在夏季的時(shí)候很多人都喜歡去海邊玩，有的人防曬工作可能做得比較好，皮膚也沒(méi)有曬黑，但是有一些人可能不知道怎么做好防曬工作，一不小心就曬傷了，臉部曬傷后會(huì)變紅，之后是變黑，那臉曬傷后變黑怎么辦？臉曬傷后變黑怎么恢復(fù)變白？

1、臉曬傷后變黑怎么辦

1、補(bǔ)水保濕:臉曬傷后變黑，皮膚水分流失比較快，要及時(shí)的補(bǔ)充水分，能加快皮膚的新陳代謝，加速黑色素的分解排出。不僅要多喝水，還可以使用像補(bǔ)水噴霧、補(bǔ)水面膜等護(hù)膚品來(lái)幫助肌膚補(bǔ)水。

2、美白面膜:臉曬傷后變黑，可以使用一些效果比較好的美白面膜來(lái)調(diào)理，幫助淡化皮膚黑色素，美白肌膚。像珍珠粉面膜、黃瓜面膜、蛋清面膜、牛奶面膜、蘆薈面膜等，都是有較好的美白效果的。

3、美白蔬果:皮膚曬傷變黑之后，建議可以多食用一些富含維生素E和維生素C的蔬菜、水果來(lái)幫助肌膚修復(fù)和美白，像檸檬、木瓜、香蕉、馬鈴薯、白菜、番茄等。

2、臉曬傷后怎么再變白

1、發(fā)現(xiàn)自己曬傷以后，要立刻使用涼水沖曬傷部位，有條件的最好使用冰塊鎮(zhèn)定一下，或者用冰水敷一敷。

2、然后使用薄荷水，噴淋曬傷部位的皮膚，讓皮膚變得涼爽舒適，將去燥熱和火氣，幫助生長(zhǎng)新的表皮組織。

3、接著使用純正的蘆薈凝膠或曬后修復(fù)冰晶，涂抹曬傷部位，涂抹的時(shí)候要輕柔緩慢，讓皮膚充分吸收這些養(yǎng)分。

4、每晚，用珍珠粉和牛奶調(diào)和好，敷在曬傷部位，過(guò)15分鐘之后，用清水洗干凈就可以了，這樣會(huì)讓皮膚顯著增白。

5、平時(shí)沒(méi)事，在辦公室里，可以使用玫瑰、薰衣草、薄荷、茉莉等鮮花純露噴一下曬傷皮膚，讓皮膚保持，增加彈性，并起到美白細(xì)膩的作用。

3、臉曬傷后吃什么好

1、草莓:草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

2、香蕉:香蕉富含維生素B群，尤其是被稱為“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線曬后產(chǎn)生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實(shí)上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。據(jù)說(shuō)曬黑后每天最好食用2-3根香蕉。

3、石榴:過(guò)度暴露于有害的紫外線和污染的環(huán)境中會(huì)讓我們身上的細(xì)胞氧化，增加長(zhǎng)皺紋，長(zhǎng)老年斑，長(zhǎng)日曬斑甚至患上癌癥的機(jī)率。石榴中的抗氧化劑（多酚）能夠幫助我們的體內(nèi)細(xì)胞免受這種氧化應(yīng)激。石榴衍生產(chǎn)品對(duì)于修復(fù)DNA損傷也能發(fā)揮至關(guān)重要的作用。

4、番茄:番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。

5、黃瓜:黃瓜具美膚功效，常見(jiàn)人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后，用水沖洗干凈。

6、西瓜:西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，特別容易被皮膚吸收，對(duì)人的面部皮膚能達(dá)到很好的滋潤(rùn)、美白、防曬的效果。西瓜中還含有大量的水分，可以補(bǔ)充人體所缺失的水分。

7、獼猴桃:獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的自我免疫功能，從而達(dá)到抗紫外線的效果。獼猴桃中還含有豐富的多種維生素，對(duì)于減肥健美、美容是很有效的。

如果被曬傷，脫水速度可能會(huì)更快，所以要多喝水，少吃辛辣及刺激性的食物。

4、臉曬傷后皮膚癢怎么辦

1、您的曬傷癥狀時(shí)發(fā)紅還有很癢。先說(shuō)說(shuō)發(fā)紅吧，發(fā)紅是所有曬傷后的皮膚所最先呈現(xiàn)出的癥狀，患者需要馬上退到陰涼的地方，避免再接觸到陽(yáng)光，阻斷繼續(xù)對(duì)皮膚的傷害，以免曬傷的情況更加嚴(yán)重。

2、然后您需要做的就是快速地降低皮膚的溫度。先用干凈的毛巾對(duì)曬傷皮膚進(jìn)行清潔，注意一定不要大力摩擦肌膚，輕輕的擦拭，然后用冷水在敷，有條件的可以用新鮮的蘆薈來(lái)涂抹，可以幫助有效降溫且防止患處發(fā)炎。

3、患處很癢，請(qǐng)您一定要忍住要不用手或任何東西來(lái)抓，一定不要！否則皮膚會(huì)遭到二次傷害，還很有可能會(huì)發(fā)炎、感染，繼續(xù)用蘆薈或者是專門(mén)的曬傷產(chǎn)品來(lái)擦，注意不要用一般的護(hù)膚品，以免燒傷皮膚。

4、在皮膚進(jìn)行恢復(fù)的時(shí)期，注意患處的防曬，不要再照到太陽(yáng)，也注意穿衣脫衣不要摩擦到，等到過(guò)敏的癥狀消失以后可以用一些成分安全的美白產(chǎn)品來(lái)幫助恢復(fù)白皙。