(fā)性芳香油,能夠產(chǎn)生其他的芳香,可以用來(lái)驅(qū)蚊蟲,凈化空氣.中
醫(yī)上常把艾葉加工成“艾絨”放在穴道上灼燒來(lái)治療疾病。
艾草中含有大量的化學(xué)成分,除了揮發(fā)油之外,還含有鞣質(zhì),黃銅,醇,多糖,微量元素和其他有機(jī)成分,這些成分能夠有效幫助調(diào)節(jié)人體營(yíng)養(yǎng)需求,艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。
艾草有一種特殊的香味,能夠有效驅(qū)蚊。每天晚上將艾草點(diǎn)燃,散發(fā)出來(lái)的煙霧可以起到驅(qū)蚊作用;將艾草、菖蒲加水浸泡,用來(lái)拖地;將艾草煮水涂抹到身上;在房間里掛一根陰干的艾草條,都能起到驅(qū)除蚊子、飛蛾、蟲子的良好功效。
艾草雖然用途廣泛,但也應(yīng)該注意用艾草的副作用,艾草對(duì)對(duì)消化道和皮膚有一定是刺激性,大量使用可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)等一系列中毒癥狀。
健康人群用艾草洗澡,最好每周二至三次為佳,建議睡前洗澡,因?yàn)樗坝冒菖菰枘軌蚝芎玫南?,促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。風(fēng)濕病人群,隔一天洗一次一次為宜,也可以每天洗一次。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效,四季皆可使用,但需要注意的是,用艾草泡澡需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,才能達(dá)到期望的保健功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起