很多女性在哺乳期的時候奶水都是不夠的，這個時候就需要通過一些方法回奶，那么哺乳期女人可以喝菊花茶嗎？哺乳期女人喝菊花茶會回奶嗎？和菊花茶有回奶的作用，但是需要掌握正確的方法，下面就來詳細了解哺乳期回奶的方法吧。

1、菊花茶會回奶嗎

菊花茶可能回奶。菊花茶有清熱下火的作用，有的哺乳期媽媽飲用菊花茶后可能因為體質問題，或者食用不當，引起暫時性回奶或者乳水變少現象；但是有的新媽媽喝了菊花茶是沒有回奶現象的，個人體質不同會存在差異。

2、喝菊花茶回奶怎么辦

喝菊花茶如果回奶了建議立即停止菊花茶的飲用，只要過幾天就可以恢復，正常給孩子喂奶，如果恢復的比較慢，可以食用一些催奶食物如黃豆豬蹄，鯽魚湯，木瓜花生大棗湯等。

3、吃什么食物回奶

常見的回奶食物有：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等

可能回奶的食物：薄荷，人參，梅子，咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)冷飲，西瓜，桂皮等。

4、吃什么食物催奶

常見的催奶食物有：鯽魚湯，豬蹄，花生，雞湯，木瓜，黃豆，黃花菜，絲瓜，肉湯，蝦烏雞湯，鯽魚，豆腐，紅小豆，豬腳，小米粥等。

5、母乳喂養(yǎng)注意事項

1、正確喂養(yǎng)姿勢：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動媽媽的身體)，讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

2、哺乳期禁用藥物：

當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，從而對乳嬰產生作用，盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對于嬰兒來說，危害嚴重。

以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制，出現顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機制障礙，發(fā)生出血。14、皮質激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

3、哺乳期女性飲食指南：

為了促進寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。