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西紅柿有什么美容功效?西紅柿的美容作用有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:23 西紅柿祛斑美白

西紅柿是很常見的一種食材,可以直接鮮食,也可以做菜吃,西紅柿的營養(yǎng)價值是很不錯的,富含多種維生素和礦質(zhì)元素,西紅柿還具有美容的功效,女性常吃西紅柿對皮膚好,那么西紅柿有什么美容功效?西紅柿的美容作用有哪些?下面為大家介紹。

西紅柿有什么美容功效?西紅柿的美容作用有哪些?(1)

1、西紅柿的美容功效

1、收縮粗大的毛孔

在一個小碗里,混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水,用棉簽浸泡在混合物里,以打圈的方式均勻涂抹臉部。十分鐘,用冷水洗凈臉部即可。

2、治療粉刺及去除黑頭

西紅柿的酸性強大到足以清除和瑕疵。方法很簡單:用西紅柿的果肉敷在長痘痘的地方30分鐘,然后洗凈。每天敷一次,堅持兩周時間,你會看到痘痘和瑕疵明顯減少了。

3、凈化和提亮皮膚

混合攪拌一個西紅柿和一個鱷梨制成,涂在皮膚上,靜待15到20分鐘(小提示:西紅柿酸性高,皮膚可能產(chǎn)生刺痛或燃燒感,所以最好事先進行皮膚測試。西紅柿泥會在這個過程中深度污垢和細微臟物,鱷梨則幫助恢復(fù)皮膚水分。然后用溫水沖凈,再用毛巾輕拍臉部吸去多余的水分。

4、為皮膚增添光澤

想讓皮膚在短短15分鐘內(nèi)煥發(fā)健康光澤?只要你手里有一杯番茄汁就可以辦到。方法是在番茄汁里加入蜂蜜,直到汁水變成厚漿。把混合物涂抹在臉上當作面膜,靜待15到20分鐘后洗凈,你的皮膚就會瞬間提升一個亮度。

5、控油

直接用西紅柿果肉敷臉,還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有功效。記住敷完臉后要立即涂上面霜。

2、西紅柿面膜

(1)檸檬番茄面膜

番茄2個,檸檬1片。番茄洗凈,放入食物處理器搗爛。加入檸檬汁,攪勻。潔膚后,將面膜均勻涂在臉上,15分鐘后洗凈。能清除老死細胞,深層清潔肌膚,收斂肌膚,對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。

(2)杏仁番茄面膜

西紅柿一個、杏仁粉三茶匙。先將西紅柿連皮揉成漿狀,再加入杏仁粉攪拌,敷在面上約十五分鐘,然后用溫水洗凈。能有效去除面部死皮及為肌膚補充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉,讓肌膚時刻有足夠水分。

(3)蜂蜜番茄面膜

番茄2個,蜂蜜適量。將鮮番茄洗凈,壓榨取汁。將蜂蜜調(diào)入番茄汁中,若黏度不夠可加入少許面粉調(diào)成糊狀。睡前洗臉后,涂于臉部,20-30分鐘后用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。

3、吃西紅柿注意事項

1、不宜和青瓜(黃瓜)同食青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養(yǎng)的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

3、不宜食用未成熟的番茄青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現(xiàn)象。

4、不宜長久加熱烹制后食用長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。

4、西紅柿的吃法

1.西紅柿玉米比薩

把一勺糖融在一碗溫水中,冷置5分鐘。然后加上1/4杯面粉和鹽,不斷攪拌,使之結(jié)成一塊。把面團放在大碗里,涂上食用油。放在鍋里煎,火勢不要太大,煎30分鐘。然后蓋上蓋子,讓面團靜放15分鐘。當面團的外層皮出現(xiàn)硬殼的時候,在表面撒上玉米粒,文火煎5分鐘。然后撈起來。在成型的比薩餅上面均勻地放切片的西紅柿,加上香菜碎末和干奶酪,烘焙5分鐘后完成??梢苑殖?份,每一份含有150卡路里,6克脂肪,1克纖維和9克蛋白質(zhì)。

2.烤西紅柿茄子

把奶油和橄欖油準備好,準備開啟烤箱。把西紅柿交叉切成薄片,然后加上半勺鹽,調(diào)勻后擱置十分鐘。然后放進烤箱,在茄子上均勻地抹橄欖油,烤四分鐘。翻轉(zhuǎn)過來再繼續(xù)烤四分鐘,使之完全熟透。茄子也用同樣的方法烘焙。然后再西紅柿和茄子上加上淡淡的一層奶油,讓它涼置5分鐘,使奶油充分融入西紅柿和茄子汁液??梢苑殖伤娜朔?,每份含有155卡路里,11克碳水化合物,1克纖維和7克蛋白質(zhì)。取250克的西紅柿,放在墊了一層錫紙的碟子上加熱。加上一勺的橄欖油,加上一點香菜葉以提香味,1/4勺的鹽。用文火蒸半個小時??梢苑殖?份,每份含有53卡路里,3克脂肪,7克碳水化合物,2克纖維和112毫克鈉。

3.腌制西紅柿

把橄欖油放在鍋里加熱,加汝一勺大蒜、半勺茴香、半勺紅辣椒粉。加上酸醋和糖,倒到鍋里面,加熱3分鐘,使糖完全融化,然后稍稍放涼。把以上制好的醬料裝在一個罐子里,然后放進三個已經(jīng)切塊的西紅柿,然后放進冰箱里冷凍4個小時??梢苑殖?份,每份含有77卡路里。3克脂肪,12克碳水化合物和1克纖維。

4.西紅柿意粉

西紅柿切成小塊,準備500克的全麥意粉。把調(diào)料混合:3勺橄欖油、2勺酸醋、1個蒜頭、1/2勺胡椒粉、1/4勺紅辣椒粉。1/2勺鹽。然后冷置30分鐘。煮好意粉后,把西紅柿放進醬料里。然后吃意粉時配搭西紅柿醬料。可以分成4份,每一份含有250卡路里,10克脂肪,50克碳水化合物和5克脂肪,10克蛋白質(zhì)。

5.西紅柿凍湯

切5個中等大小的西紅柿,放在攪拌機里面,添上半條已去籽的黃瓜,1/2杯綠胡椒粉,1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘之后,放在冰箱里冷藏十五分鐘。可以分成4份,每份含有76卡路里。4克脂肪,9克碳水化合物,2克纖維和2克蛋白質(zhì)。

6.西紅柿牛排刨冰

準備250克的精瘦牛排肉,把2勺的酸醋,一勺橄欖油和1/4勺鹽加到牛排上,并且調(diào)勻。然后把四個西紅柿切成塊,加到牛排里,蒸20分鐘之后,加上兩勺低脂雪糕??梢苑殖?份,每份含有17卡路里,不足1克的脂肪,1克纖維和1克蛋白質(zhì)。

7.西紅柿乳酪

先把需要的調(diào)料混合:一小塊低脂乳酪、1/4勺檸檬汁、1/2勺原味橄欖油、1/2勺鹽、1/2勺黑胡椒和一杯已經(jīng)煮好的面粉團。把4個西紅柿的頭部剪開,然后挖出空里面,用上述材料塞進西紅柿里面??梢苑殖?份,每一份含有150卡路里,8克脂肪,18克碳水化合物。3克纖維和7克蛋白質(zhì)。

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